Usva Spa

Steam rising, water moving, the sound of quiet around you.

These are the moments that invite the body to slow down. Where attention shifts away from what is next and settles into what is present.

The experience is not something to rush through. It unfolds naturally, one moment at a time.

A softer way to move through the day.

usva.ca/en.

La vapeur monte, l’eau bouge, le bruit du silence autour de vous.

Ce sont des moments qui invitent le corps à ralentir. Où l’attention se détourne de ce qui suit et s’installe dans le moment présent.

L’expérience n’est pas quelque chose à vivre rapidement. Elle se déroule naturellement, un instant à la fois.

Une façon plus douce de passer la journée.

usva.ca/fr

Usva Spa

After long days on your feet or full days of movement, the body can start to feel the impact.

Pressotherapy introduces a steady, wave-like compression that travels upward through the legs, supporting circulation and helping the body move more freely again. The sensation is gradual and consistent, creating a quiet shift without effort.

It's a treatment that meets the body where it is, allowing it to reset without intensity.

You can include pressotherapy as part of your next visit, adding a moment of lightness to your time at Usva.

https://heyor.ca/MByV4X
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Après de longues journées debout ou des journées remplies de mouvement, le corps commence à ressentir l'impact.

La pressothérapie applique une compression rythmée et progressive le long des jambes, favorisant la circulation et aidant le corps à bouger à nouveau plus librement. La sensation est graduelle et constante — une transformation silencieuse, sans effort.

Ce soin permet au corps de se rétablir en douceur.

La pressothérapie peut s'intégrer à votre prochaine visite — pour ajouter un moment de légèreté à votre temps chez Usva.

https://heyor.ca/J1iP7A

We're new to St. Andrews and we have a little favour to ask! 🌊

Usva by-the-Sea just opened, and we keep hearing there are so many amazing spots around town — incredible restaurants, charming boutiques, fun activities, and hidden gems we haven't discovered yet. So we want to hear it from the people who know best: you!

THE CONTEST
Tell us your favourite spot in St. Andrews for a chance to win 1 of 5 Day Passes to Usva by-the-Sea!

HOW TO ENTER
1️⃣ Like this post and follow Usva Spa
2️⃣ Comment below with your favourite spot in St. Andrews (a restaurant, boutique, activity, anything!) and tell us why you love it
3️⃣ Bonus entry: share to your stories

Five lucky winners will be randomly drawn on August 28, 2026.

Entries closes on August 27, 2026 at 11:59 pm.

We can't wait to explore this beautiful town — thank you for the warm welcome! 💙

*This contest is in no way sponsored, endorsed, administered by, or associated with Facebook or Instagram.
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Nous sommes nouveaux à St. Andrews et nous avons une faveur à vous demander ! 🌊

Usva by-the-Sea vient d’ouvrir ses portes, et on nous parle de tous les endroits extraordinaires en ville — des restaurants incroyables, des boutiques charmantes, des activités amusantes et des trésors cachés que nous n’avons pas encore découverts. Alors on aimerait en savoir encore plus de la part des gens qui connaissent le mieux la région : vous !

LE CONCOURS
Partagez-nous votre endroit préféré à St. Andrews pour courir la chance de gagner l’un des 5 laissez-passer d’une journée à Usva by-the-Sea !

COMMENT PARTICIPER
1️⃣ Aimez cette publication et suivez Usva Spa
2️⃣ Commentez ci-dessous avec votre endroit préféré à St. Andrews (un restaurant, une boutique, une activité, peu importe!) et dites-nous pourquoi vous l’aimez
3️⃣ Participation supplémentaire : partagez la publication dans vos stories

5 gagnant(e)s seront tiré(e)s au sort le 28 août 2026. La période de participation se termine le 27 août 2026 à 23h59.

On a hâte de découvrir cette magnifique ville — merci pour l’accueil chaleureux! 💙

*Ce concours n’est aucunement commandité, approuvé, géré par ou associé à Facebook ou Instagram.

Explore St. Andrews
St. Andrews by-the-Sea

Our café offers a space to sit, sip, and settle. Light, seasonal options designed to complement your experience without interrupting the rhythm.
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Notre café offre un espace pour s'asseoir, siroter et se poser. Des options légères et saisonnières conçues pour compléter votre expérience sans en perturber le rythme.

Water has a way of guiding the body into ease.

Moving between warm and cold creates a natural flow that supports circulation and invites release. The body softens, the mind quiets, and the senses become more present.
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L'eau a une façon de guider le corps vers l'aisance.

Passer du chaud au froid crée une fluidité naturelle qui favorise la circulation et invite au relâchement. Le corps s'adoucit, l'esprit se détend et les sens deviennent plus présents.

Schedules begin to fill, routines return, and the pace of the day shifts quickly. For many, it becomes a time of balancing more, holding more, and moving faster than before.

Within transition, there is still space to pause. A moment to step away, to soften the body, and to return to a steadier rhythm before everything begins again. Even a few hours can create the shift.

A Usva gift card can be a thoughtful way to make that pause possible, for yourself or for someone navigating the season alongside you.

https://usva1473.na.book4time.com/spagift/ .

Les horaires commencent à se remplir, les routines reviennent et le rythme de la journée change rapidement. Pour plusieurs, c’est le temps de jongler davantage, de retenir davantage et d’avancer plus vite qu’auparavant.

Pendant la transition, il est encore possible de faire une pause. Un moment pour prendre du recul, assouplir le corps et retrouver un rythme plus régulier avant que tout recommence. Même quelques heures peuvent créer le changement.

Une carte-cadeau Usva peut être une façon idéale de rendre cette pause possible, pour vous-même ou pour quelqu’un qui traverse la saison à vos côtés.

https://usva1473.na.book4time.com/spagift/

The Usva Experience - USVA The Usva Experience Stop time. Let go of daily stresses. Escape to a world where everything centers around relaxation. Visit Usva in MonctonVisit Usva in St. An...

At Usva Moncton, Explore Usva Day returns on Thursday, August 27!

For one day only, kids aged 8-15 are invited to join a parent or guardian in exploring the quiet magic of the thermal cycle. It's a chance to introduce wellness practices early and enjoy a moment of calm together. 🫧

Spaces are limited, reserve your spot: https://usva.ca/en/moncton
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À Usva Moncton, la journée Explore Usva est de retour le jeudi 27 août !

L'occasion unique pour les jeunes de 8 à 15 ans de profiter des bienfaits du cycle thermal en compagnie d'un adulte. Cette occasion spéciale offre aux enfants de découvrir les bienfaits de la thermothérapie. 🫧

Les places sont limitées, réservez la vôtre : https://usva.ca/fr/moncton

August is National Wellness Month.

A reminder that well being is not something that happens all at once, but something we return to through small, consistent moments. A breath taken fully. A pause in the middle of a full day. Time set aside to rest, even when life feels busy.

At Usva, we see wellness as something that builds over time. Simple, intentional care that supports how you feel, day by day.
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Août est le Mois national du mieux-être.

Un rappel que le mieux-être n’est pas quelque chose qui arrive d’un seul coup, mais avec le retour de petits moments cohérents. Une pleine respiration. Une pause au milieu d’une journée bien remplie. Planifiez des moments de repos, même si la vie semble chargée.

À Usva, nous considérons le mieux-être comme quelque chose qui se construit au fil du temps. Des soins simples et intentionnels qui vous soutiennent au quotidien.