Fit in SIX

Você quer aproveitar o verão?
Então veja as dicas de nossa personal trainer Ingrid Camargo para chegar lá em forma!

Ah, o verão! Ainda da tempo de ficar em forma? Faltando poucos meses para a época mais quente do ano, nada melhor do que estar com a alto-estima elevada e poder usar aquela roupa de praia sem medo de ser feliz! Ainda da tempo de ficar em forma …

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Clube Fitfly

O verão está chegando e ainda dá tempo de perder os quilinhos indesejados! São 6 quilos em 6 semanas!!! O que você está esperado?

É com enorme satisfação que o FIT IN SIX recebe o prêmio EKOS-USP melhores do ano 2016, como um dos 3 melhores programas de emagrecimento do Brasil.

E pra comemorar com vocês, proporcionando a experiência de EMAGRECER RÁPIDO E DEFINITIVAMENTE em APENAS 6 SEMANAS iniciamos AGORA um PROMOÇÃO INÉDITA.

Os 10 primeiros clientes que fecharem o pacote FIT IN SIX levam também um KIT alimentação da NDFITNES, com 10 REFEIÇÕES lights , saudáveis e SABOROSAS pra dar aquele HELP!

É com imenso prazer que divulgamos nosso resultado no concurso Melhores do Ano - 2016!!

Queremos agradecer a todos os alunos, personais, nutricionistas e médico que fazem e já fizeram parte de nossa equipe. Pois todos juntos, tornamos este programa um sucesso!

VocÊ pode descontar toda sua energia no exercício físico, que além de ajudar na produção de serotonina (chamada de molécula da alegria), auxilia no humor e na qualidade do sono, além de produzir bem estar em relação ao corpo. Entretanto, o melhor resultado é demonstrado quando praticado com frequência!

Vamos lá... também não somos neuróticos!! Seguir a dieta rigorosamente é um hábito digno de ser adquirido, mas como já postamos antes, o mais importante é ser saudável e balanceado. Podemos comer de tudo, desde que sigamos uma quantidade ideal! Não há necessidade de viver em função da dieta e deixar de ser feliz também!

Buscar no melhor o movimento, a qualidade da técnica, a disposição, o exemplo...

Junto com as melhorias estéticas você também vai perceber as melhorar no sistema cardiovascular. Isto é.. seu coração vai ficar mais adaptado ao esforço e você vai conseguir treinar mais intenso e se recuperar mais rápido. Para quem tem hipertensão, o exercício praticado a longo prazo auxilia na redução da pressão e melhora o retorno do sangue também!

Muitos homens pensam que só porque tem mais facilidade para emagrecer não devem controlar a alimentação, mas tome cuidado! As vezes deixamos chegar a um ponto em que não há mais volta e além da estética, a saúde também é comprometida!

Nunca é tarde demais para começar a fazer o que gosta! :D