Dr Rodrigo Pedrosa

🫀 Você pode se sentir saudável e já ter aterosclerose.

Um grande estudo publicado no New England Journal of Medicine avaliou 16.808 adultos de 18 a 70 anos, sem doença cardiovascular aterosclerótica conhecida. O resultado chama atenção: 57,1% apresentavam aterosclerose silenciosa — placas nas artérias sem manifestações clínicas conhecidas.

E ela começa cedo: entre 18 e 29 anos, já havia aterosclerose em 8,7% dos homens e 6,7% das mulheres. Com o envelhecimento, não apenas aumenta a frequência da doença, mas também cresce de forma importante o volume de placas e o número de territórios arteriais comprometidos. NEJMoa2609059.pdf

Outro dado interessante: nos mais jovens, as placas eram encontradas principalmente nas artérias periféricas, especialmente carótidas e femorais. A aterosclerose exclusivamente coronariana foi relativamente incomum. NEJMoa2609059.pdf

📌 A grande mensagem: aterosclerose não começa no dia do infarto ou do AVC. É um processo silencioso e progressivo que pode começar décadas antes.

Por isso, prevenção cardiovascular deve começar cedo: controlar colesterol, pressão arterial, diabetes, peso, tabagismo e estilo de vida é investir na saúde das suas artérias para o futuro.

Referência: Bundgaard H, García-Lunar I, Kofoed KF, et al. Prevalence of Silent Atherosclerosis across Adult Life. N Engl J Med. 2026;395:1-12. DOI: 10.1056/NEJMoa2609059. NEJMoa2609059.pdf

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🌍🧊 Será que já estamos vivendo no Mundo Bizarro?

Nas histórias do Super-Homem, o Mundo Bizarro é um planeta onde tudo funciona ao contrário: o errado é celebrado, a lógica é invertida e o absurdo vira normalidade.

Às vezes, parece que essa ficção ficou parecida demais com a realidade.

Vivemos uma época em que o abuso de anabolizantes virou estilo de vida, psicoestimulantes são vistos como atalho para o sucesso, corpos artificiais são tratados como ideal, “elixires mágicos” recebem mais atenção do que a ciência, medicamentos sem comprovação são exaltados enquanto tratamentos com décadas de evidências são questionados, e até “farmar aura” parece mais importante do que ter conteúdo e autenticidade.

O Mundo Bizarro era uma sátira.

A pergunta é: será que ele continua sendo apenas ficção?

Feliz Dia Das Mães! Privilégio de ter três mulheres especiais: avó, mãe e esposa!

Trazendo na bagagem mais um estudo clínico para Recife para controle da obesidade e apneia do sono.

O Max Day Hospital e a Clínica Pedrosa ( CEMER) iniciam uma nova etapa na realização de pesquisas clínicas em cardiologia e medicina do sono, dentre outras áreas, promovendo inovação, ciência e assistência de excelência.

Com a integração entre estrutura hospitalar, expertise médica e olhar multidisciplinar, a parceria fortalece o desenvolvimento de estudos que podem contribuir para avanços importantes no cuidado de pacientes, especialmente em condições que envolvem promoção de saúde.

Max Day Hospital + Clínica Pedrosa: juntos pela ciência, pela inovação e pela saúde.

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Dormir bem também é se permitir não controlar tudo. SaudeMental Ansiedade RotinaSaudavel HigieneDoSono Equilibrio

🩺 LIFE’S ESSENTIAL 8 – CONTROLE DA PRESSÃO ARTERIAL

A pressão arterial elevada é um dos principais fatores de risco para infarto, AVC, insuficiência cardíaca e doença renal.

Segundo a American Heart Association, um dos pilares fundamentais da saúde cardiovascular é manter a pressão abaixo de 120/80 mmHg.

Quando a pressão permanece elevada por muito tempo, ela pode causar danos silenciosos aos vasos sanguíneos, coração, cérebro e rins.

✔️ O controle da pressão envolve vários fatores:
• alimentação saudável
• atividade física regular
• sono adequado
• controle do peso
• redução do sal
• controle do estresse
• tratamento medicamentoso quando necessário

📊 Muitas pessoas têm hipertensão e não sabem, pois a doença geralmente não causa sintomas.

👉 Por isso, medir a pressão regularmente é fundamental.

Quer saber como está a sua saúde cardiovascular?

Acesse e calcule seu score de saúde:
🌐 www.sonorecife.com

Prevenção MedicinaDoEstiloDeVida RodrigoPedrosa

🩸 Life’s Essential 8 – Controle da Glicemia

Manter a glicose no sangue dentro de níveis saudáveis é fundamental para proteger o coração, o cérebro e todo o organismo.

A hemoglobina glicada (HbA1c) é um exame simples que mostra como esteve o controle da glicose nos últimos 2–3 meses. Valores elevados aumentam o risco de diabetes, infarto, AVC e outras complicações cardiovasculares.

Algumas atitudes ajudam muito no controle da glicemia:

✔️ Alimentação equilibrada
✔️ Prática regular de atividade física
✔️ Manutenção do peso saudável
✔️ Sono de boa qualidade
✔️ Acompanhamento médico regular

Esses cuidados fazem parte do Life’s Essential 8, conceito da American Heart Association para promover saúde cardiovascular ao longo da vida.

👉 Quer avaliar sua saúde cardiovascular?
Acesse www.sonorecife.com e preencha o questionário.

🌸 Dia da Mulher e Saúde do Sono 🌸
Você sabia que 40% das mulheres no climatério têm Apneia do Sono — e a maioria não sabe disso?
Nossas pesquisas mostram que a AOS está independentemente associada à hipertensão, rigidez arterial e até calcificação coronária em mulheres. 🫀
Deslize para conhecer os dados ➡️
📚 Referências: Pedrosa et al., CHEST 2014 | Medeiros et al., Sleep & Breathing 2017
Pesquisa Cientistas

Life’s Essential 8 – Controle do Colesterol (6/8) ❤️

O colesterol LDL, conhecido como “colesterol ruim”, é um dos principais fatores de risco para infarto e AVC. Quando está elevado, ele pode se depositar nas paredes das artérias e formar placas que dificultam a circulação do sangue.

Por isso, manter o LDL em níveis adequados é essencial para proteger o coração e o cérebro.

Algumas estratégias importantes incluem:
✔️ Alimentação equilibrada, com menos gorduras saturadas e ultraprocessados
✔️ Prática regular de atividade física
✔️ Controle do peso
✔️ Parar de fumar
✔️ Uso de medicamentos quando indicados pelo médico

O controle do colesterol faz parte do Life’s Essential 8, conjunto de hábitos definidos pela American Heart Association para promover saúde cardiovascular e aumentar a expectativa de vida com qualidade.

👉 Quer saber como está a sua saúde cardiovascular?
Acesse www.sonorecife.com e responda ao questionário.

Cuidar do coração começa com pequenas atitudes todos os dias. 🫀