Perda de Peso Descomplicada
Compartilhar
Sejam Bem Vindos! Dicas sobre perder peso, receitas saudáveis e sobre alimentações do dia a dia!
31/08/2022
́velegostoso
30/08/2022
29/08/2022
29/08/2022
🍓Bom dia !?🍏
🍇FICA A DICA 🍉
🍍De um café da manhã 🍌
28/08/2022
Liquefeitos saudáveis para o café da manhã que ajudam na perda de peso 🥛🍌🍓 🍑🥕🍏🥝🍎🍊⤵️
27/08/2022
Torta de liquidif**ador nutritiva (ótima opção para almoço / jantar ou lanche).
Receita:
🔹Para a massa:
➡️4 ovos;
➡️10 Colheres de sopa de farelo de aveia;
➡️1 colher de sopa de azeite;
➡️4 colheres de sopa de água;
➡️1/2 colher de chá de sal;
➡️1 colher de chá de fermento.
🔹 Bata todos os ingredientes no liquidif**ador.
🔹Para o recheio: faça o de sua preferência, nesse coloquei: frango desfiado com tomate + brócolis picadinho + queijo muçarela.
Para montar a torta:
➡️Despeje metade da massa na forma untada (se for forma de silicone não precisa untar);
➡️Coloque o recheio;
➡️Adicione o restante da massa por cima do recheio;
➡️Finalize com orégano (a gosto)
Leve ao forno médio por 25 minutos!!!
A massa f**a mais líquida, então não se assuste!!!!
Depois de pronto a consistência f**a perfeita!!!!❤️❤️❤️
27/08/2022
Dicas de chás saudáveis e nutritivos❤😋
Clique aqui para requerer seu anúncio patrocinado.
