Tuning_tela_minsk_

«Это точно не работает!»
⠀
Мне подружка сказала. Она пробовала ходить в зал – результат, говорит, не очень.
Пробовала сидеть на жестких диетах - и снова не удалось похудеть😡
Что мы можем ответить на мнение твоей подружки?
⠀
Пожалуй, мы просто дадим цифры. Они всегда точнее общих фраз:
💪 Проект успешен уже 4 года
💪 Количество сезонов – 23
💪 Длительность курса – 7 недель
💪 Количество городов-участников – 82
💪 Похудевших человек – почти 25 000
💪 Сброшено жира - больше 90 тонн
💪 Призовой фонд – 600 тысяч рублей.
⠀
Главное в нашем проекте не разнообразие программы. И даже не то, что можно выбирать только онлайн-формат. Самое главное в Тюнинг Тела – это то, что ты научишься сохранять результат даже после окончания курса. Самостоятельно. Без костылей и шпаргалок.
⠀
Хочешь проверить эффективность на себе?
Скорее бронируй место в следующем сезоне.
🚀Старт – 12 марта🚀
⠀
✅ Стоимость участия онлайн: 270 BYN за 7 недель. К пакету Онлайн вы можете добавить тренировки в зале👇
⠀
- с 1 тренировкой в зале в неделю (всего 7 тренировок в зале за курс) +50 BYN;
- с 2 тренировками в зале в неделю (всего 14 тренировок в зале за курс) +85 BYN;
- с 3 тренировками в зале в неделю (всего 21 тренировка в зале за курс) +120 BYN.
⠀
А если вы приходите вдвоём с подружкой, то стоимость участия онлайн для каждой из вас составит всего 205 BYN на человека!
⠀
Для записи ставь + в комментариях❤️

Самое ожидаемое событие на проекте это еженедельные рейтинги🥇
⠀
Мы не перестаём восхищаться и любоваться результатами наших участников! Только посмотрите, какие молодцы😍

А в какой-нибудь вселенной существует возможность худеть красиво?

Без обвисшей растянутой кожи и прочих страшилок похудения😱🙈

Выдыхай. Тебе не придется искать параллельную вселенную с теми знаниями, которые ты получишь на курсе за неделю работы с эстетистом☝️

Психолог уже объяснил, насколько важно любить себя и уметь о себе заботиться. А специалист по эстетике научит:
👌 как и чем питать и увлажнять кожу в домашних условиях
👌 как бороться с целлюлитом (скрабы, маски, обертывания)
👌 как читать этикетки с косметикой и выбирать лучшее для себя
👌 из чего приготовить воздушное уходовое масло для тела
👌 чем лучше всего скрабировать кожу

В общем, любовь и забота о себе без ограничений, не выходя из дома❤️❤️❤️

Уже ради одной этой недели стоит бронировать участие во всем курсе. Если тебе давно хотелось освоить большинство СПА-процедур, вэлкам🤗

📌 Давно наблюдаете за нашим проектом, но не решаетесь принять участие?
⠀
📌 А, может, хотите похудеть, но не знаете, с чего начать?
⠀
📌 Или когда-то уже участвовали в Тюнинг тела и соскучились по нашим огненным прямым эфирам и тоннам полезной информации?😍
⠀
⚡️Специально для вас мы запускаем БЕСПЛАТНЫЙ 3х дневный марафон!⚡️
⠀
‼️С 26 по 28 февраля вас ожидают 3 бомбических прямых эфира от основателя и главного нутрициолога проекта Натальи Хвостовой!
⠀
На эфирах разберём самые актуальные темы:
✅ Как снизить вес без тренировок?
✅ Как получить результат надолго, без откатов?
✅ Как избавиться от целлюлита?
⠀
А ещё научим вас формировать свою продуктовую корзину, меньше тратить на продукты и раскроем самый страшный секрет: как похудеть, не отказываясь от любимых продуктов!🤫
⠀
🔥И ещё один бонус для всех участников марафона: 3 тренировки от топовых инструкторов нашего проекта!🔥
⠀
Скорее записывайтесь на марафон по ссылке в шапке профиля, ведь количество мест ограниченно!⌛️

На чем будем худеть: на кексах или на пирогах🤔?
⠀
Кто за чем пришел на Тюнинг Тела, но есть и те, кто ни за что не пропустит неделю с кондитером. Дробим в песок все мифы о выпечке при похудении🙈
⠀
За неделю работы с кондитером ты узнаешь все, что нужно о вредных составляющих в выпечке:
✅ почему нужно заменять пшеничную муку на цельнозерновую
✅ какие виды муки подходят для выпечки
✅  чем полезным подсластить свой десерт
✅ как приготовить здоровые конфеты дома
⠀
И так – целую неделю с вебинарами, проверенными рецептами и домашкой☺️
⠀
Вкусняшки любим, разрешаем и практикуем👌
⠀
Интересно, на что подсядешь ты: на фруктовый рулет или шоколадные маффины?

Это немножко грустно, но почему-то все равно смешно.
Диеты…
Но не те, которые «Кефирная» или «Яблочная», а уже на описании которых начинает глаз дергаться и прорывается «хи-хи»🙈
⠀
Итак, три странные диеты, о которых ты, скорее всего, услышишь сейчас впервые.
⠀
🤪Жевательная диета от Горацио Флетчер.
Если кратко: каждый кусок пищи нужно жевать 32 раза в течение 30 секунд, наклонив голову вперед. Затем рекомендуется запрокинуть голову и подождать, пока разжеванная масса беспрепятственно и самостоятельно стечет в пищевод. Остальную часть пищи нужно сплюнуть. Попробовать можно разве что из любопытства.
⠀
🌬Меню воздушной диеты (она же - праническое питание)
Завтрак: свежий морской бриз.
Обед: дыхание гор.
Ужин: прохладный вечерний воздух.
Приемы пищи можно чередовать по своему усмотрению.
Прекрасное меню, не находишь? Конечно же, можно им… дополнять обычные приемы пищи, ведь свежий воздух - это очень полезно.
⠀
🛌Диета спящей красавицы.
Суть проста: спи как можно больше. Ведь когда мы не спим, мы хотим есть. Не можешь уснуть - снотворное в помощь. Ну, лучше даже и не пробовать. Потому что тут какое-то нездоровое отношение к организму.
⠀
Чего только не изобретают люди, чтобы похудеть быстро. Жаль только, что это «быстро» не означает «надолго». Как только истязание заканчивается, как правило, организм довольно быстро возвращает потерянные кг сторицей.
⠀
Поэтому Тюнинг Тела не обещает быстрого результата, но зато гарантирует, что ты сохранишь свой вес после окончания курса👌

Встала. Выпила воды. Потренировалась. Приготовила завтрак. Все взвесила, записала, съела. Собралась на работу. Взяла собойку. Вернулась с работы. Выпила воды. Приготовила ужин. Прослушала вебинар. Моргнула. Прошла неделя с курсом Тюнинг Тела📅
⠀
Быстро ли проходит первая неделя? Да она проносится быстрее, чем ты скажешь скороговорку «В недрах тундры выдры в гетрах тырят в ведра ядра кедров.»🐿
⠀
Спорим, у тебя с первого раза не получилось выговорить? Как и составить меню, вписав свое КБЖУ. Но представь, что будет, если тренироваться каждый день💪
⠀
Все получится.
Просто нужно продолжать♾
⠀
А мы поздравляем наших минских участников, которые за первую неделю уже достигли отличных результатов!🎉
Гордимся вашими достижениями и радуемся вместе с вами😍👏👏👏

ЗНАКОМИМСЯ СО СПЕЦИАЛИСТАМИ❤️
⠀
🍱Она заставит вас есть.
Много, вкусно и без угрызений совести.
⠀
💁‍♀️Нутрициолог на курсе похудения нужен порой больше, чем тренер. Многие наши участники (и даже победители) подтвердят: можно похудеть даже без тренировок. Только на корректировке питания.
⠀
Но чтобы эти перемены стали возможны, нутрициологу приходится бороться с такими динозаврами предубеждений:
🙈«Похудеть можно только на голодной диете»
🙈«Хочешь похудеть – нельзя есть после шести»
🙈«Обязательно устраивай себе разгрузочные дни»
🙈«Красота требует жертв»
🙈«Привыкай к пресной еде, если хочешь сбросить»
⠀
И так далее, и тому подобное, и все это совершенно… не нужно, чтобы скинуть досадный вес☝️
На курсе Тюнинг Тела мы научим тебя есть. Сытно, с удовольствием и пользой для тела.
И развеем все мифы о питании👌🏼

Из сезона в сезон мы сталкиваемся с одной и той же проблемой😔
⠀
Как из 1000 потрясающих результатов отобрать всего 10, чтобы опубликовать в карусели инстаграм?
⠀
Одни участники похудели на 15-20 кг за 7 недель, другие смогли влезть в платье, которое последний раз надевали лет 10 назад, у кого-то ушёл целлюлит, а у кого-то наконец перестала болеть поясница!😍
⠀
Каждый из этих результатов - наша большая гордость! Ведь, теряя лишние килограммы, люди приобретают большую уверенность в себе и блеск в глазах, им становится легче двигаться, появляется больше энергии💪
⠀
И каждый раз в конце сезона, когда они, счастливые, делятся с нами своими эмоциями и ощущениями, мы понимаем, что все делаем правильно. Ведь такое искреннее счастье это лучшее доказательство эффективности программы🤩
⠀
❓Нужен ли Тюнинг тела вам?
Если на один из вопросов ниже вы ответите «Да», значит программа будет вам полезной:
⠀
✅ Хотите сбросить 5-20 килограмм к восьмому марта, а к лету влезть в купальник мечты?
⠀
✅ Уже долгое время вас тревожат колени, поясница, есть одышка?
⠀
✅ Регулярно занимаетесь фитнесом, но живот никак не уходит?
⠀
✅ Лишнего веса, вроде, и нет, но не нравится общий вид тела (рыхло, непропорционально, «поплыла» фигура)
⠀
✅ Вы легко сбрасываете вес на очередной диете, но потом килограммы неизбежно возвращаются?
⠀
‼️15 января мы начнём изменять к лучшему жизни наших новых участников. Хотите быть среди тех, кто через 7 недель с горящими глазами будет хвастаться своими успехами перед знакомыми?
⠀
👉 Тогда пишите в Директ ХОЧУ НА КУРС!
Гарантируем, что вы испытаете удовольствие и от процесса, и от результата👌🏼🌟