Dr. Itamar Shimozako

Hoje é o Dia Mundial do Transtorno Bipolar.

Uma data que existe para lembrar algo fundamental: transtorno bipolar não é falta de controle emocional, não é "ser dramático" e não é uma sentença de sofrimento para sempre.

É uma condição médica. Com base biológica. E com tratamento eficaz.

O que a ciência mostra:
✔ O diagnóstico correto muda tudo. Muitos pacientes passam anos sendo tratados para a condição errada antes de chegarem ao diagnóstico de transtorno bipolar.
✔ Estabilizadores de humor funcionam. Com o medicamento certo e acompanhamento adequado, episódios maníacos e depressivos podem ser reduzidos significativamente.
✔ Psicoterapia é parte do tratamento. Especialmente a TCC e a psicoeducação ajudam o paciente a reconhecer padrões, lidar com gatilhos e manter a estabilidade.
✔ Qualidade de vida é possível. Pessoas com transtorno bipolar vivem bem, trabalham, têm relacionamentos saudáveis, quando têm acesso ao cuidado adequado.

O maior obstáculo? O estigma que faz as pessoas demorarem anos para buscar ajuda.

Se você reconhece algo em si ou em alguém próximo, o primeiro passo é uma avaliação com um psiquiatra. Estamos aqui para isso.

Agende sua consulta pelo link na bio.

Existe uma força enorme em pedir ajuda.

Carregar tudo sozinha parece normal até o momento em que o corpo e a mente cobram o peso disso.

A terapia abre um espaço onde os pensamentos ganham lugar, as emoções fazem sentido e o cuidado com você mesma vira prioridade.

Dar esse passo pode mudar muita coisa

Você não está sozinho nisso.

Cancelar compromissos, perder a energia, sentir que até o simples pesa… muitas vezes não é falta de vontade. É o seu emocional pedindo atenção.

A exaustão emocional não aparece de uma vez. Ela vai se acumulando, silenciosa, até começar a afetar sua rotina, suas relações e até a forma como você se enxerga.

Cuidar da saúde mental não é exagero. É necessidade.

Se você tem se sentido assim, talvez seja hora de olhar para isso com mais cuidado.

Buscar ajuda também é um passo de coragem.