Nutricionista Paula Dazini

Você não precisa cortar carboidratos para emagrecer!!

O mais importante é entender *como está a sua alimentação como um todo*: qualidade dos carboidratos, combinação com proteínas e fibras e organização das refeições.

E quando falamos de insulina, olhar apenas para um exame em jejum não conta toda a história.

Seu metabolismo é muito mais complexo do que um único número.

Estratégia alimentar individualizada faz diferença.

Salve este Reels e compartilhe com alguém que ainda acredita que, para emagrecer, basta cortar carboidrato.

Dia 31 de agosto - Dia do Nutricionista ❤️

Lipedema não é apenas uma questão estética, e o cuidado também não deveria se resumir à aparência.

Na prática clínica, existem diferentes pontos que precisam ser considerados de acordo com o quadro de cada paciente: alimentação, saúde intestinal, atividade física, manejo dos sintomas e, quando necessário, estratégias complementares.

E aqui existe algo muito importante: *não há uma receita única para todas as mulheres com lipedema.*

Nem toda paciente precisa seguir uma dieta extremamente restritiva. Nem todo suplemento que você viu sendo indicado na internet é necessário para você. E nem toda estratégia funciona da mesma forma para todas.

O caminho é entender o seu quadro, suas necessidades e construir uma abordagem individualizada junto aos profissionais que te acompanham.

O objetivo não é fazer “tudo” para o lipedema. É entender *o que faz sentido para você.*

Salve este Reels para consultar depois e compartilhe com uma mulher que também precisa saber disso.

AlimentaçãoSaudável Nutricionista

*A caneta reduz a fome.*

Mas ela não ensina como evitar os desconfortos que podem aparecer durante o tratamento.

É exatamente essa parte que muita gente descobre... só quando começa a usar.

Se você está vivendo esse momento, saiba que existe estratégia para tornar essa jornada muito mais tranquila.

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Você tratou a SIBO, melhorou… e depois os sintomas voltaram?

Talvez exista uma parte importante dessa história que ainda precise ser investigada.

A SIBO é caracterizada pelo crescimento excessivo de bactérias no intestino delgado, mas esse desequilíbrio pode estar associado a diferentes fatores, como alterações na motilidade intestinal, constipação, mecanismos digestivos, condições de saúde e até cirurgias prévias.

Por isso, o cuidado não deve se limitar apenas a reduzir o excesso de bactérias.

Também é importante investigar: *o que pode ter favorecido esse supercrescimento?*

Entender os fatores associados ajuda a direcionar uma estratégia mais individualizada e a olhar além dos sintomas.

Se você convive com estufamento, gases e alterações intestinais recorrentes, procure avaliação profissional para investigar o seu caso.

Salve este Reels para lembrar: quando falamos de SIBO, olhar para a causa também faz parte do caminho.

Nutricionista

Você se sente inseguro na hora de realizar uma avaliação antropométrica?

Saber onde medir, identificar corretamente os pontos anatômicos e executar as pregas cutâneas da forma correta faz toda a diferença na prática clínica.

Foi pensando nisso que criamos este curso, desenvolvido especialmente para estudantes de Nutrição e profissionais que desejam aperfeiçoar sua técnica com uma metodologia prática, objetiva e baseada na padronização das medidas.

Durante o curso você aprenderá:
Avaliação antropométrica completa
Circunferências corporais
Pregas cutâneas na prática
Localização dos pontos anatômicos
Técnica correta de avaliação
Material de apoio exclusivo para acompanhar seus estudos

Mais do que decorar protocolos, você vai desenvolver confiança para aplicar a avaliação antropométrica com precisão desde os primeiros atendimentos.

Se você quer elevar sua prática e realizar avaliações com mais segurança, me envie uma mensagem no direct para receber todas as informações.

Ver o número da balança cair não conta a história inteira.

Durante o emagrecimento, o objetivo não deveria ser apenas perder peso — mas preservar força, massa muscular e construir um resultado que você consiga sustentar.

A caneta ajuda no controle do apetite.

Mas a estratégia do tratamento acontece também no prato, na rotina e nas escolhas do dia a dia.

Foi para ajudar nessa parte que eu criei o Guia Prático GLP-1.

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**A caneta reduz a fome.**

Mas ela não ensina como evitar os desconfortos que podem aparecer durante o tratamento.

É exatamente essa parte que muita gente descobre... só quando começa a usar.

Se você está vivendo esse momento, saiba que existe estratégia para tornar essa jornada muito mais tranquila.

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Foi justamente por isso que desenvolvi o Guia Prático GLP-1: para ajudar quem usa as canetas emagrecedoras a conduzir o tratamento com mais segurança e estratégia.

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