Marcon Censoni Lima
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O q é a tão perseguida longevidade e a saúde ??
É a somatória da boa prevenção , de tratamentos eficazes , alimentação adequada, da mente equilibrada, e um bom médico parceiro .
Num sábado , 7:00 da manhã , os mesmos sempre se encontram. Prof Miguel Srouji
A diferença entre ver exames e CUIDAR
Em se contentar com o trivial X buscar a excelência.
09/01/2026
Tecnologia não é boa nem má por definição. Sem governança, amplia desigualdades, concentra poder e reduz autonomia. Com intenção clara, regulação adequada e ética aplicada, pode ampliar acesso, qualidade e dignidade no cuidado.
A década da convergência já começou. A questão central não é o que a tecnologia será capaz de fazer na saúde, mas o que estaremos dispostos a permitir que ela faça. Essa escolha não é técnica. É humana.
Dr. Marcon Censoni A. Lima
27/12/2025
Esse estudo do JAMA Network Open traz uma mensagem simples e relevante.
O que eles analisaram
– Adultos de meia-idade acompanhados por anos
– Qualidade da dieta
– Relação cintura-quadril
– Conectividade cerebral em exames de imagem
– Desempenho de memória ao envelhecer
O principal achado
Pessoas que, entre cerca de 48 e 70 anos, mantiveram dieta mais saudável e menor relação cintura-quadril apresentaram:
– melhor conectividade entre áreas do cérebro
– melhor desempenho de memória mais tarde
Não é só peso total. A gordura abdominal teve associação mais forte com alterações cerebrais do que o IMC isolado.
O mecanismo provável
A gordura visceral está ligada a:
– inflamação crônica de baixo grau
– resistência à insulina
– alterações vasculares
Esses fatores afetam a perfusão cerebral e a comunicação entre redes neurais envolvidas em memória e funções executivas.
O que esse trabalho NÃO diz
– Não prova causalidade direta
– Não fala de dieta da moda
– Não sugere suplemento específico
É um estudo observacional bem conduzido, com imagem cerebral e seguimento longo.
Tradução prática
Cuidar da alimentação e reduzir gordura abdominal na meia-idade não é só estética ou metabolismo.
É uma estratégia concreta de proteção cognitiva para o envelhecimento.
01/10/2025
06/08/2025
E se houver mais assertividade na prevenção e melhores respostas cirúrgicas ?
E se for dado auxílio e correta orientação na formação de profissionais da área de saúde e eles atuatem mais e melhor , com melhores resultados??
26/06/2025
“O hospital do futuro não será definido pelo que há de mais novo, mas sim , pelo que há de mais útil, custo- efetivo, seguro, com evidência e confiança, e sobretudo : centrado no paciente.” Dr. Marcon Censoni
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