Exgordonofuturo

Uma caminhada longa, que requer alguns cuidados para sua execução, tomei alguns cuidados, consegui melhorar bem a performance, em relação a outra vinda, alguns pontos foram cruciais para o sucesso dessa vinda, horário foi legal, desgaste do corpo, porém o pé direito foi bem afetado ainda, devido inclinação na via, acredito que fazendo algumas boas horas a mais na outra mão da via, fará diferença nesse ponto do pé, comi apenas para nutrir o corpo, bebida tambem da mesma forma, acho que isso foi um ponto importante para a constância na passada sem perder qualidade, velocidade legal foi mantida, não houve pausar maiores que 5 minutos, tirando o banheiro com a sobrinha e a sua ida de volta pra casa, isso tbm é um ponto importante, umas vez que você vem com o corpo quente, ocultando alguns pontos de dores, comuns com o fator distância, tempo de jornada, afinal, essa minha caminhada deu uns 85 km, tem pessoas que andaram muito mais, a questão nem é essa, isso é algo pra mim, por mim, por minha fé, aliás, fé essa que ajuda muito em alguns momentos da caminhada, hoje foi assim, um gordo superando sua mente, mudando propósitos, mudando hábitos, provando ser possível, vamos juntos, busque sua mudança, afinal, estamos no game, todos estamos, faça do seu game, seu propósito de vida.
Ps:não é sobre religião, santa, crença, sim, sobre superação e mudança de vida.
Desculpa a cara na foto, mas o cansaço era grande, esse foi o registro que deu pra ser feito.

T A M O N O G A M E
(Em processo)

E assim vamos seguindo, arrepiando no cardio e nos treinos de musculação, em busca daquela evolução, mês que a balança não mexeu tanto, porém o corpo deu uma modificada legal, para melhor é claro, sigo atrás daquilo que desejo afinal, estamos no game.

Ainda longe do objetivo, porém, cada dia mais próximo.

Só passando pra dizer a vocês que é possível, apenas reaja enquanto há tempo.

Dê seu melhor sempre, a minha parte eu tô fazendo, só vamos, só vai, vrauummmm.

Vamos com tudo 6touuuu.

Bora no plano,davagar também é velocidade, feriado com 12 km no rolê + treino, segura o gordo hein.

Seguindo nosso ritual dos dias 04, segue o peso atualizado pra vocês, mês de agosto um mês bem difícil aqui para minha família, sogro internado, vários dias entre idas e vindas de hospital, esposa mal com tudo isso, não é por menos, cabeça tentando conduzir tudo da melhor forma, foi bem difícil, mas agravou ainda mais com a morte dele, Deus fez o chamado, depois de alguns dias, continuamos na luta aqui e em luto, mas tivemos a vitória, dany minha esposa está superando bravamente, entrou na academia, está correndo atrás da forma dela e nos seguindo juntos o caminho árduo da vida, afinal, estamos no game.

Buscando ser uma versão melhorada, melhor comigo e mais leve.

Dizem que esse anjo, vagou por terra por muitos anos, porque suas asas não sustentavam seu peso, acho que ele já pode subir, mas insisti em ficar aqui na terra.
Só pra não esquecer como era e também para lembrar onde quero chegar, afinal, estamos no game. 😉

Um pouquinho muda mesmo, não tem jeito, ainda bem que foi pro bem, pra melhor, acho que dei uma rejuvenescida com a perda peso, então vamos seguir na causa e na luta, que ainda tem bastante trabalho por aqui, com esse corpo, que venha academia, a musculação para auxiliar ainda mais na causa, em prol do melhor corpo que já tive em minha vida, melhor condição psíquica e corporal,afinal, estamos no game. 🖤