May Estúdio E

No frio, a gente naturalmente migra para alimentos mais encorpados, mais salgados e menos coloridos. O prato de salada costuma perder feio para o macarrão gratinado, não é?

E calma, isso não é falta de foco, é fisiologia. Nosso corpo pede mais energia no frio.

O ponto principal é que existe uma conexão direta entre o que você come e a qualidade da sua pele — e esse reflexo aparece com algumas semanas de atraso.

O excesso de sódio agrava a retenção de líquido, a falta de nutrientes deixa a pele opaca e o açúcar em excesso pode acelerar o envelhecimento celular.

Por isso, aqui no estúdio eu sempre digo que a estética avançada e a nutrição andam de mãos dadas. Enquanto eu cuido do seu tecido e dos contornos de fora para dentro, os nutrientes agem de dentro para fora.

Eu valorizo demais e sempre indico o acompanhamento com um nutricionista, porque o trabalho em equipe potencializa os resultados da sua pele de forma impressionante.

Não é sobre abrir mão do conforto das comidas de inverno, mas sim sobre fazer escolhas inteligentes hoje para colher uma pele radiante e firme quando a primavera chegar.

Já marca aquela amiga que acha que a comida não influencia na qualidade da pele. 🌿

Você tem uma rotina para o rosto. E para o corpo?

Sérum, hidratante, protetor solar, vitamina C — a sua rotina facial provavelmente está bem estruturada.

Mas e o corpo?

A pele do corpo tem as mesmas necessidades que a do rosto: hidratação, proteção, estimulação de colágeno e renovação celular. A diferença é que ela costuma receber muito menos atenção — até o dia que a flacidez, a celulite ou o ressecamento exagerado aparecem e a gente percebe que deixou passar tempo demais.

No inverno esse descuido é ainda mais sentido: a circulação f**a mais lenta, a pele perde água com mais facilidade e a renovação celular desacelera. O resultado aparece na textura irregular, na pele opaca e na sensação de aspereza que nem o hidratante comum consegue resolver completamente.

Uma rotina básica de skincare corporal tem três pilares:
✅Esfoliação — uma vez por semana, para remover as células mortas que estão impedindo a absorção de qualquer produto que você aplica depois. Sem esfoliação, o hidratante f**a na superfície e não penetra de verdade.
✅Hidratação — diariamente, logo após o banho, enquanto a pele ainda está úmida. Esse é o momento em que a absorção é maior. Prefira fórmulas com ureia, manteiga de karité ou ácido hialurônico para o corpo.
✅Protetor solar — nas áreas expostas, todos os dias, mesmo no inverno. Os raios UVA não diminuem com o frio e são os principais responsáveis pela degradação do colágeno e pelo aparecimento de manchas.

Esses três passos já fazem uma diferença real na saúde e na aparência da pele — e preparam o tecido para responder muito melhor a qualquer tratamento estético quando for o momento.

Salva esse post para não esquecer 🌿

Fiz uma enquete rápida nos stories perguntando quem era do time do frio e quem era do time do calor. O resultado? Unânime: 100% de vocês preferem o verão! 🌴☀️

E eu estou com vocês! Confesso que também amo a energia do sol!

Mas como profissional, deixa eu te contar uma verdade: o seu próximo verão inesquecível começa a ser construído exatamente agora, no meio do inverno.

Por favor! Não espere o calor chegar para tentar correr contra o tempo.
Sabe por que eu insisto nisso? O problema é que tratamentos eficientes para celulite, gordura localizada e flacidez exigem tempo, constância e biologia. O corpo não responde a milagres de última hora.

Tratar agora, enquanto o frio está lá fora, é a estratégia mais inteligente que você pode adotar:
✨ Temos tempo a nosso favor para protocolos mais intensivos;
✨ A pele não f**a exposta ao sol (o que é ótimo para o pós-procedimento);
✨ Você chega em dezembro com o resultado consolidado, pronta para colocar qualquer roupa ou biquíni sem aquela preocupação de fundo.

Quando o verão finalmente abrir e você estiver arrumando as malas para viajar, o seu trabalho já vai estar feito.

É sério, estou dando uma dica de ouro para você estar poderosa no verão!

Eu estou aqui pronta para fazer a minha parte. E você? Vamos marcar uma avaliação e dar início ao seu tratamento? Me chama no direct🌿

Você faz abdominais, pilates, treina o core, mantém a dieta em dia. Mas tem aquele volume no meio da barriga que simplesmente não cede e às vezes parece que o abdômen está "separado" no centro, como se afundasse quando você faz força.

Isso tem um nome: diástase abdominal.

A diástase é o afastamento da linha alba, o tecido conjuntivo que une os dois feixes do músculo reto abdominal no centro da barriga. Quando esse tecido se distende além do limite, os músculos se afastam e criam aquela separação visível ou palpável na linha central.

É mais comum do que parece — e não acontece só após gestação. Grandes variações de peso, exercícios abdominais feitos de forma incorreta e até predisposição genética podem causar ou agravar o quadro.

O que muita gente não sabe é que boa parte dos exercícios abdominais convencionais, incluindo alguns indicados justamente para "fechar a barriga" podem piorar a diástase quando feitos sem orientação adequada. O abdômen f**a cada vez mais trabalhado, mas a separação permanece ou aumenta.

É aí que a estética avançada entra como parte do cuidado multidisciplinar.

A radiofrequência atua estimulando a produção de colágeno no tecido conjuntivo, exatamente na região da linha alba, ajudando a fortalecer e reorganizar as fibras comprometidas. Combinada com a orientação médica e fisioterapêutica, ela potencializa o processo de recuperação e melhora o contorno abdominal de forma progressiva e segura.

Se você já tem o diagnóstico de diástase e está buscando um cuidado que potencialize o que o médico e o fisioterapeuta já indicaram, é exatamente aqui que eu entro.

Vem conversar comigo sobre o seu caso 🌿

Essa é uma conversa que eu tenho com frequência aqui no estúdio.

Quando o assunto é cirúrgico, e a paciente vem com uma cirurgia planejada, os tratamentos da estética avançada podem ajudar preparando a pele e o tecido para um resultado melhor no pós-operatório.

Outras questões respondem muito bem a tratamentos não invasivos: flacidez leve, gordura localizada pontual, textura de pele irregular. Essas são opções fundamentais como parte do cuidado com o corpo, rosto e pele.

Não é sobre substituir uma decisão médica. Essa decisão é sempre do médico e da paciente juntos, e eu respeito muito esse processo.

O que eu posso fazer é te mostrar o que a estética avançada é capaz de entregar no seu caso específico — com transparência e sem promessas que vão além do que os tratamentos realmente oferecem.

Quer entender o que faz sentido para o seu momento?

Vamos conversar para que você possa se sentir mais confiante e receber o cuidado que tanto merece. 🌿

Esse medo é mais comum do que parece e eu entendo completamente.

Você treina, conhece o próprio corpo, sabe exatamente o que te incomoda. Mas chegar em um lugar novo, se deitar numa maca e não saber o que esperar do processo gera aquele friozinho na barriga que faz muita mulher procrastinar o próprio cuidado.

Então deixa eu te explicar exatamente como funciona a sua primeira vez aqui no May Estúdio E.

Antes de qualquer equipamento ou protocolo, a sessão começa com uma conversa. Eu pergunto sobre o seu histórico de treino, sua rotina, o que você já tentou antes e o que não funcionou. Isso me dá o contexto real do seu corpo, não só o que está visível na superfície.

Só depois dessa escuta eu explico, com transparência, qual tecnologia faz sentido para o seu caso e por quê, sem termos técnicos que você não entende.

E durante a sessão, você sabe exatamente o que está acontecendo em cada etapa. Nada de mistério, nada de "confia em mim e relaxa" sem explicação.

Você não vai ser tratada como mais uma cliente da agenda. Vai ser ouvida como alguém que tem uma rotina e um objetivo específico.

Fico mais tranquila? Me chama e vamos conversar 🌿

Olheiras mais marcadas. Pele opaca. Aquela sensação de cansaço que nem a maquiagem disfarça.

O sono é um dos fatores que mais impacta a saúde da pele. É durante a noite que o corpo produz colágeno e faz a reparação celular.

Eu sei que nem sempre dá para dormir as horas ideais.

Por isso, os tratamentos de estética avançada entram como um suporte extra: estimulam a produção de colágeno e aceleram a renovação que o sono não está conseguindo entregar sozinho.

Não é substituto para o sono. É reforço para os dias que ele não foi suficiente.

Sua rotina nem sempre permite dormir o ideal. Mas dá para cuidar da pele mesmo assim. 🌿