Iracema Mendes

Ter um animal de estimação pode ser fundamental na prevenção de doenças como a depressão

Abrir mão de hábitos ruins é fundamental para começar uma vida saudável

Estudar colabora na manutenção da boa memória

A yoga faz bem para o corpo, mente e espírito

Hidroginástica e natação colaboram para uma boa saúde física e ajudam na respiração

Ir ao médico regularmente é fundamental para a preservação da saúde

Sair com os amigos é importante para a saúde mental e física

Se alimentar bem, faz bem para a saúde física

Sair ao ar livre, ter contato com a natureza ajuda a desintoxicar o corpo das impurezas do ar da cidade grande e seus estresses

Fazer exercícios colabora para uma boa saúde física e mental