Hystera Beleza e Bem-estar
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Sabedoria ancestral Ayurveda para sua rotina de cuidados diários respeitando sua natureza e o planeta
Sua rotina deveria ser o seu momento de ancoragem.
Às vezes... ou sempre... a sensação de sobrecarga ou o desconforto que você sente ao longo do dia é apenas o sinal de que o seu ritmo precisa se reencontrar com a sua essência.
Estamos no mês de aniversário da Hystera e cada semana terá ações especiais. Essa é a Semana da Rotina, um convite para colocar de volta nos eixos a forma como você escolhe se cuidar, com gestos simples em ações do dia a dia que trazem presença de verdade para o corpo e para a mente.
O link para a nossa curadoria de rituais está na bio, com 20% OFF!
Comece agora a melhorar a sua rotina e o seu bem-estar no seu tempo.
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06/06/2026
O desconforto que você sente agora com seu cabelo é um aviso.
O Ayurveda vê a mudança de estação como o momento ideal para o cuidado com seus cabelos.
O frio traz um ar seco que prejudica os fios, o seu ritual deve trazer hidratação constante. E o clima também nos faz buscar momentos de introspecção para desacelerar a mente.
Entender os sinais do corpo com esse turbilhão climático é a forma mais profunda de se cuidar. Com essa consciência se adaptar passa a ser um processo mais tranquilo.
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Você também acha que um chazinho nesse frio é como um abraço gostoso? 🫂
Pro Ayurveda é mais ainda, porque as ervas de cada Chá são importantes para cada cuidado que você necessita. E aqui na Hystera temos essa curadoria:
🍵 Chá Agni - Digestão
🍵 Chá Nidra - Sono
🍵 Chá Bosque das Flores - Saúde Feminina
🍵 Chá Anti Vata - Constipação e frio
🍵 Chá Anti Pitta - Queimação e calor
🍵 Chá Anti Kapha - Letargia e inchaço
E você pode preparar aquecendo a água, em seguida colocando as ervas, deixando abafado por 5 minutos, coe e sirva-se.
Ou do modo Ayurvédico, aqueça brevemente as ervas antes da água para liberar o aroma e as propriedades, separadamente aqueça a água, junte os dois, abafe por alguns minutos, coe e sirva! Já tinha feito assim?
Qual Chá te cuida hoje?
O maior mito de quem tem uma rotina desgastante é acreditar que o descanso tem que ser pago com esgotamento.
A gente assume tantas responsabilidades que esquece de parar um pouco. E quando para, a mente cobra nos fazendo sentir que precisamos estar sempre fazendo alguma coisa.
O descanso é um ato sagrado onde a nossa energia se regenera para equilibrar o corpo.
Permita-se desacelerar. O seu sistema nervoso não precisa te lembrar de descansar.
Diz aí, quando foi a última vez que você descansou antes de sentir que estava esgotada?
11/05/2026
Sabe quando você tem aquelas manchinhas há tanto tempo, não saiu por nada e você até deixou pra lá?
Ou aquela descamação que mesmo esfoliando ou hidratando, insiste em permanecer?
Pois é, nem sempre o melhor dos ativos laboratoriais são a melhor escolha, sabe por quê? Porque muitas vezes, a pele pede por soluções que vem da natureza!
Foi assim com a Pat e várias outras mulheres que usam o Óleo Noturno Kesari. Feito com Pistilo de Açafrão, Alcaçuz, Sândalo, Vetiver e Óleo de Gergelim, que devolvem o brilho natual da pele, trata manchas e regenera os tecidos.
Já usou? Me diz em que mais te ajudou?
29/04/2026
"Cada mãe é diferente", como já dizia Sylvia Orthof em um de seus poemas que sempre lembro com carinho ter recitado na escola.
Toda mãe tem seu jeitinho e sua forma única de se cuidar. E esse ano queremos contemplar e celebrar os cuidados diferentes de cada mãe.
Por isso os kits especiais estão com 20% de desconto e frete grátis até 10/05.
Presenteie com o kit que mais traduz e entende sua mãe! 🎁
29/04/2026
14/04/2026
Viver todos os dias no mesmo ritmo é uma expectativa que não cabe no corpo feminino.
E, ainda assim, é isso que a maioria tenta fazer.
O resultado? Cansaço, frustração e a sensação constante de “não dar conta”.
Quando você começa a observar seu ciclo, percebe que você não é indisciplinada ou inconstante, mas que sua rotina não está alinhada a cada momento do seu mês:
Tem fase de fazer.
Tem fase de falar.
Tem fase de recolher.
Tem fase de ajustar.
E quando você respeita isso, a rotina começa a funcionar a seu favor. E registrar cada fase é uma virada de chave!
No Planner Rotina Real, existe um espaço simples pra isso:
acompanhar seu ciclo, seu humor, sua energia e seus padrões.
Nada mirabolante, só consciência aplicada no dia a dia, que você pode começar à qualquer momento!
Você já faz essas anotações sobre seu ciclo?
25/03/2026
Talvez o seu cabelo esteja "menos a sua cara)". ou a mente mais inquieta, mas é apenas o seu corpo reagindo ao Outono.
Trazer um pouco de calor, aroma, toque e rotina vai te ajudar a atravessar o clima e seus efeitos com mais presença e consciência.
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No outono, o ar seco começa a aparecer, talvez você já esteja sentindo por aí!
A oleação nasal é um cuidado simples que ajuda a proteger, hidratar e manter o equilíbrio das vias respiratórias no dia a dia, afinal respiração é prana, nossa energia vital, por isso cuidar dela é importante, inclusive para combater ansiedade e manter uma boa imunidade.
E por que fazer a oleação nasal?
🍁 Para evitar ressecamento,
🍁 Reduzir irritações,
🍁 Apoiar a respiração com mais conforto.
E é muito fácil fazer:
Pingue 1 gota do óleo nasal em cada narina, pela manhã. Ou no dedo mindinho e oasse dentro de cada narina. Massageie e inspire suavemente. 👃
Leva menos de 1 minuto.
Mas muda a forma como seu corpo atravessa o dia.
Até domingo, 22/03, nas compras a partir de R$100, você ganha um mini Óleo Prana, o novo óleo medicado nasal para apoiar esse cuidado.
Feito com Óleo de Gergelim, Shatavari, Gengibre, Lotus, Cedro e Cardamomo.
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Entre em contato com o negócio
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Endereço
São Paulo, SP
04436110
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