Dra. Hellen Aranao Biomédica

Você sabe ou já ouviu falar sobre Peeling ?
O peeling é um tratamento não invasivo muito eficaz para rugas, manchas, marcas de expressão, cicatrizes de acne e até mesmo para controle da oleosidade. Este tratamento pode ainda reverter alguns quadros, como perda de elasticidade e sinais de envelhecimento precoce.
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Acha difícil reduzir as medidas
Criar bons hábitos alimentares e praticar atividade física regular, são medidas importantes que contribuem para a diminuição de peso e melhorar a qualidade de vida. A perda de peso de forma saudável possui muitos benefícios, como o aumento da energia e da disposição, melhora da auto-estima, um melhor controle da fome e fortalecimento do sistema imunológico.
Siga as nossas 5 dicas:
1. Comer alimentos crus e ricos em fibras 2. Evitar bebidas açucaradas
3. Evitar frituras
4. Evitar alimentos processados
5. Iniciar as refeições com um prato de salada
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