Shop SBC

Chá de manhã é para começar o dia com energia! Já, à tarde, ele serve para socializar e tornar o tempo mais leve, enquanto, à noite, essa bebida é perfeita para descansar o corpo... Assim pensamos quando aderimos os chás aos nossos hábitos alimentares, não é mesmo? Mas, de fato, existem essas diferenças? Na verdade, não. Os chás são conhecidos por serem bons acompanhantes a qualquer momento do dia, variando nos sabores e, às vezes, nas propriedades nutricionais. Segundo a nutricionista Daniella Chein, independente da hora, eles ajudam no processo digestivo e proporcionam bem-estar:

"Não há um horário melhor do que o outro para tomar chá. De dia, ele vai te ajudar a ter disposição para o dia inteiro; À tarde, temos o tradicional chá da tarde, que cai muito bem inclusive nos dias frios para relaxar, e de noite (não tão tarde!), pode ajudar a te acalmar e na digestão", explica a nutricionista.