Essentrics Brigitte

C'est le temps des inscriptions! Et si c'était LA discipline qui vous permettait de prendre soin d'un pilier important de votre santé pour garder votre mobilité et votre énergie le plus longtemps possible, et ceci sans impact et en douceur !

Un nouvelle façon de faire de l’exercice!
Essentrics est pour tous les âges et niveaux de condition physique
Aide au renforcement musculaire, souplesse et tonus.

Augmenter votre vitalité et énergie
Diminuer stress et anxiété
Améliorer votre mobilité
Diminution de douleur chronique
Stimuler votre métabolisme et système immunitaire
Venez l’essayer! Nouvelle session débute en septembre. Ecrivez-moi en privé pour plus de détails.

✨ Bouger en douceur tout en améliorant force musculaire, flexibilité , équilibre et posture ✨

Viens découvrir les bienfaits d’Essentrics, un entraînement unique qui combine étirements dynamiques, renforcement musculaire en douceur et amélioration de la posture.
👉 Accessible à tous les niveaux, peu importe ton âge ou ta condition physique.

🧘‍♀️ Tu veux plus de souplesse ?
💪 Moins de raideurs ?
😊 Plus d’énergie au quotidien ?

Rejoins mes cours et offre à ton corps le mouvement dont il a besoin.

📅 Début des cours le 14 sept. Lundi 18h30, mercredi 9hre ou mercredi 18h30

📍 Sherbrooke, secteur St-Elie ou en ligne

💬 Écris-moi en message privé pour réserver ta place !
Cours d’essai gratuit !!!

C'est déjà le temps des inscriptions !
Amélioration de la souplesse, force et équilibre!

Merci à tous ceux et celles qui sont venus s’étirer au kiosque Essentrics lors du Défi Pierre Lavoie à Orford en fin de semaine. Essentrics en pleine nature! Que demander de plus!!

Je serai à un kiosque pour vous faire connaître Essentrics; un entraînement musculaire tout en douceur qui travaille tous les muscles et articulations. Venez l’essayer. J’y serai avec une collègue toute la fin de semaine au mont Orford. Je vous attends!