Cristina Monsores
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Cristina Monsores
Estética Integrativa
Massagem rítmica e fotobiomodulação
Abordagem Alma-Soma®
Corpo, estresse e resposta estética
📍 Atendimentos individuais
Quantas vezes você precisou se afastar de si para continuar dando conta de tudo?
Autoabandono.
REHABITA.
Método Alma-Soma®
03/10 - 10:00 ás 12:00 - pelo Meet.
Link do grupo "Primeiros Passos" na bio.
Hoje, quem fala não sou eu.
É uma cliente que acompanha o meu trabalho há cinco anos.
Ao longo desse tempo, ela realiza sessões comigo, em média, a cada quatro ou cinco meses, sempre com massagem rítmica associada à fotobiomodulação (ILIB).
O que mais me emociona não é apenas o resultado que ela descreve.
É perceber que, depois de tantos anos, ela continua dizendo a mesma coisa: que sai das sessões sentindo uma mudança profunda e que essa sensação permanece por muito tempo.
Cada organismo responde de uma maneira, e essa é a experiência pessoal dela.
Para mim, esse depoimento reforça a importância de olhar além da musculatura.
Quando o cuidado considera também o estado em que o organismo se encontra, a experiência pode ser muito diferente.
Agora, aperte o play e ouça as palavras dela.
Salve este Reels.
E, se você deseja compreender a abordagem que utilizo na massagem rítmica associada à fotobiomodulação, envie "RITMO" no direct.
11/08/2026
Durante muito tempo, aprendemos que uma boa massagem é aquela que faz a musculatura relaxar.
Mas existe uma diferença importante entre aliviar uma tensão muscular e favorecer um estado de maior organização do sistema nervoso.
Relaxar é uma resposta. Regular é um processo.
É por isso que, na massagem rítmica, o ritmo, a previsibilidade e a qualidade do toque fazem parte do Método. Eles não estão ali por acaso. O cuidado vai além da musculatura.
Ele considera também a forma como o organismo percebe segurança.
Essa compreensão faz parte da base do trabalho que desenvolvo no ReHabita Alma-Soma®.
Quer compreender como a massagem rítmica pode dialogar com a fisiologia do sistema nervoso na prática?
Me envie "RITMO" no direct.
Em breve vou abrir uma turma online para profissionais que desejam aprofundar esse olhar.
07/08/2026
O corpo não entra em estado de alerta apenas diante de um perigo físico.
Ele também pode reagir dessa forma quando vivemos, por muito tempo, situações de estresse intenso, responsabilidades constantes, conflitos, perdas ou outras experiências marcantes.
Em muitas pessoas, quando essas situações terminam, o organismo recupera o equilíbrio naturalmente. Em outras, esse processo pode levar mais tempo.
Por isso, nem sempre basta o problema acabar.
Às vezes, o corpo ainda precisa reaprender que agora existe segurança, e esse processo vai além de relaxar apenas a musculatura.
Quando o organismo permanece funcionando como se ainda precisasse se proteger, olhar para o sistema nervoso passa a ser uma parte importante do cuidado.
É por isso que não basta apenas executar uma técnica, é preciso compreender como acessar esse estado do corpo para favorecer uma resposta diferente.
Esse é um dos pilares do olhar que desenvolvo no ReHabita Alma-Soma®.
Compreender isso muda a forma como olhamos para o próprio corpo.
Ela conviveu com dores por anos. Passou por diferentes tratamentos. Em alguns momentos a dor diminuía, mas sempre voltava.
Ao longo do processo, fomos compreendendo que, quando o corpo permanece em estado de alerta por muito tempo, ele pode continuar respondendo de maneiras que nem sempre percebemos.
Hoje compartilho um trecho do relato dela.
Cada pessoa tem uma história. Cada corpo registra experiências de um jeito diferente. Por isso, cada processo é único.
Ouvir uma cliente dizer "a minha dor acabou" é algo que recebo com responsabilidade, respeito e gratidão.
Porque mais do que tratar uma dor, meu propósito é ajudar cada pessoa a criar condições para que o corpo possa encontrar um novo estado de funcionamento.
Este vídeo apresenta a experiência individual de uma cliente. Os resultados podem variar de pessoa para pessoa e não substituem avaliação ou tratamento por profissionais de saúde quando necessário.
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