Dra. Daniela Borges - Dermatologista

Nem toda queda de cabelo é causada por falta de vitaminas. E nem toda vitamina faz bem quando tomada sem necessidade.

O folículo piloso depende de um equilíbrio delicado. Enquanto a deficiência de alguns nutrientes pode prejudicar o crescimento dos fios, o excesso de outros também pode desencadear queda capilar.

Por isso, a suplementação deve ser individualizada e baseada na história clínica, exame físico e, quando indicado, exames laboratoriais.

Antes de suplementar, investigue. O diagnóstico correto sempre vem antes do tratamento.

Cabelo branco precoce nem sempre é só genética!

Poluição, sol, tabagismo e inflamações silenciosas podem acelerar o branqueamento.

Conhecer esses fatores ajuda a proteger seus fios e cuidar de você todos os dias.

No CPF, sou mãe de dois, esposa. Gosto mais de silêncio do que de holofote.
No CNPJ, sou a médica que estudou em São Paulo, voltou pra casa e hoje passa o dia entendendo por que um fio cai antes do outro.

Uma explica a outra. O cuidado que eu tenho com quem eu amo é o mesmo que eu levo pro consultório.
Talvez seja por isso que escolhi cuidar de raiz, de cabelo e de vida.

Uma lembrança atemporal.

“Olhar para trás após uma longa caminhada pode fazer perder a noção da distância que percorremos, mas se nos detivermos em nossa imagem quando a iniciamos e ao término, certamente nos lembraremos o quanto nos custou chegar até o ponto final...” João Guimarães Rosa

Amanhã abro um pouco da minha história. Não pelos títulos, mas pelo caminho que eles representam. ♥️

Com a chegada do frio, um hábito se torna quase automático: aumentar a temperatura da água do banho.

Embora pareça inofensiva, a água muito quente pode alterar a barreira de proteção do couro cabeludo, favorecendo irritação, ressecamento e inflamação. Como consequência, sintomas como descamação, coceira e sensibilidade tendem a se intensificar, principalmente em quem já tem predisposição à dermatite seborreica.

Além disso, o inverno traz outros fatores que interferem na saúde do couro cabeludo: ambientes mais secos, maior uso de secador e mudanças na rotina de cuidados.

Por isso, quando a descamação aparece ou piora nesta época do ano, nem sempre o problema é o frio. Muitas vezes, são os hábitos adotados durante o inverno que desencadeiam ou agravam o quadro.

Um couro cabeludo saudável depende de uma barreira cutânea íntegra. E preservar essa barreira é um dos primeiros passos para manter também a saúde dos fios.

Se a descamação persiste, coça ou retorna com frequência, vale a pena investigar a causa. Nem toda "caspa" é igual, e o tratamento correto começa com um diagnóstico preciso.

❄️ Você costuma tomar banho mais quente quando a temperatura cai?

Seu cabelo segue ciclos, e o inverno influencia diretamente seu crescimento e saúde.

Fique atenta a ressecamento, circulação e predisposição genética podem intensificar a queda. Entender isso é o primeiro passo para agir.