Pró Saúde Academia

Queremos expressar nossa sincera gratidão a todos os alunos, profissionais e amigos que fizeram parte dessa jornada.Juntos fizemos uma linda história.
Cada momento compartilhado,cada aprendizado,casa sorriso trocado permanecerão em nossas memórias.
A decisão não foi fácil,mas agradecemos a todos que nos apoiaram ao longo desses 3 anos.
Encerramos está etapa com o coração cheio de lembranças maravilhosas.
Muito obrigada por fazerem parte da nossa história.

Com carinho ❤️❤️❤️
Pró Saúde academia
Karen,Poliana, Marcela e Alice

Desejamos boas festas e que 2024 seja repleto de realizações para todos nós 💙

Agradecemos aos nossos alunos por fazerem parte dessa jornada 🥹💙

Não deixe sua saúde para depois!

"Prevenção:
A única forma de garantir a cura do câncer de próstata é o diagnóstico precoce.

Mesmo na ausência de sintomas, homens a partir dos 45 anos com fatores de risco, ou 50 anos sem estes fatores, devem ir ao urologista para conversar sobre o exame

Sintomas:
Na fase inicial, o câncer de próstata não apresenta sintomas e quando alguns sinais começam a aparecer, cerca de 95% dos tumores já estão em fase avançada, dificultando a cura. Na fase avançada, os sintomas são:

• dor óssea;
• dores ao urinar;
• vontade de urinar com frequência;
• presença de sangue na urina e/ou no sêmen"


Fonte: https://bvsms.saude.gov.br

Bora treinar pra fazer flexões e levantar mais forte kkkkk

INVISTA NA SUA SAÚDE!
Bora pra academia
Beba bastante água
Tenha uma alimentação saudável
Cuide da sua saúde mental

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Melhora a Concentração: A natação é uma atividade que requer foco e concentração, e essa habilidade pode ser transferida para o ambiente escolar, ajudando os alunos a se concentrarem melhor em seus estudos.

Reduz o Estresse e a Ansiedade: A natação é um exercício eficaz de aliviar o estresse e a ansiedade.

Melhora a Qualidade do Sono: A atividade física, como a natação, pode melhorar a qualidade do sono. Alunos que dormem bem têm mais disposição e capacidade de aprendizado.

Promove Hábitos Saudáveis: A natação faz parte de um estilo de vida ativo e saudável. Alunos que praticam esportes tendem a adotar hábitos mais saudáveis, o que beneficia seu desempenho escolar.

Desenvolve a Disciplina: A natação requer disciplina e comprometimento para melhorar o desempenho. Essas qualidades podem ser transferidas para o estudo e a organização de tarefas escolares.

Aprimora a Aptidão Física: A natação é uma atividade que melhora a resistência, a força e a saúde cardiovascular. Alunos fisicamente aptos tendem a estar mais alertas e energéticos na escola.

Promove a Sociabilização: Participar de aulas de natação ou equipes esportivas promove a interação social. Ter um círculo social positivo pode melhorar o bem-estar emocional, o que, por sua vez, pode impactar o desempenho acadêmico.

Aumenta a Autoestima: O progresso na natação, ao aprender novas técnicas e atingir metas pessoais, pode aumentar a autoestima dos alunos, tornando-os mais confiantes na escola.

É importante lembrar que equilíbrio é a chave. Enquanto a natação pode oferecer muitos benefícios para o desempenho escolar, é essencial que os alunos também dediquem tempo suficiente aos estudos e às atividades acadêmicas. Encontrar um equilíbrio entre atividades físicas, estudos e descanso é fundamental para um bom desempenho escolar.

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Qual desses mitos você achava que era verdade?

E tem mais algum mito sobre a natação que você conhece?

Me conte aqui nos comentários! 🤔

Fonte: https://www.treinus.com.br

marca aquele amigo(a) que é assim kkkkk

Parabéns a todos professores ❤️