Sono de Qualidade

O descanso é parte essencial em nossa rotina. Dê a ele a sua devida importância com o travesseiro ideal para as melhores horas de sono. 💙

Dormir bem garante um dia mais feliz. 😴
Invista em um sono de qualidade.

Uma noite bem dormida diminui o risco de várias doenças, como obesidade e hipertensão, além de reduzir as taxas de depressão e a regulação de várias funções, sejam elas físicas ou mentais, que garantem a vitalidade geral do nosso organismo. Dessa forma, dormir bem ao longo da vida é também essencial para um envelhecimento saudável. 💙

omo são as suas noites de sono? Agitadas, calmas…? Você sabia que dormir bem ajuda a prevenir o câncer?
Isso porque o hormônio do sono pode inibir a formação de vasos sanguíneos tumorais e a proliferação das células tumorais.
👨‍⚕️ De acordo com o endocrinologista Bruno Halpern, alguns estudos sugerem que a diminuição da produção de melatonina pode causar câncer de mama. Alguns cânceres de mama são estrógeno dependentes (o tumor cresce na presença de estrógeno).

Dormir no escuro é assustador para muita gente, porém ajuda muito a ter uma boa noite de sono. ⠀
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Nosso corpo é programado para dormir quando escurece e acordar com a claridade e dormir de luz acesa pode alterar os ciclos biológicos e a produção de hormônios que garantem um descanso total.⠀
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Chegou a hora de combater o medo, apagar as luzes e encostar sua cabeça em um Meu Sono.

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O novo travesseiro de pernas da Meu Sono chegou! 🤩
Perfeito para você que gosta de dormir de lado, o nosso travesseiro de pernas tem formato cônico único, perfeito para prevenir e reduzir a dor no ombro, desconforto nas pernas, dores nas costas e rigidez nos quadris.💭🥱

Uma rotina organizada com horários fixos melhora muito a sua qualidade de vida. Confira o post para saber quais são os horários ideais para as suas atividades do dia e aproveite esse começo de ano para ter a rotina perfeita.