Receitas LowCarb

Uma receita maravilhosa e muito fácil para seu almoço.

Frango com Aspargos e Tomate Cereja

Ingredientes:

4 filés de frango
1 colher de sopa de azeite de oliva
1/2 colher de chá de sal
1/4 colher de chá de pimenta-do-reino
1/2 colher de chá de alho em pó
1/2 colher de chá de cebola em pó
1/2 colher de chá de páprica
1 maço de espargos
1 xícara de tomate cereja
1 colher de sopa de manteiga

Instruções:

Pré-aqueça o forno a 200°C.
Tempere os filés de frango com azeite, sal, pimenta, alho em pó, cebola em pó e páprica.
Coloque os filés de frango em uma assadeira e leve ao forno por 25 minutos.
Enquanto isso, corte as extremidades duras dos aspargos e corte-os em pedaços de cerca de 2 cm.
Aqueça uma frigideira em fogo médio e derreta a manteiga.
Adicione os aspargos e cozinhe por 3 a 5 minutos, até que fiquem macios.
Adicione os tomates cereja e cozinhe por mais 2 minutos.
Sirva o frango com os aspargos e tomates cereja por cima.

Espero que gostem! Lembre-se de que existem muitas opções low-carb deliciosas e saudáveis ​​para experimentar.