Dr. Fernanda Cardoso

:)

Bom dia a todos

Fico feliz que gostaram das dicas :)

Boa noite :)

Manga é a fruta da estação e combina com muitos pratos; sucos, saladas, sobremesas....e como junto com o amadurecimento das frutas o verão chegou colocando as temperaturas lá em cima vou deixar aqui uma receita super nutritiva e refrescante.
ANOTE
🍉2 mangas grandes maduras e congeladas;
🍉150 ml de iogurte natural ou Kefir
🍉1 banana congelada, preferencia docinha.
FAÇA
Bata as mangas e a banana no liquidificador ou processador. Junte o iogurte e bata mais um pouco, coloque em uma tigela e leve ao congelador por 2 horas.
Bata novamente e leve novamente ao congelador por 2 horas.
Ao consumir jogue um fio de mel!
OBS: Para ficar mais refrescante bata o sorvete com folhas de hortelã.😋😋😋😁

Feliz Natal a todos nós :)

😍

Gostaram? :)

bom dia :)

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