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A menopausa é uma fase natural na vida de toda mulher, marcando o fim do ciclo reprodutivo e trazendo mudanças físicas, emocionais e hormonais. Este e-book foi criado para ser um guia prático e acolhedor, ajudando você a entender melhor essa transição e a viver com mais qualidade de vida.
Ele é para todas as mulheres que desejam enfrentar o climatério e a menopausa com confiança e leveza. Afinal, essa é uma nova fase para florescer.
Adquira o seu E-book pelo link da bio.

Gratidão à Deus pela sua vida e por sua saúde!
Parabéns pelos seus 70 anos, cheios de vida, de muito autocuidado, e muita autoestima.
Deus te abençoe e te proteja e te livre de todo mal.
Amém 🙌🏾
Te amo mãe ❤️

Amei essa foto deles juntos alegres e sorridentes.
Que Deus abençoe e proteja sempre vocês meus irmãos e .barbeiro
Amo vocês ❤️

Já é Carnaval cidade, acorda pra ver !
Vem destravar o emagrecimento no bloco da Nutri !

" Ou você muda ou tudo se repete."

Gratidão à Deus pelas bênçãos.
Te amo filha ❤️

A partir dos 40 começa haver uma diminuição na produção hormonal na mulheres.
Essa fase de transição do período reprodutivo para o não reprodutivo pode trazer uma série de sintomas desconfortáveis.
Mas você sabia que a alimentação pode ser uma aliada na redução desses sintomas?

Estudos mostram que o perfil alimentar de mulheres na fase do climatério/ menopausa é inadequado para as necessidades nutricionais nesse período, apresentando um consumo de micronutrientes acima do recomendado, sendo a ingestão de carboidratos, principalmente os carboidratos simples, superior ao de proteínas, favorescendo o excesso de gordura localizada e ao aparecimento de doenças crônicas.
E é aí que se faz necessário o acompanhamento com o Nutricionista para o incentivo a mudança do estilo de vida e do padrão alimentar com o objetivo de prevenir e tratar os sinais e sintomas do Climatério/Menopausa

Se você está sentindo algum desses sintomas saiba que podemos tratar através da alimentação.
Clica no link da bio que te mostro como!

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A Nutrição é uma excelente aliada no tratamento da Síndrome dos ovários policísticos.
E o chá é uma das estratégias utilizadas para melhorar os sintomas da SOP.

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