Viver saudável
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Dicas para ter uma vida saudável de modo simples.
16/12/2022
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25/05/2021
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13/05/2021
Você sabia que o limão é uma das frutas que são praticamente indispensáveis para quem quer manter uma dieta saudável? Ele é rico em fibras, formando uma goma no estômago e diminuindo o apetite.😗
13/05/2021
Você sabia? a realização do café da manhã é considerada um hábito saudável e equilibrado. Normalmente se distribui-se de 15 a 30 % do valor energético total da dieta para esta refeição.😄
13/05/2021
Nós sabemos o caminho que devemos seguir, o começo pode não ser fácil, porém os resultados virão e com ele a certeza que fizemos a melhor escolha. Comece hoje a mudar os seus hábitos e se torne a sua melhor versão!
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Mogi Das Cruzes, SP