Léo e Leydi - Youtube

Tardezinha de hoje com essa pessoa incrível 🥰 Deixe um ❤️ se você gostou! 🤗👆🏻
•
Receba Dicas e Receitas TODOS OS DIAS, comente: SIM 🙋🏻‍♀️
•
Para aprender à emagrecer de forma saudável, basta me seguir: 👉🏼 💗
•
É gratif**ante DEMAISS ver como a se dedicou, dedica e evoluiu durante cada etapa de seu processo, sempre com iniciativa e buscando aprender 🤗
•
Se adaptando as mudanças e a nova rotina, e buscando sempre se informar para evitar o "pé na jaca" rs, é muito prazeroso ver esse comprometimento 👏🏼👏🏼
•
Conte sempre comigo, esse trechinho foi apenas o início, só nos duas sabemos o tanto que você evoluiu nesses 40+ dias, não apenas em emagrecer, como em diminuir medidas...
•..ter uma vida mais saudável, curtir mais sua família com aquele sentimento feliz que faz toda a diferença, obrigada por acreditar em meu trabalho e compromisso, e parabéns por se dedicar de coração 💕 merece cada conquista 👑
•
Creditos: 💚👏
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Corre lá, link azul do perfil , não perca essa oportunidade!
•
Para não perder meu conteúdo, SIGA nas redes sociais:
•
Instagram
Facebook: fb.me/Saudavelcommi
Blog: saudavelcommi.com.br/blog
•
Sempre com novidades todos os dias 💕
•
Edição de texto exclusiva , então se você compartilhar a receita aqui da página, dê os créditos!
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••

Quer saber por que o frango 🍗 é um aliado na sua dieta? Então confira! Deixe um ❤ se você gostou! 🤗👆🏻
•
Atenção: Só está recebendo nossas Receitas todos os dias, quem está interagindo nas nossas publicações, então se você quer receber nossas Receitas todos os dias, curta a foto e comente 🙋‍ SIM e marque suas amigas 😍💗
•
Lembre-se de salvar esse post para sempre poder conferir novamente 🤗
•
Os benefícios vão muito além dos listados acima, preparamos um artigo bem completinho, é só acessar o nosso Blog https://leoeleydi.com/descubra-os-beneficios-do-frango/ ou pelo destaque Blog lá na nossa bio 🤝🏼
•
Sem dúvidas, o frango não pode faltar na nossa mesa, ainda mais com o preço da carne bovina só decolando 🚀 k*k, já preparamos receitas com ele no nosso canal no YouTube [Léo e Leydi], só conferir lá, acesse pelo link na bio
•
Diz pra gente, você imaginava que o frango é tão poderoso? Rs 🤔
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Quer fazer parte das mais de 1000 mulheres que já perderam de 1kg à 3kg apenas seguindo nossas indicações de alimentação 🥗🥰
•
Corre lá, é TOTALMENTE GRÁTIS, link azul do perfil , não perca essa oportunidade!
•
Para não perder meu conteúdo, SIGA nas redes sociais:
•
YouTube: Léo e Leydi
Instagram
Facebook: fb.me/Leoeleydi
Blog: www.leoeleydi.com
•
Sempre com novidades toda a semana 💕
•
Foto e edição de texto exclusiva , então se você compartilhar a receita aqui da página, dê os créditos!
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••

Essa Torta de Frango Fitness vai te mostrar como é ótimo comer bem durante a dieta! Deixe um ❤ se você gostou! 🤗👆🏻
•
Atenção: Só está recebendo nossas Receitas todos os dias, quem está interagindo nas nossas publicações, então se você quer receber nossas Receitas todos os dias, curta a foto e comente 🙋‍ SIM e marque suas amigas 😍💗
•
✨ Torta de Frango Fitness ✨
•
Essa receita é super fácil de fazer, f**a uma delícia e é muito nutritiva!😉
•
Ingredientes:
•
Massa:
5 ovos
3 colheres de sopa de aveia em flocos finos
1 colher de sopa de fermento
•
Recheio:
400 g de frango desfiado
3 colheres de sopa de requeijão light
3 colheres de sopa de molho de tomate
Tempero a gosto
•
Modo de Preparo:
•
Em vídeo no nosso canal no Youtube [Léo e Leydi], link da bio 🎥😘
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Quer fazer parte das mais de 1000 mulheres que já perderam de 1kg à 3kg apenas seguindo nossas indicações de alimentação 🥗🥰
•
Corre lá, é TOTALMENTE GRÁTIS, link azul do perfil , não perca essa oportunidade!
•
Para não perder meu conteúdo, SIGA nas redes sociais:
•
YouTube: Léo e Leydi
Instagram
Facebook: fb.me/Leoeleydi
Blog: www.leoeleydi.com
•
Sempre com novidades toda a semana 💕
•
Foto e edição de texto exclusiva , então se você compartilhar a receita aqui da página, dê os créditos!
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••

🍏 Os benefícios dessa delícia vão te surpreender 🍎 Deixe um like ❤ se você gostou! 🤗👆🏻
•
Lembre-se de salvar esse post para sempre poder conferir novamente 🤗
•
Os benefícios vão muito além dos listados acima, preparamos um artigo bem completinho, é só acessar o nosso Blog

https://leoeleydi.com/conheca-os-beneficios-da-maca/
https://leoeleydi.com/conheca-os-beneficios-da-maca/
https://leoeleydi.com/conheca-os-beneficios-da-maca/ 🤝🏼
•
A maçã faz parte da nossa rotina, tanto que já preparamos uma Torta de Maçã alemã no nosso canal no YouTube [Léo e Leydi], só conferir lá, acesse pelo link na bio
•
Diz pra gente, você sabia que a maçã possui todos esses benefícios? 🤔
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Para não perder meu conteúdo, SIGA nas redes sociais:
•
YouTube: www.leoeleydi.com/youtube
Instagram instagram.com/leoeleydi ou
Facebook: fb.me/Leoeleydi
Blog: www.leoeleydi.com
•
Sempre com novidades toda a semana 💕

Essa ✨ Torta de Maçã Alemã ✨ vai conquistar você e toda a família 👨‍👩‍👧 Curta ❤ se você gostou! 🤗👆🏻
•
Você que é uma formiguinha de coração 🐜 e ama aquele doce, essa receita de torta de maçã alemã 🥧 chegou na hora certa! 😉
•
Ingredientes:
•
3 maçãs
1 limão
¼ xícara de passas
•
Secos:
•
½ xícara de amido de milho
⅓ xícara de farinha de aveia
½ colher de chá de canela (opcional)
Uma pitada de sal (a gosto)
½ colher de sopa de fermento
•
Molhados:
•
2 Ovos
¼ xícara de óleo de coco
•
Modo de Preparo:
•
Em vídeo: https://youtu.be/PkT8gKWYxHw 🎥😘

Colocou a aveia na dieta? 🤔 Então você precisa saber isso! Deixe um ❤ se você gostou! 🤗👆🏻
•
Os benefícios vão muito além dos listados acima, preparamos um artigo bem completinho, é só acessar o nosso Blog ↓:
•
https://leoeleydi.com/beneficios-da-farinha-de-aveia/
https://leoeleydi.com/beneficios-da-farinha-de-aveia/
https://leoeleydi.com/beneficios-da-farinha-de-aveia/
•
Nós gostamos muito da aveia, tanto que já preparamos receitas com ela no nosso canal no YouTube [Léo e Leydi], só conferir lá
•
Diz pra gente, você também come ou já incluiu a aveia na sua alimentação? 🤔
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Para não perder meu conteúdo, SIGA nas redes sociais:
•
YouTube: www.leoeleydi.com/youtube
Instagram instagram.com/leoeleydi ou
Facebook: fb.me/Leoeleydi
Blog: www.leoeleydi.com
•
Sempre com novidades toda a semana 💕

✨ Pizza 🍕 de Aveia na Frigideira ✨ Curta ❤ se você gostou! 🤗
•
Ficou super fácil incluir uma pizza na sua dieta agora, f**a uma delícia e é muito nutritiva!😉
•
Ingredientes:
•
2 Ovos Inteiros
3 colheres de sopa de Farinha de Aveia (para ser LowCarb, utilize Farinha de Amêndoas!)
2 colheres de sopa de Parmesão Fresco Ralado
Sal a gosto
•
Recheio (de sua preferência), optamos por:
•
3 fatias de Mozarela
Tomates Fatiados
Azeitonas Fatiadas
Calabresa Fatiada
Orégano a gosto
•
Modo de Preparo:
•
Em vídeo: https://youtu.be/PP5t1wBq94c 🎥😘