A Pele Perfeita - Derma Beauty

>> Saiba como cuidar do cabelo da forma certa!

- Não tome banho muito quente
- Lave o cabelo com água fria. É mais saudável para os fios
- Evite esfregar o cabelo com a toalha. Isso pode causar quebrar os fios e provoca o frizz
- Não deixe creme no couro cabeludo. Isso pode provocar a queda de cabelo
- Use protetor térmico. Ele previne contra o calor do secador e chapinha e também da ação do sol
- Corte as pontas do cabelo a cada 3 meses aproximadamente. O corte revigora a aparência e evita pontas duplas
- Durma com o cabelo seco
- Use um leave in, especialmente em cabelos crespos e cacheados

Você incluiria mais algum cuidado?? Me conta!😉

E para finalizar os cuidados básicos com a pele, está em manter uma rotina saudável de se alimentar bem, fazer exercícios e dormir bem!😉

Nenhuma das dicas anteriores serão realmente eficientes se você não aliar os cuidados a uma vida saudável!

Praticar atividades físicas regularmente pode combater o envelhecimento da pele, melhorar a circulação, entregando nutrientes às células e ajudando a produzir colágeno, a fibra que sustenta a pele.

Alimentar-se bem, com alimentos ricos em vitaminas, sais minerais e fitoquímicos, que têm ação antioxidante e estimulam o fígado a produzir enzimas que decompõem as toxinas, garantem uma pele mais viçosa.

Dormir bem, além de eliminar o cansaço e repor as energias, também faz bem para a pele. Durante a noite, acontece o pico da produção do hormônio do crescimento, importante para a renovação das células e aliado no combate ao envelhecimento precoce.

Bora começar a praticar todos os cuidados básicos para alcançarmos a pele perfeita?😍

O quarto passo é fundamental, porém requer cuidado com a força e os produtos usados! Faça sempre gentilmente com a sua pele 😊

4-) ESFOLIAÇÃO:

Faça uma esfoliação facial regularmente. Essa frequência pode variar de acordo com a idade e o tipo de pele. O procedimento elimina as células mortas e remove as impurezas, auxiliando a renovação celular. A esfoliação facilita a penetração dos cremes de tratamento e retira todo e qualquer resto de secreção de gordura de pele acneica.

O terceiro passo com certeza é um dos principais, mas o mais esquecido, com certeza! 😟

3-) FILTRO SOLAR:

Um filtro com pelo menos FPS 30 é indispensável para o seu dia a dia. Em exposições prolongadas, o fator deve aumentar para FPS 50. A exposição à radiação ultravioleta (UV) tem efeito cumulativo e penetra profundamente na pele, provocando alterações como o bronzeamento, o surgimento de pintas, sardas, manchas, rugas ou outros problemas mais graves como tumores benignos (não cancerosos) ou cancerosos.

Outras dicas: evitar o sol no horário entre as 10h e 16h, quando a radiação UVB é mais intensa; preferir lugares onde haja sombra; e usar chapéus, bonés, viseiras e óculos escuros quando você estiver exposto ao sol.

Me conta, você tem o costume de passar o protetor solar diariamente?

O Segundo passo muito importante no cuidado com a pele:

2-) HIDRATAÇÃO:
Em qualquer estação do ano, uma boa hidratação é essencial para a sua pele. Ela auxilia na manutenção do viço e da beleza da pele, e ajuda a manter a integridade da camada de proteção cutânea, evitando problemas como descamação, ressecamento, envelhecimento precoce e irritações.

É necessário usar diariamente hidratantes adequados para cada tipo de pele e específicos para o rosto e o corpo. Peles oleosas também precisam de hidratação. Para esse tipo de pele são recomendados os produtos oil-free, livre de óleo e à base de água.

No entanto, é importante lembrar que uma boa hidratação deve ser feita também de dentro para fora. Por isso, é preciso ingerir diariamente dois litros de água, no mínimo.

Essa semana irei trazer os principais cuidados básicos para conquistar a nossa tão sonhada Pele Perfeita!🥰

1-) HIGIENE:

Sua pele deve ser higienizada pelo menos 2 vezes ao dia para evitar o acúmulo de oleosidade, poluentes, ou de resíduos de maquiagem e outros produtos. Esses acúmulos entopem os poros, favorecendo o aparecimento de cravos e espinhas e contribuindo com o envelhecimento precoce.

Além disso, é importante usar um sabonete adequado para o seu tipo de pele. Pessoas com peles oleosas ou mistas devem optar por sabonetes à base de ingredientes adstringentes. Quem tem pele seca ou normal, deve preferir sabonetes líquidos

Após a limpeza, pode ser necessária aplicação de outros produtos complementares. O dermatologista é o médico que deverá avaliar o tipo de pele e indicar o melhor produto.

Me conta, você tem o hábito de lavar bem o rosto e com os produtos adequados?

A pele é o maior órgão humano, servindo como um manto protetor para o nosso corpo! Todos os dias, ela está exposta à radiação solar, poluição, vento, poeira e em contato com agentes químicos que podem danificá-la. Por isso, os cuidados com a pele são fundamentais.

Quando lesionada, a pele torna-se porta de entrada para infecções, podendo colocar o organismo em risco. Há risco de contato com vírus, bactérias e fungos.

Com o tempo, a pele vai se degradando e perdendo a hidratação natural. Assim, manter os cuidados com a pele rotineiramente é fundamental para preservar o tecido!

Nos próximos posts, traremos alguns cuidados básicos que são fundamentais para a nossa pele! Fique de olho 😉🥰

Por aqui iremos conversar sobre os cuidados com a pele! A sua importância, como fazer e o que usar para ficar com aquela pele perfeita dos sonhos!💗