Vencendo a obesidade
Emagreci qse 60 kg e fiz essa pag para ajudar quem quer emagrecer e me ajudar assim a nao engordar e de preferencia emagrecer mais um tiquinho!!!!
Muitas pessoas me perguntam como consegui emagrecer tanto e me pedem o segredo, logo resolvi falar aqui um pouco da minha história....
Sou gorda desde de q nasci!!!! não era obesa mas sempre fui taxada pelos kilinhos a mais q carregavam comigo.... sempre fui grandona entao as pessoas diziam, nao ela nao é gorda é grande mesmo!!!! Qdo tinha 14 anos emagreci um monte e usei manequim 42.... aos 15 en
13/04/2022
28/08/2020
Boa noite!!!
24/08/2020
Pizza low carb com massa de frango!!!
Hummmmmm
24/08/2020
Um belo dia resolvi mudar!!!!
23/08/2020
Caminhada pela manha feita
Mais um dia sem cigarro, step by step...
Bom dia!!!!!
22/08/2020
Janta
Paninho de couve flor:
1 couve flor crua batida no liquidificador, após misturar com 3 ovos, 50 g queijo ralado, sal, tomate picado...
Fritei numa frigideira com manteiga.
Recheio presunto e queijo, quando virei na frigideira já coloquei queijo pra derreter....
No prato tb, brócolis, cenoura e chuchu
22/08/2020
Almoço de hoje...
Bolinha de guisado frito na banha de porco, brócolis mexido com ovo, chuchu e cenoura
22/08/2020
Sem cigarro
Sem carboidrato
Com exercício físico
22/08/2020
Café da manhã...
2 ovos batidos, 1 cs farelo aveia, 1 cs creme de leite, pitada sal, queijo para recheio..
Fritei como panqueca numa frigideira untada de manteiga...😉😉😉
21/08/2020
Almoço
Estrogonofe de frango
Chuchu
Cenoura
Couve
Brócolis
Suco de abacaxi natural com pitada de stevia
21/08/2020
Café da manhã
2 ovos
1 cs farelo aveia
Pitada sal
Manteiga para untar frigideira
Presunto e queijo para recheio
Fritar como panqueca, quando virar colocar queijo e presunto de um lado e dobrar, deixar fritar bem um lado virar e fritar outro enquanto isso queijo derrete!!!!
Delícia!!!!!
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