Dra Karla Maggi
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🏆 Gastroenterologista
Especialista em Saúde Intestinal. RQE 53067
Milhares de vidas transformadas. Presencial em SP | Telemedicina.
21/09/2026
Quando os sintomas intestinais não têm uma explicação clara, o problema raramente é “somente ansiedade”, muitas vezes existe uma causa funcional ou metabólica silenciosa, e ela merece ser investigada com método. Na prática clínica, entender a medicina intestinal é mapear inflamação, microbiota, fermentação anormal e respostas do organismo que não aparecem em exames rápidos demais. É por isso que a escuta começa antes do diagnóstico e continua na escolha do tratamento, sempre individualizado e com ciência atualizada. Se você convive com desconforto persistente, fadiga ou dificuldade para regular o metabolismo, este é o tipo de raciocínio que traz direção real, inclusive com te**es como o hidrogênio expirado.
21/09/2026
Compulsão alimentar não é falta de força de vontade, mas sim um sinal do seu organismo pedindo estratégia. Quando entendemos gatilhos, padrões de fome e saciedade, contexto emocional e resposta metabólica, f**a possível retomar o controle com um plano clínico bem desenhado e o acompanhamento contínuo. Na minha prática, a abordagem é individual: corrigimos bases que sustentam o ciclo e alinhamos escolhas para proteger sua microbiota, reduzir a inflamação e melhorar sua composição corporal. Se você já tentou de tudo e ainda assim “volta para o mesmo lugar”, é hora de buscar um tratamento personalizado.
21/09/2026
Sintomas como inchaço, gases, diarreia e desconforto podem ter relação com intolerâncias alimentares, mas investigar com segurança é o que evita rotas equivocadas e frustrações. No consultório, a avaliação precisa seguir lógica clínica, critérios bem definidos e exames quando indicados, incluindo o teste respiratório do hidrogênio expirado para situações específ**as. Aqui cada caso é condzido com escuta sensível e personalização terapêutica, ajudando você a entender o “porquê” e a construir um plano coerente. .
Hidrogênio. Metano. E agora, sulfeto de hidrogênio.
O H₂S é produzido por determinados microrganismos intestinais e está ganhando atenção na literatura sobre os chamados padrões de supercrescimento microbiano.
O termo ISO, intestinal sulfide overproduction, vem sendo utilizado para descrever um padrão associado à produção elevada de sulfeto de hidrogênio.
Um estudo recente com mais de 3.000 pessoas submetidas a teste respiratório de três gases encontrou associação entre níveis maiores de H₂S e diarreia, urgência evacuatória e dor abdominal.
Mas existe uma ressalva importante: ainda não temos o mesmo nível de padronização e evidência clínica para ISO que temos para outras condições.
Por isso, um resultado elevado de H₂S não deve ser interpretado isoladamente.
A nova fronteira dos te**es respiratórios não é apenas descobrir “se tem gás”.
É entender qual gás está sendo produzido, por qual mecanismo e o que isso signif**a para aquele paciente.
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Aquele estufamento que aparece depois de comer e parece que não passa? Pode ser SIBO — o crescimento excessivo de bactérias no intestino delgado. Elas fermentam os alimentos antes da hora e liberam gases em excesso, causando distensão, desconforto e aquela sensação de "barriga de grávida" no fim do dia. O diagnóstico é feito com teste respiratório e o tratamento é individualizado. Segue aqui pra entender mais sobre saúde intestinal 🌿
Karla Maggi Gastroenterologista • Mestre HC - FMUSP
18/09/2026
O fígado pode exigir atenção mesmo quando não provoca sintomas claros.
Algumas alterações são identif**adas primeiro em exames e precisam ser interpretadas junto com o histórico clínico e outros fatores de risco.
Por isso, acompanhar a saúde hepática também faz parte de uma avaliação médica completa.
Envie este post para alguém que acha que, se não sente nada, não precisa acompanhar a saúde do fígado!
Dra. Karla Maggi | CRM-SP 109.160 | RQE 53.067
Mais de 25 anos de experiência em Gastroenterologia.
Nem toda constipação se resolve apenas aumentando a ingestão de água e fibras.
Quando o intestino f**a excessivamente lento, acompanhado por sensação frequente de estufamento e gases que não passam, a origem pode estar na forma como os micro-organismos intestinais fermentam os resíduos digestivos.
Um dos fatores associados a esse quadro é a presença aumentada de metano no trato gastrointestinal.
Esse gás é produzido por organismos específicos da nossa microbiota (as arqueias). Em níveis elevados, o metano pode desacelerar o ritmo natural das contrações do intestino delgado e grosso, dificultando a evacuação regular. É o que investigamos sob a sigla IMO (hipercrescimento metanogênico intestinal).
Por que isso importa na prática clínica:
• O teste respiratório convencional avaliava com frequência apenas o hidrogênio.
• Pacientes constipados muitas vezes apresentavam resultados que pareciam normais nesse formato isolado.
• A dosagem combinada de hidrogênio e metano no ar expirado permite enxergar essa produção alterada de forma não invasiva.
Identif**ar se o gás predominante é o hidrogênio ou o metano orienta condutas muito diferentes no consultório. O manejo deve ser direcionado à causa identif**ada, e não apenas à tentativa contínua de amenizar o sintoma.
Se você convive com lentidão intestinal persistente e inchaço, converse com um gastroenterologista para investigar o seu caso de forma detalhada.
Salve este conteúdo para consultar quando precisar e compartilhe com quem também busca entender o funcionamento do próprio intestino.
iCortar metade da sua alimentação não resolveu o inchaço. E existe uma explicação médica para isso.
Quando o abdômen distende com frequência, a reação mais comum é eliminar grupos alimentares inteiros: sai o glúten, sai a lactose, saem as leguminosas e até as frutas. No fim, a dieta f**a monótona, o medo de comer aumenta e a sensação de estufamento permanece intacta.
A verdade clínica é simples: distensão abdominal não é um diagnóstico, é um sintoma.
E tentar tratar um sintoma apenas retirando alimentos é mascarar o que o seu trato gastrointestinal está tentando sinalizar.
Entre as causas mais comuns que investigamos no consultório estão:
• Alterações na motilidade intestinal (a velocidade e o ritmo com que o intestino movimenta o conteúdo digestivo)
• Constipação crônica, mesmo aquela em que a pessoa evacua quase todo dia, mas sem esvaziamento completo
• Fermentação excessiva por desequilíbrio na flora intestinal
• Intolerâncias a carboidratos específicos que demandam exames precisos, como te**es respiratórios
Antes de restringir mais um nutriente do seu prato, o passo correto é investigar a origem desse desconforto de maneira individualizada. Saúde digestiva se constrói com investigação criteriosa, não com privação sem método.
Quantos alimentos você já cortou da sua rotina tentando se livrar da sensação de estufamento? Me conte aqui nos comentários.
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