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🤝Fazer eventos, lives, promoções e outras ações conjuntas com profissionais que você admira e se identifica, por conta de um trabalho bacana e de qualidade, ajudam a agregar valor a sua marca.

🤳A de hoje mostra na prática os ótimos resultados que a terapeuta Juracy Escobar Lencina, da Atha Virya, teve com a parceria firmada com a ciadasaudeedoser, das massoterapeutas Rosana Domingues e Carla Fagundéz. Ambas possuem o propósito de ajudar outras pessoas de forma integral e uniram forças para complementar o trabalho umas das outras dentro do Programa Ayurveda e Yoga (ciências milenares para prática saudáveis e naturais).

💡A ampla divulgação nas redes sociais, realizada pela , com conteúdos em diversos formatos, resultou em mais de 50 inscritos e em torno de 40 pessoas participando do bate-papo sobre ansiedade, realizado nesta segunda-feira (30/08), por meio de videoconferência via Google Meet.

🥗Exercícios de respiração e relaxamento, troca de conhecimentos sobre hábitos saudáveis, alimentação natural e orientações para redução da ansiedade e outros desequilíbrios, além de sorteio de brindes, marcaram o encontro online. Nossa equipe também fez o planejamento, deu apoio e fez a cobertura da live, que resultou na criação da comunidade do programa Ayuveda e Yoga.

▶ Precisa de ajuda? Conte conosco para projetos de Comunicação e de Marketing com mais conteúdo. Entre em contato pelo WhatsApp (51) 99678-6349. Vem ser MULTI!

Rosana Domingues no encontro: Bioadança – A dança da vida, nos convida a conhecer sobre essa vivência e o seu poder para o autoconhecimento.

Através de sua própria trajetória de vida, vamos percorrer seu caminho na Espanha, onde se formou e atuou como Facilitadora de Biodanza da Escuela de Biodanza SRT Al-Andaluz de Malaga.

Rosana, hoje tem um novo corpo/mulher repleto de vivências que ressignificaram sua vida e a tornaram a mulher que é hoje. E, é através de seus passos dentro da biodança, que vamos conhecer essa prática tão libertadora.

Rosana também é sócia da ciadasaudeedoser

Inscrições gratuitas pelo whatsapp (11) 98415-2700

“Que seja vital, que seja transformador e que seja potente.”
Y&J Ribeiro’s







Promove saúde e bem estar

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03/08/2022

Quem aí já conhece o atlas da Professora Carla Stecco?

Um dos livros preferidos da Professora Fabiana, e que está sempre presente nos dias das aulas presenciais do curso híbrido Disfunções da Fáscia.

E você já conhecia esse livro?

03/08/2022

Pavana Muktasana - Exercícios para as articulações

03/08/2022
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21/01/2022

Sentir desconforto e dor é uma escolha?
Priorize sua casa...
Sua casa= seu corpo!!
Escolhas requer renúncias, nao é?
Escolha saúde, escolha você!!
Venha para Cia da Saúde
Fico na cervical com a Massoterapeuta Carla Fagundes
Especialista em tratar Dor!!

19/01/2022
25/08/2021

Com as novas tecnologias, redes sociais e trabalho cada vez mais remoto, os problemas na cervical estão ficando cada vez mais frequentes e acentuados.

A Síndrome do Pescoço de Texto, é causada pelo uso excessivo de aparelhos eletrônicos como celular/tablet e laptops. Provoca o surgimento da dor na região do pescoço devido à má postura.
Além da dor no pescoço, pessoas com a Síndrome também podem apresentar sensação de músculos presos nos ombros e dor crônica na parte superior das costas.

Para evitar dores crônicas, é importante que se adquira uma postura correta na hora de utilizar os dispositivos eletrônicos, especialmente os portáteis, assim como fazer exercícios de alongamento e mobilidade de forma recorrente.

É de extrema importância que, além da melhora da postura, busque também orientações especializadas que indiquem o melhor tratamento. Os profissionais que podem te ajudar são ortopedistas, massoterapeutas, fisioterapeutas.

Estamos com condições especiais para a Massagem na Cervical + Reflexologia Podal:

De: R$ 95,00 por apenas R$ 80,00

Duração da Sessão: 50 minutos

Fale conosco, vamos auxiliar no teu bem-estar e na sua mobilidade!

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A CIA DA SAÚDE E DO SER conta com profissionais especialistas em promover saúde e bem-estar. Nosso trabalho é humanizado e diferenciado, as terapias são feitas a 4 mãos na mesma sessão, aliando funcionalidade e qualidade de vida. Venha conhecer nosso espaço, será um prazer te atender!
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📞 Whats (51) 98460. 4608

📍Rua General Andrade Neves, 155. Centro Histórico, Porto Alegre. Também atendemos à domicílio!

20/08/2021

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Dor na Cervical (Pescoço)
Quem nunca teve dores no pescoço que atire a primeira pedra!

Essa parte do corpo é composta por ossos, ligamentos e músculos, com vértebras que se estendem do crânio ao tronco, e desempenham papel essencial na sustentação do corpo.

Os motivos podem ser variados, desde quadros de desconforto a excesso de estresse.

Através da manipulação manual, vamos te trazer bem-estar, funcionalidade, disposição e energia para o dia a dia! Diga adeus aos desconfortos, nos comprometemos em te auxiliar!

⏩ Dentro da promoção, depois da massagem específica da cervical, você conhecerá, sem custo adicional, a Reflexologia Podal da Tradicional Medicina Chinesa, com foco no Relaxamento e na Cervical.

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17/08/2021

Neste momento de pandemia, a maioria das pessoas está trabalhando em casa e, muitas vezes, o ambiente doméstico não oferece as melhores condições para a execução das tarefas. O uso incorreto e prolongado do teclado, do mouse e as estações de trabalho inadequadas podem levar a dores musculares e articulares, muitas vezes relacionadas a postura e inatividade física.

É necessário adaptar um espaço para servir de home office. Nada de ficar com o computador no sofá ou na cama, uma das maiores causas de problemas posturais.

🏠 Use uma cadeira com encosto adequado, preferencialmente com apoio para os braços, facilitando a correta utilização do teclado.

🏠 Mantenha seus pés apoiados no chão ou em algum suporte adequado, pois isso reduz a pressão causada sobre as costas.

🏠 Os braços devem ficar em posição reta ao digitar, com os antebraços apoiados e os cotovelos em ângulo reto.

🏠 Faça pausas de dois minutos a cada 15 a 20 minutos de trabalho, e de cinco minutos a cada hora.

Como se pode imaginar, sem a ergonomia adequada os
malefícios podem ser inúmeros e causar graves consequências. Ainda, temos que mesmo em ambientes considerados ergonômicos deve-se tomar o devido cuidado. Cuidado com a postura e o esforço repetitivo!

O uso excessivo de celulares e computadores pode causar danos à coluna cervical. A má postura é um dos motivos pelo qual é cada vez mais comum pessoas terem problemas de saúde na coluna cervical.

É de extrema importância que profissionais da saúde ligados a atividades físicas e Massoterapia, tanto de prevenção quanto de condicionamento, atuem nesse momento. Com isso, podemos ajudar o maior número de pessoas, orientando-as quanto aos cuidados, para que minimizem os danos músculoesqueléticos, que possam acontecer.

A massoterapia auxilia na manipulação dos tecidos moles, trazendo alivio de desconforto e dores.

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Photos from ciadasaudeedoser's post 13/08/2021

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Photos from ciadasaudeedoser's post 30/07/2021

Anda sentindo inchaço nas mãos, pés, abdômen, tornozelos, pernas e até mesmo no rosto? Uma das causas pode ser o excesso de retenção de líquidos!

Separamos algumas dicas básicas - porém valiosas- para ajudar a eliminar o inchaço indesejável. Confere aqui embaixo:

💧 Reduza a quantidade de sal nas refeições! Maneirar na quantidade de sal durante as refeições é essencial para que o seu corpo retenha menos líquido. Uma alternativa para não deixar os alimentos sem gosto é investir em temperos naturais, como ervas ou limão.

💧 Aumente a ingestão de água e chás diuréticos! Quanto maior a ingestão de água, mais rápido o sangue é filtrado, eliminando o sódio acumulado e, portanto, diminuindo o edema. Aposte também nos chás de hibisco, verde, cavalinha e canela.

💧 Coloque no cardápio alimentos ricos em potássio! O potássio ajuda a reduzir a retenção de líquido de duas maneiras: diminuindo os níveis de sódio e aumentando a produção de urina. Invista em abacate, banana, tomate, batata doce, espinafre, melão, água de coco, feijão preto, abóbora, etc.

💧 E, claro: aposte na massagem, especialmente na drenagem linfática! A drenagem e a massagem modeladora são técnicas que ajudam combater a retenção de líquidos. A primeira ajuda a drenar líquidos e toxinas acumuladas, a segunda auxilia na fluidez dos líquidos, facilitando sua eliminação.

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27/07/2021

Você sabia que quase metade da população mundial sofre de insônia e outros distúrbios do sono?🥱👀 💚

Um sono reparador e adequado é fundamental para nosso bem-estar e saúde geral. Noites bem dormidas significam um sistema imunológico mais eficiente e uma qualidade de vida muito melhor.

😴💤💤💤

A massagem atua diretamente na produção de serotonina, que é também essencial para a produção da melatonina. Com o aumento destes hormônios, nos tornamos mais relaxados e dispostos a descansar e a dormir. Basta uma massagem de trinta minutos para que nossos níveis de serotonina aumentem e que sintamos uma melhora significativa no sono.

Na Cia. da Saúde e do Ser a Massagem é feita a 4 mãos! A Reflexologia Podal, simultânea à Relaxante, auxilia muito no combate à insônia. Vem conferir!

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Sexta-feira 10:00 - 19:00

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leonardo_massoterapiaa. localizado na rua Riachuelo 1521 , centro histórico de Porto Alegre. local higienizado, climatizado, tranquilo. Tudo para melhor atender você!

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Formação em Estética e Cosmética Ulbra/RS; Professora de Estética Facial (Escola Bel Art), Automaquiagem, Maquiadora, Depiladora e Design de Sobrancelhas.

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