Saúde natural

segue esse xarope natural que também vai te ajudar aí !

O que ele tem ?

✅Abacaxi - ajuda a aumentar a imunidade e eliminar secreções
✅Cravo - pode espectorante e antioxidante
✅Gengibre - ação anti-inflamatória , ajuda até nas situações de enjoos
✅Mel - melhora a microbiota intestinal e imunidade

Ingredientes :

5 rodelas médias de abacaxi bem maduro
1 colher de sopa de cravo
1 tolher de chá de gengibre em pedaços
50 ml de água
1 colher de sopa de mel de abelha

Modo de preparo
Corte o abacaxi em pedaços e leve ao fogo com o restante dos ingredientes, exceto o mel . Deixe tudo cozinhar por 20 minutos ou até o abacaxi mudar de cor e ficar molinho . Após isso , acrescente o mel e guarde em um recipiente de vidro .

Dosagem
Adultos - 1 colher de sopa 2x ao dia
Criança acima de 2 anos - 1 colher de chá 1x ao dia

E aí ? Gostou da receita ? Já marca e compartilha para ajudar mais pessoas !

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Os sucos são uma forma simples e prática de incluir mais nutrientes na alimentação!
Muitas pessoas tem a vida corrida e não conseguem parar para fazer uma salada nem descascar uma fruta, ou muitas vezes não tem o hábito mesmo de consumir e não gostam! Por isso para várias pessoas tomar o suco pode ser uma forma mais simples e fácil de ingerir esses nutrientes, pois os micronutrientes mais abundantes que nosso corpo precisa diariamente para realizar várias funções no organismo vem das frutas e legumes!

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