Bouge tes émotions
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Je ne vends plus rien à moins que vous ayez besoin mais sinon, désormais seulement de l'inspiration, de la motivation, des idées, des trucs.
Tout en lien avec l'anxiété, la remise en forme et la perte de poids si c'est ce que tu recherches. écris moi!
Le temps ne s'arrête pas. Il nous façonne, nous apprend et nous rappelle à l'essentiel 🫶🏻
Savoir ralentir quand ton corps te le demande...
06/05/2026
Encore joindre l'utile à l'agréable
En fait, pas si agréable que ça 😅 mais j'ai pédalé mon 20 minutes bien chill en prenant des nouvelles d'un événement survenu cette semaine dans la famille. Tant qu'à être sur le téléphone avec mes doigts, autant faire bouger la partie inférieure! 💁🏻♀️
Je vous l'ai dit, cette semaine-là est vraiment déstabilisante ! On est vendredi, espérons que les nouvelles weirds soient terminées en même temps que la semaine ! 🤞🏻
Je continue de reposer mes multi-tendinites.
💪🏻😏 Bon weekend y'all!!
06/05/2026
🩷🩵💛
06/04/2026
🚴🏻♀️Semaine vélo ! Repos des bobos!
Joindre l'utile à l'agréable, j'ai fait de la lecture en pédalant ce matin. Mes douleurs ici et là s'apparentent beaucoup à des tendinites (épaules+coudes+poignets) so, je vais prendre ça mollo mais pas vrai que je vais rester assise sur mon beau derrière confo! 🤪
Bonne journée!! ☀️🙃
06/02/2026
J'ai eu une si belle semaine la semaine dernière...
Ça s'est terminé avec une douleur à la cuisse droite après l'entraînement de samedi et ça a juste continué à se répandre. Des crampes ici et là. Les pieds. Les chevilles. Les coudes. Les poignets. Les épaules encore....
S'ajoute à ça l'envie de mordre tout le monde...
Je me suis arrêtée un instant. J'ai regardé la date. Et j'ai tout compris ! Je suis dans CETTE semaine-là. La semaine des SPMs. Et la cerise 🍒 sur le sundae : La pleine Lune 🌕 dimanche !
Ça m'a jusque fait skipper un lundi de workout ! 🙈
✨Luno-sensibles manifestez-vous!
05/30/2026
Je suis quand même très fière de ma semaine 💪🏻😇
5/7! Et toi?
Atk2 séance 9 : verte
3 rounds sur 4. J'ai une douleur à cuisse droite qui s'est déclarée à la fin du round 3. 🙄 Je sais que je suis dans mes SPMs. Y'en a tu d'autres qui ont remarqué ça? Le corps se blesse plus facilement dans cette période?🤔🤔
Bon weekend! 🌞🌞
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