Nutricionista Priscila Affonso
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Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Nutricionista Priscila Affonso, Saúde/Beleza, Rio de Janeiro.
02/06/2023
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NÃO PERCAM !!
❤️🚀🫶
01/06/2023
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29/05/2023
Vc consome proteína no seu café da manhã ?
Sim ou Não ?
➡️ Me responda nos comentários !!
A proteína desempenha um papel muito importante no café da manhã , fornecendo nutrientes essenciais e contribuindo para uma refeição equilibrada e saudável .
Algumas opções saudáveis de proteína para o seu café da manhã incluem ovos,iogurte, queijo cottage, queijos em geral ( mais magros), leite, frango, atum entre outros .
Ao combinar proteínas com carboidratos complexos ( como grãos integrais) e uma opção de fruta, vc pode criar uma refeição balanceada e nutritiva para começar o dia com mais energia .
Veja nos post acima algumas razões para vc incluir proteína no seu café da manhã ☺️
Compartilha esse post !! ❤️
27/05/2023
.
Uma manhã de sábado de endorfina, suor e muita vit D !!
Mais um MEGAEVENTO da !!
Obrigada .vidal
06/05/2023
Um sabadin desses …
🤍🍃🌊✌️
07/04/2023
Pq Nutrição é SAÚDE !! ❤️
06/04/2023
Páscoa chegando … e a dica da Nutri é, coma o seu chocolate em paz … massss saiba escolher o melhor !!
Ao invés de comer tudo de uma vez, divida em pequenas porções 😉
Esse post aí vai te ajudar!!
Olhe rótulos 👀
Compare lista de ingredientes
…
E seja feliz com equilíbrio 😊
❌Obs : se ligue sempre na lista de ingredientes se ao invés de manteiga de cacau, o chocolate leva gordura hidrogenada !!
Valeu pra vc ?
Então deixa um like e compartilha !!
04/04/2023
A recomendação de proteína no pós operatório é entre 60 a 120 g de proteína ao dia . Sendo indispensável a priorização de proteínas de alto valor biológico .
Geralmente é bem difícil alcançar essa meta proteica, mesmo que na dosagem mínima.
Com a demanda aumentada e um consumo baixo, a inadequação de proteína pode causar vários problemas, destacando-se principalmente pela perda excessiva de massa magra , queda de cabelo, redução da imunidade, entre outros .
Suplementar whey protein é uma forma simples e eficaz de alcançar essa meta proteica .
Esse post foi útil pra vc ?
Então bora salvar e compartilhar .
31/03/2023
Dia 31.03.23.
Dia da saúde e Nutrição!!
Profissional Nutricionista, aquele que cuida da sua saúde através da Nutrição !! 🤍
Agenda de ABRIL aberta !!
📍Barra da Tijuca
📍Recreio
📍Méier
18/03/2023
Pq quando o assunto é adquirir mais conhecimento sou incansável !!
Estudar só me faz crescer!!
E hoje foi o dia inteiro falando da Saúde da Mulher… que tema fantástico !!
Obrigada pela oportunidade
vidal
vitafor
10/03/2023
Ei MULHER !!🌹
Esse post é pra vc que se identifica com alguns desses sinais …
Procurar uma nutricionista é cuidar de si mesma, é atuar na prevenção, é querer mudar seu estilo de vida, é apostar no poder dos alimentos !!
E nessa semana especial do Dia da Mulher, compartilha esse post com a mulher que vc ama ❤️
Atendimentos:
📍Barra da Tijuca
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