João Tadeu de Ameida

Dicas de saúde, beleza e bem estar😍

27/02/2023

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Os principais benefícios do morango incluem:
✅ Combater o envelhecimento da pele
✅ Prevenir doenças cardiovasculares
✅ Melhorar a capacidade mental
✅ Prevenir o câncer
✅ Ajudar a combater inflamações

26/02/2023

Se você quer que todos sintam confiança em você e quer se destacar no meio de várias outras pessoas, leia isso:
A chave para ser equilibrado e confiante em tudo é a postura. Para se mostrar confiante, mantenha as pernas alinhadas com os ombros e os pés a cerca de 4 a 6 centímetro de distância.
Distribua o peso igualmente sobre as 2 pernas, mantenha os ombros para trás. Essa é uma postura assertiva.
É uma postura que projeta confiança, não insegurança. Você está aberto para a pessoa com quem está falando. E você pode parecer grande, independente da sua altura.
Nunca fique em uma posição submissa, com as pernas cruzadas, as mãos cruzadas na sua frente, ou pressionando o peso no quadril.
Seu corpo fala antes de você abrir a boca. Preste atenção na sua postura, se torne uma pessoa mais confiável e conquiste o respeito de todos.
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