Suh Oliveira

Vamos falar um pouquinho sobre nossa relação com a comida ?🤔😋...a vida toda eu encontrei "refugio" na comida de uma forma geral, e quem nunca não é ? Comia o quanto eu achava satisfatório, e não era saudável minha relação com a comida.
Temos 2 tipos de fome , a emocional e a física, e identificá-las é importantíssimo, hj sei distinguir uma da outra ...o alimento deveria ser para nutrir nosso corpo, mas sabemos que não a usamos só pra isso 🤔 comemos nossas emoções muitas vezes, a engolimos inconscientemente, tentando engolir situações que não sabemos digerir e isso impacta em nossa saúde física e emocional.
Se vc se identificar nessas situações que mencionei aqui, faça como eu , busque ajuda 😉seu corpo é sua morada temporária, cuide bem dele .

A obesidade não tem cura, mas tem controle , um estilo de vida mais saudável que vai determinar .
A bariatrica é uma ferramenta mas sem essa consciência não funciona a longo prazo .
Minha experiência nesse 1° ano de bariatrica tem sido muito satisfatória, minha saúde tem melhorado dia a dia , minha luta agr é comigo mesma .
Pra quem tem indicações para fazer eu super indico, e estou sempre aberta a tirar duvidas 😉