Fernanda Japiassú - Aromaterapia e universo emocional feminino

🌷✨A história que seu corpo ainda conta.

Todos nós temos algo que dói dentro da gente.

De forma sutil, o corpo revela essa dor. A ferida emocional latente se manifesta nas experiências que a vida nos apresenta. E, em resposta, reagimos e nos comportamos automaticamente.

Sem perceber, criamos padrões que repetimos ao longo da vida. 🌷

Chega um dia em que, se permitirmos, essa ferida nos convida a olhar para nós mesmas.

Então descobrimos que, muitas vezes, é ela quem nos impede de seguir em frente com nossos desejos e sonhos, mesmo sendo adultas.

Não é falta de força de vontade ou preguiça. Essas costumam ser as respostas mais comuns para aquilo que precisa ser compreendido com profundidade.

É aqui que nossa história ganha um papel essencial.

Ela é a ponte que nos conduz para onde tudo começa: nosso interior.

É nesse lugar que encontramos a raiz de muitos dos nossos desafios. O lugar onde o impacto de uma experiência nos feriu emocionalmente e onde, para nos proteger de novas dores, criamos formas de agir que um dia fizeram sentido, mas que hoje podem nos limitar. ✨

Nossa história também nos mostra que quem atravessa suas experiências dolorosas com consciência, sem julgamentos, acolhendo e aceitando as próprias fragilidades, abre espaço para um novo caminho interno.

E, pouco a pouco, torna-se possível viver com mais autenticidade.

Nossa história pede atenção.

Pede acolhimento.

Pede clareza e consciência.

São novos capítulos sendo escritos, onde a ressignif**ação deixa de ser apenas uma possibilidade e passa a ser uma escolha. Capítulos capazes de cicatrizar feridas emocionais e transformar a dor em uma vida com mais plenitude. 🌷✨

"A teoria ilumina a vivência."

🌷✨ Fernanda Japiassú

🌷✨ O ciclo como mapa vivo do feminino.

A mulher que observa sua ciclicidade encontra novos caminhos de expressão.🌷
Vai além de sua biologia, reconhece em si uma bússola.

O ciclo menstrual assemelha-se a um mapa.
Na experiência feminina, é comum perceber apenas TPM e menstruação.

Mas o mapa possui 4 territórios.
Em cada um, potencialidades podem ser acessadas.

A mulher, com sua bússola interna , pode agir com mais confiança, de acordo com sua energia e sentir os sinais do corpo e das emoções, promovendo bem-estar ✨

Pré-ovulatório, ovulatório, pré-menstrual e menstrual.
Quatro territórios com paisagens diferentes.
Cada um influencia corpo, emoções e comportamento.

A bússola interna permite reconhecer esses territórios e suas potencialidades. Guia o dia a dia a partir do estado interno

🌱 Pré-ovulação
Energia em expansão
Corpo com mais vigor.
Momento para planejar e organizar.
Clareza mental e foco em alta.

🔥 Ovulatório
Expressão e conexão.
Comunicação e empatia em destaque.
Momento de se colocar no mundo.

🌊 Pré-menstrual
Criatividade e profundidade.
O olhar volta-se para dentro.
Ideias e percepções emergem.
Tempo de recolher e anotar.

🌑 Menstrual
Final do ciclo.
Reflexão e silêncio interno.
O corpo pede pausa.
Ressignif**ar e soltar o que não serve mais.

Este é o mapa. Cíclico e poderoso.

A mulher que se reconhece como bússola vive com mais consciência e presença.🌷✨

✨ Quando nos olhamos no espelho, enxergamos quem somos fisicamente.

Vemos nosso corpo, olhos, boca, cabelo… e reconhecemos: sou eu.

Mas, assim como uma casa, não somos feitas apenas do que aparece externamente.

Existe uma estrutura interna que sustenta quem somos.
Memórias. Crenças. Experiências vividas.
Percepções que moldam a forma como sentimos, pensamos e interpretamos a vida.

A identidade vai sendo construída tijolo por tijolo, como uma casa.

E tudo parece sólido… até que, em algum momento, a vida encontra essa arquitetura interna.

🌷 É nesse micro momento que a emoção surge.

Em uma fração de segundo, quando algo nos afeta, nasce também a possibilidade de nos percebermos.
De sair do piloto automático.
De olhar para dentro com consciência.

Porque quando a emoção se torna essencial, ela ilumina algo dentro da gente que pode ser ressignif**ado.

🌷✨ O que suas emoções têm tentado iluminar dentro de você?

✨ A todo momento somos atravessados por um universo imenso de emoções. E, sempre que reagimos ou nos comportamos de determinada maneira, temos a tendência de classif**ar as emoções como boas ou ruins; positivas ou negativas.

No entanto, toda emoção é útil em nossa vida. Somos impulsionados ao movimento, seja interno ou externo, a partir delas.

Nem sempre as emoções clareiam ideias, nos protegem de riscos ou nos ajudam a tomar melhores decisões. Há momentos em que elas nos colocam em situações difíceis, conflitantes e estressantes, podendo causar sofrimentos psicológicos ou físicos.🌷

As emoções geram reações e comportamentos. E são os efeitos causados por essas reações e comportamentos que podem ser classif**ados como bons, ruins, positivos ou negativos.

✨ E se, ao invés de tentarmos controlar nossas emoções, fizéssemos uma pausa para compreender o que pode surgir a partir delas?

🌷 A natureza da mulher é cíclica. Seu ciclo menstrual, o mapa valioso do corpo feminino. Com movimentos internos onde envolvem hormônios, energia, ritmos e emoções.✨

🌷 Bússola que aponta para a reconexão consigo mesma.
Recurso valioso para a autonomia da mulher.

✨ Cada fase do ciclo carrega potencialidades diferentes.

Perceber o momento certo para ser mais dinâmica, reflexiva, expressiva ou criativa.
Refinar assim a vida pessoal, profissional, seus relacionamentos e desejos mais profundos.

🌷 A ciclicidade feminina não é fraqueza: é um mapa interno de percepção e uma bússola de autoconsciência.

🌷✨ Quando comecei a estudar o cérebro e o comportamento na minha formação voltada para o universo emocional feminino, muitas coisas começaram a ganhar outro sentido para mim.

Lembrei de uma frase do livro Você Pode Curar Sua Vida, de Louise Hay:

“Eu sou una com o poder que me criou, e esse poder me deu o poder de criar minhas próprias circunstâncias.”

🌿 Aos poucos, comecei a perceber o quanto nossa mente influencia a forma como vivemos, sentimos e percebemos a vida.

O cérebro funciona como um sistema em constante comunicação com pensamentos, emoções, memórias e experiências.

✨ Na prática, aquilo que pensamos e repetimos com frequência — principalmente com carga emocional — tende a fortalecer padrões internos e caminhos neurais.

Talvez por isso o conhecimento seja tão libertador.

Ler liberta.
Compreender liberta.
Perceber nossos próprios padrões também.

🌷 E você… como tem usado a sua mente a seu favor?

🧠✨🌷 Inteligência é potencial.

Eu nunca tinha pensado assim.

Por muito tempo, achei que ser inteligente era ser culto, se destacar dos outros — ou, pelo menos, chegar perto disso.

Hoje eu entendo que inteligência é um caminho de possibilidades, disponível para qualquer pessoa. ✨

🌷 O percurso acontece na prática.

É a predisposição para adquirir experiências e conhecimentos, e, a partir disso, aprender, compreender, raciocinar e aplicar, no dia a dia, tudo o que se deseja viver.

Essas são as habilidades necessárias. ✨

Talvez o problema nunca tenha sido falta de inteligência…
mas a forma como aprendemos a medir o nosso valor.

🌷✨ E se você fosse muito mais inteligente do que acreditou a vida inteira?

🌷Depois de viver algo que te moveu… começa a fase lútea

Acreditei. E realizei. ✨

Roda de conversa.
Mulheres. Partilhas. Emoções.

O que antes fluiu, agora pede ajustes.

F**a o que nutre. 🌷
Permanece o que sustenta.

E é esse movimento de separar o que f**a do que já pode ir…

É quase como uma ponte,
meio silenciosa, meio alquímica,
que me levou a olhar com mais profundidade para o ciclo feminino —
e a reconhecer essa fase de transformação e refinamento: a fase lútea.

Eu já não vivo isso no corpo como antes…
mas aprendi a enxergar com mais clareza.

É aquele tempo antes da menstruação chegar.
A fase pré-menstrual.
Aquilo que muitas conhecem como TPM…
mas que vai muito além disso.

O ritmo desacelera.
Puxa para dentro.

E, ao mesmo tempo, a percepção se afina…
e as ideias começam a surgir. ✨
Em um fluxo intenso se revelam .

Mas não é sobre sair fazendo.

É sobre anotar.
Deixar decantar.

Revisar.
Fechar.
Entender o que realmente faz sentido levar.

Existe uma sensibilidade mais precisa aqui —
em nós…
e também no coletivo, quando estamos presentes em uma roda. 🌷

A fase lútea também é isso…

O que eu faço agora com o que vivi.

Perceber o que f**a
e o que já pode ir.

Talvez seja daqui
que a próxima roda começa. 🌷✨

🌷✨A roda aconteceu… e continua

Nem tudo começa quando a gente planeja.

Foi uma roda de conversa —
parte da minha formação como terapeuta especializada em mulheres,
realizada na FEAP — Fraternidade Espírita Amor e Paz, no Rio de Janeiro. ✨

E ainda assim…
nada do que aconteceu ali poderia ser previsto.

Mulheres reunidas.
Partilhas que não estavam previstas.
Emoções que encontraram espaço.

E tem algo sobre estar em roda…
que não dá pra conduzir por completo.

A gente chega com uma intenção,
mas o que acontece ali
sempre vai além.

Eu saio diferente.

Não só pelo que foi dito…
mas pelo que foi sentido.

Pelo que cada mulher trouxe —
e pelo que isso movimenta no coletivo.

Existe uma força nisso.

Uma escuta que sustenta.
Um espaço que permite ser.

E talvez o mais bonito…
seja perceber que não termina ali.

A roda continua.
Em cada uma.

No que ecoa depois.
No que pede atenção.
No que começa a se transformar. 🌷