Emagre Mamis

O ano é 2025...

'Sua Família NÃO a reconheceu'!😲
🫵Te incentivo ao DESAFIO Efeito BARIÁTRICA ???

Siga e acompanhe🎉

Incentivo mães e mulheres a elevarem a Auto Estima, Vai dar Tudo Certo !🙏

SIGA O PERFIL 😘

"Tudo posso naquele que me Fortalece" 💜🩵💚
DEUS

Contra Filé Grelhado Ao Curry🥩

Ingredientes:
500g de contra filé em bifes
1 colher (café) de sal
2 colheres (sopa) de azeite
1 colher (café) de Pimenta-do-Reino Preta Moída
2 colheres (chá) de Curry
1 dente de alho grande cortado em fatias
1 cebola média cortada em fatias finas
2 tomates grandes cortados em pétalas

Preparo:
Em uma tigela média, junte a carne, o sal, metade do azeite, a Pimenta-do-Reino Preta Moída e o Curry e misture. Reserve.
Aqueça uma frigideira em fogo médio e frite a carne aos poucos, dourando os dois lados. Coloque em uma travessa, cubra com papel alumínio e reserve em local aquecido.
Na mesma frigideira, coloque o restante do azeite e doure a cebola e o alho.
Junte o tomate e refogue mexendo de vez em quando até estarem bem dourados.
Volte a carne reservada para a frigideira e aqueça por 2 minutos. Sirva em seguida.😋