Vitalité Prana

𝑳𝒆 𝑯𝒐𝒕 𝒀𝒐𝒈𝒂 𝑭𝒍𝒐𝒘 𝑺𝒆𝒏𝒔𝒐𝒓𝒊𝒆𝒍 𝒂𝒗𝒆𝒄 𝑨𝒖𝒅𝒓𝒆́𝒆 𝒆𝒔𝒕 𝒖𝒏𝒆 𝒊𝒏𝒗𝒊𝒕𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒂̀ 𝒉𝒂𝒃𝒊𝒕𝒆𝒓 𝒑𝒍𝒆𝒊𝒏𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒕𝒐𝒏 𝒄𝒐𝒓𝒑𝒔, 𝒂̀ 𝒑𝒐𝒓𝒕𝒆𝒓 𝒂𝒕𝒕𝒆𝒏𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒂̀ 𝒕𝒆𝒔 𝒔𝒆𝒏𝒔𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏𝒔 𝒆𝒕 𝒂̀ 𝒍𝒂𝒊𝒔𝒔𝒆𝒓 𝒄𝒉𝒂𝒒𝒖𝒆 𝒎𝒐𝒖𝒗𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒑𝒓𝒆𝒏𝒅𝒓𝒆 𝒖𝒏 𝒑𝒆𝒖 𝒑𝒍𝒖𝒔 𝒅𝒆 𝒑𝒓𝒐𝒇𝒐𝒏𝒅𝒆𝒖𝒓.

Dans la chaleur de la salle, on ralentit juste assez pour ressentir les subtilités. Rien n’est figé : la pratique évolue chaque semaine selon l’énergie du groupe et du moment.
Un yoga accessible, intuitif et profondément présent, où il n’est pas question de faire parfaitement, mais simplement d’être là, dans son corps, ici et maintenant. 🤍
Hot Yoga Flow Sensoriel avec Audrée Bourque

Tous les mardis | 10 h 15
📍 Vitalité Prana
Réserve ta place maintenant; https://backoffice.bsport.io/customer/payment/offer/42708318?membership=5822

𝑼𝒏𝒆 𝒏𝒐𝒖𝒗𝒆𝒍𝒍𝒆 𝒔𝒆𝒎𝒂𝒊𝒏𝒆 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒃𝒐𝒖𝒈𝒆𝒓, 𝒓𝒆𝒔𝒑𝒊𝒓𝒆𝒓 𝒆𝒕 𝒑𝒓𝒆𝒏𝒅𝒓𝒆 𝒔𝒐𝒊𝒏 𝒅𝒆 𝒔𝒐𝒊. 🌿
𝐷𝑢 4 𝑎𝑢 10 𝑜𝑐𝑡𝑜𝑏𝑟𝑒, 𝑟𝑒𝑡𝑟𝑜𝑢𝑣𝑒-𝑛𝑜𝑢𝑠 𝑑𝑎𝑛𝑠 𝑛𝑜𝑠 𝑑𝑒𝑢𝑥 𝑒𝑠𝑝𝑎𝑐𝑒𝑠 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑢𝑛𝑒 𝑝𝑟𝑜𝑔𝑟𝑎𝑚𝑚𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑟𝑒𝑚𝑝𝑙𝑖𝑒 𝑑𝑒 𝑏𝑒𝑙𝑙𝑒𝑠 𝑜𝑐𝑐𝑎𝑠𝑖𝑜𝑛𝑠 𝑑𝑒 𝑡𝑒 𝑑𝑒́𝑝𝑜𝑠𝑒𝑟… 𝑜𝑢 𝑑𝑒 𝑡𝑒 𝑑𝑒́𝑝𝑎𝑠𝑠𝑒𝑟.

Dans la 𝗦𝗮𝗹𝗹𝗲 𝗩𝗶𝘁𝗮𝗹𝗶𝘁𝗲́ 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗖𝗵𝗮𝘂𝗱, choisis ton énergie : douceur, flow, yin, Pilates, Barrelates, HIIT, détox et plus encore.

Dans la 𝗦𝗮𝗹𝗹𝗲 𝗩𝗶𝘁𝗮𝗹𝗶𝘁𝗲́ 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗥𝗲𝗳𝗼𝗿𝗺𝗲𝗿, retrouve nos cours Éveil, Vitalité Inter-Rythmé et Full Body Flow pour bouger avec contrôle, force et fluidité.

Que tu aies envie de commencer ta journée avec nous, de décrocher sur l’heure du dîner ou de terminer ta journée en mouvement, il y a un petit moment Vitalité qui t’attend. 🤍

𝑬𝒏𝒗𝒊𝒆 𝒅𝒆 𝒑𝒓𝒐𝒍𝒐𝒏𝒈𝒆𝒓 𝒕𝒐𝒏 𝒎𝒐𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒂𝒗𝒆𝒄 𝒖𝒏 𝒄𝒊𝒓𝒄𝒖𝒊𝒕 𝒕𝒉𝒆𝒓𝒎𝒂𝒍?
Réserve ton heure dans notre Salle Vitalité Nordique directement dans l’application Vitalité Prana : section « Emploi du temps », puis onglet « Rendez-vous ».

Yoga chaud, Reformer ou moment nordique… à toi de choisir ce dont tu as besoin cette semaine. 🤍

𝑻𝒖 𝒂𝒊𝒎𝒆𝒓𝒂𝒊𝒔 𝒆𝒔𝒔𝒂𝒚𝒆𝒓 𝒍𝒆 𝑷𝒊𝒍𝒂𝒕𝒆𝒔 𝑹𝒆𝒇𝒐𝒓𝒎𝒆𝒓, 𝒎𝒂𝒊𝒔 𝒕𝒖 𝒏𝒆 𝒔𝒂𝒊𝒔 𝒑𝒂𝒔 𝒕𝒓𝒐𝒑 𝒑𝒂𝒓 𝒐𝒖̀ 𝒄𝒐𝒎𝒎𝒆𝒏𝒄𝒆𝒓?
Notre cours 𝗥𝗲𝗳𝗼𝗿𝗺𝗲𝗿 𝗘́𝘃𝗲𝗶𝗹 est justement conçu pour les débutant·es!
Une belle occasion de découvrir l’appareil, d’apprivoiser les mouvements de base et de prendre confiance, le tout accompagné par Véro. 🤍

📅 𝐒𝐚𝐦𝐞𝐝𝐢 𝟑 𝐨𝐜𝐭𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐚̀ 𝟗 𝐡 𝟑𝟎

Et si tu n’as encore jamais essayé 𝑽𝒊𝒕𝒂𝒍𝒊𝒕𝒆́ 𝑷𝒓𝒂𝒏𝒂, c’est le moment parfait : utilise ton essai gratuit pour réserver ta place!

Une première expérience tout en douceur pour découvrir le Reformer… et peut-être avoir un nouveau coup de cœur. ✨

Réserve ta place dès maintenant dans l’application 𝑽𝒊𝒕𝒂𝒍𝒊𝒕𝒆́ 𝑷𝒓𝒂𝒏𝒂 ou sur notre site web https://vitaliteprana.com/horaires/

𝑫𝒖 𝒇𝒍𝒐𝒘, 𝒅𝒖 𝒄𝒐𝒓𝒆 𝒆𝒕 𝒋𝒖𝒔𝒕𝒆 𝒂𝒔𝒔𝒆𝒛 𝒅𝒆 𝒄𝒉𝒂𝒍𝒍𝒆𝒏𝒈𝒆. 🌿

Retrouvez Geneviève tous les dimanches à 11 h pour son cours Core Flow, un yoga chaud qui combine force, stabilité et fluidité.
À travers une séquence Vinyasa dynamique, tu travailleras ton centre, tes abdos et ton contrôle, tout en développant une base solide pour progresser dans tes équilibres et tes inversions.
Un cours pour bouger, transpirer, te challenger… et découvrir jusqu’où ton corps peut t’amener. 🤍

Core Flow avec Geneviève
Dimanche | 11 h
📍 Vitalité Prana
Réserve ta place directement dans l’application Vitalité Prana ou sur notre site web www.vitaliteprana.com

𝑳𝒆 𝑯𝒐𝒕 𝒀𝒐𝒈𝒂 𝑭𝒐𝒏𝒅𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏, 𝒄’𝒆𝒔𝒕 𝒍’𝒐𝒄𝒄𝒂𝒔𝒊𝒐𝒏 𝒑𝒂𝒓𝒇𝒂𝒊𝒕𝒆 𝒅𝒆 𝒓𝒂𝒍𝒆𝒏𝒕𝒊𝒓, 𝒅𝒆 𝒓𝒆𝒗𝒆𝒏𝒊𝒓 𝒂𝒖𝒙 𝒃𝒂𝒔𝒆𝒔 𝒆𝒕 𝒅𝒆 𝒑𝒓𝒆𝒏𝒅𝒓𝒆 𝒍𝒆 𝒕𝒆𝒎𝒑𝒔 𝒅𝒆 𝒃𝒊𝒆𝒏 𝒄𝒐𝒎𝒑𝒓𝒆𝒏𝒅𝒓𝒆 𝒍𝒆𝒔 𝒑𝒐𝒔𝒕𝒖𝒓𝒆𝒔, 𝒍𝒂 𝒓𝒆𝒔𝒑𝒊𝒓𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒆𝒕 𝒍𝒆𝒔 𝒇𝒐𝒏𝒅𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕𝒔 𝒅𝒆 𝒕𝒂 𝒑𝒓𝒂𝒕𝒊𝒒𝒖𝒆.

Que tu sois nouvelle au yoga ou que tu aies simplement envie de revisiter tes bases, tu es la bienvenue.
🧘‍♀️ Hot Yoga Fondation
Les vendredis à 9h00
📍 Chez Vitalité Prana

Commence ta journée dans la chaleur, bouge en conscience… et repars doucement recentrée. ✨

Réserve ta place directement dans l’application ou site web Vitalité Prana.
www.vitaliteprana.com

𝑫𝒆𝒓𝒏𝒊𝒆̀𝒓𝒆 𝒄𝒉𝒂𝒏𝒄𝒆 𝒅𝒆 𝒄𝒐𝒎𝒑𝒍𝒆́𝒕𝒆𝒓 𝒕𝒂 𝒄𝒂𝒓𝒕𝒆! 🌿
𝐿𝑒 𝑐𝑜𝑛𝑐𝑜𝑢𝑟𝑠 "𝐴𝑐𝑡𝑖𝑣𝑒 𝑡𝑒𝑠 5 𝑃𝑅𝐴𝑁𝐴" 𝑡𝑖𝑟𝑒 𝑏𝑖𝑒𝑛𝑡𝑜̂𝑡 𝑎̀ 𝑠𝑎 𝑓𝑖𝑛! 𝐴𝑠-𝑡𝑢 𝑟𝑒́𝑢𝑠𝑠𝑖 𝑎̀ 𝑟𝑒́𝑐𝑜𝑙𝑡𝑒𝑟 𝑡𝑜𝑢𝑡𝑒𝑠 𝑡𝑒𝑠 𝑒́𝑡𝑎𝑚𝑝𝑒𝑠? 👀

Tu as jusqu'au 𝟑 𝐨𝐜𝐭𝐨𝐛𝐫𝐞 pour participer à 5 cours chez Vitalité Prana, compléter ta carte et courir la chance de gagner un abonnement de 6 mois en Yoga Chaud. 🤍

N’oublie pas de nous laisser ta carte une fois qu’elle est toute remplie! On dévoile le ou la grande gagnante lundi le 5 octobre.

Bonne chance à tous ceux et celles qui participent!

𝐃𝐞𝐦𝐚𝐢𝐧 𝐦𝐚𝐭𝐢𝐧, 𝐨𝐧 𝐝𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐯𝐫𝐞 𝐥𝐞 𝐑𝐞𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞𝐫 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐞𝐧 𝐝𝐨𝐮𝐜𝐞𝐮𝐫! ✨

Tu n’as jamais essayé le Pilates Reformer? C’est le cours parfait pour commencer. 🙌

Joins-toi à Véro ce mercredi 30 septembre à 10h pour notre cours Reformer Éveil – Débutants. Un cours spécialement pensé pour apprivoiser la machine, comprendre les mouvements de base et prendre le temps de bien les exécuter, à ton rythme. 🌿

🌟 Et si tu es nouveau/nouvelle chez Vitalité Prana, ton premier essai est GRATUIT! C’est l’occasion parfaite de venir découvrir le Reformer et voir si tu tombes sous le charme. 😉

📅 Mercredi 30 septembre
⏰ 10h00
🤍 Avec Véro
📍 Vitalité Prana

Les places en Reformer sont limitées, pense à réserver la tienne! 🌸

👉https://backoffice.bsport.io/customer/payment/offer/43220694?membership=5822

📱 𝗡𝗢𝗨𝗩𝗘𝗔𝗨 — 𝗩𝗶𝘁𝗮𝗹𝗶𝘁𝗲́ 𝗣𝗿𝗮𝗻𝗮 𝗮 𝗺𝗮𝗶𝗻𝘁𝗲𝗻𝗮𝗻𝘁 𝘀𝗼𝗻 𝗮𝗽𝗽𝗹𝗶𝗰𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻!
𝑇𝑜𝑢𝑡 𝑉𝑖𝑡𝑎𝑙𝑖𝑡𝑒́ 𝑃𝑟𝑎𝑛𝑎, 𝑑𝑖𝑟𝑒𝑐𝑡𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑎𝑢 𝑏𝑜𝑢𝑡 𝑑𝑒 𝑡𝑒𝑠 𝑑𝑜𝑖𝑔𝑡𝑠. 🤍

Télécharge dès maintenant 𝒍’𝒂𝒑𝒑𝒍𝒊𝒄𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝑽𝒊𝒕𝒂𝒍𝒊𝒕𝒆́ 𝑷𝒓𝒂𝒏𝒂 sur ton téléphone pour :
✨ te procurer tes forfaits et cartes de cours
✨ gérer ton compte facilement
✨ consulter l’horaire
✨ réserver tes cours en quelques clics

Et bonne nouvelle : ton compte est le même que celui que tu utilises déjà sur Bsport! Pas besoin d’en créer un nouveau. Tu n’as qu’à te connecter avec tes informations habituelles. 🌿

Une façon encore plus simple de planifier tes petits moments pour toi chez Vitalité Prana. 🤍

𝐔𝐧𝐞 𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐬𝐞𝐦𝐚𝐢𝐧𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐛𝐨𝐮𝐠𝐞𝐫, 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐞𝐫 𝐞𝐭 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐢. 🌿
𝑉𝑜𝑖𝑐𝑖 𝑙’ℎ𝑜𝑟𝑎𝑖𝑟𝑒 𝑑𝑢 28 𝑠𝑒𝑝𝑡𝑒𝑚𝑏𝑟𝑒 𝑎𝑢 3 𝑜𝑐𝑡𝑜𝑏𝑟𝑒 𝑑𝑎𝑛𝑠 𝑛𝑜𝑠 𝑠𝑎𝑙𝑙𝑒𝑠 𝑉𝑖𝑡𝑎𝑙𝑖𝑡𝑒́ 𝑌𝑜𝑔𝑎 𝐶ℎ𝑎𝑢𝑑 𝑒𝑡 𝑉𝑖𝑡𝑎𝑙𝑖𝑡𝑒́ 𝑃𝑖𝑙𝑎𝑡𝑒𝑠.

Que tu aies envie de ralentir avec un yoga tout en douceur, de faire monter l’énergie dans le chaud ou de venir travailler force, contrôle et mobilité sur Reformer, il y a un petit moment qui t’attend chez nous cette semaine. ✨

L’automne s’installe tranquillement, les journées se rafraîchissent… et c’est encore plus agréable de venir retrouver la chaleur de nos salles et de s’accorder un moment juste pour soi. 🍂

Réserve ta place dès maintenant sur ton application Bsport ou au www.vitraliteprana.com

On a hâte de partager cette nouvelle semaine avec vous chez Vitalité Prana. 🤍