Vitalité Prana

𝑳𝒂 𝑷𝒍𝒆𝒊𝒏𝒆 𝑳𝒖𝒏𝒆 𝒅𝒆𝒔 𝑪𝒆𝒓𝒇𝒔 𝒂𝒑𝒑𝒓𝒐𝒄𝒉𝒆… 🌕🦌

Les 𝟮𝟵 𝗲𝘁 𝟯𝟬 𝗷𝘂𝗶𝗹𝗹𝗲𝘁, nous soulignerons ensemble la 𝗣𝗹𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗟𝘂𝗻𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝗖𝗲𝗿𝗳𝘀 à travers plusieurs cours spécialement inspirés de son énergie.

Cette pleine lune est associée à la persévérance, au courage, à l'évolution et à l'effort. Tout comme les bois du cerf se renouvellent et grandissent chaque année, elle nous rappelle que chaque effort posé aujourd'hui contribue à la personne que nous devenons demain.

Prends un moment pour respirer, te déposer et honorer le chemin que tu parcours. Chaque pratique est une occasion de reconnaître tout ce que tu as déjà accompli… et de faire un pas de plus vers la version de toi que tu souhaites devenir.

Nous avons hâte de partager cette énergie avec toi. 💚

Les places sont limitées. Réserve dès maintenant ta séance via 𝗕𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁 ou directement sur www.vitaliteprana.com

𝑯𝑰𝑰𝑻 𝒄𝒉𝒂𝒖𝒅 | 𝑨𝒗𝒆𝒄 𝑵𝒂𝒏𝒄𝒚 𝑪𝒍𝒐𝒖𝒕𝒊𝒆𝒓

Un entraînement énergisant qui combine des intervalles de cardio et de renforcement musculaire dans la chaleur réconfortante de notre salle chaude. Chaque séance est conçue pour améliorer votre endurance, développer votre force et vous faire bouger à votre rythme.

La chaleur favorise la mobilité, aide à délier les muscles et ajoute une dimension unique à l'entraînement. Les exercices peuvent être adaptés selon votre niveau, que vous souhaitiez découvrir le HIIT ou simplement relever un nouveau défi.

Un cours dynamique où l'on ressort fier, énergisé… et avec le sourire!

📅 Réservez votre place dès maintenant via l'application 𝗕𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁, directement sur notre site web au www.vitaliteprana.com ou via ce lien pour le prochain cours: https://backoffice.bsport.io/customer/payment/offer/39140200?membership=5822

𝑪'𝒆𝒔𝒕 𝒇𝒓𝒊𝒔𝒒𝒖𝒆𝒕 𝒂𝒖𝒋𝒐𝒖𝒓𝒅'𝒉𝒖𝒊!… 𝒎𝒂𝒊𝒔 𝒄𝒉𝒆𝒛 𝑽𝒊𝒕𝒂𝒍𝒊𝒕𝒆́ 𝑷𝒓𝒂𝒏𝒂, 𝒄'𝒆𝒔𝒕 𝒕𝒐𝒖𝒕 𝒍𝒆 𝒄𝒐𝒏𝒕𝒓𝒂𝒊𝒓𝒆. 🌿🤍

Offre-toi une pause dans la chaleur réconfortante de notre salle de yoga chaud. Un moment pour délier les tensions, respirer profondément et laisser le froid… à la porte.

𝗔𝘂𝗷𝗼𝘂𝗿𝗱'𝗵𝘂𝗶, 𝘃𝗶𝗲𝗻𝘀 𝘁𝗲 𝗿𝗲́𝗰𝗵𝗮𝘂𝗳𝗳𝗲𝗿 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗻𝗼𝘂𝘀 :
- 12h00 – Hot Pilates Flow
- 16h45 – Hot Body Sculpt
- 17h45 – Hot Barrelates

Que tu viennes pour bouger, transpirer ou simplement décrocher du quotidien, on t'accueille dans une ambiance douce, enveloppante et bienveillante.

Réserve ta place dès maintenant sur Bsport ou au www.vitaliteprana.com. 💚

✨ 𝑵𝒐𝒖𝒗𝒆𝒂𝒖 𝒄𝒐𝒖𝒓𝒔 • 𝑯𝒐𝒕 𝑯𝒂𝒕𝒉𝒂 𝑭𝒍𝒐𝒘 𝒂𝒗𝒆𝒄 𝑪𝒂𝒓𝒐𝒍𝒊𝒏𝒆 𝑳𝒆𝒗𝒂𝒔𝒔𝒆𝒖𝒓 ✨

Une belle nouveauté s’ajoute à notre horaire! 🌿

Nous sommes très heureux de vous présenter 𝗖𝗮𝗿𝗼𝗹𝗶𝗻𝗲 𝗟𝗲𝘃𝗮𝘀𝘀𝗲𝘂𝗿, qui vous accompagnera chaque mardi à 12 h dans un cours de Hot Hatha Flow.

Dans une salle chauffée, laissez-vous guider à travers une pratique fluide qui allie force, mobilité et respiration. Chaque mouvement s’enchaîne avec douceur pour créer un équilibre entre le corps et l’esprit.

💛 Ce cours est idéal pour :
• Tonifier et renforcer le corps
• Améliorer la souplesse et la mobilité
• Réduire le stress et relâcher les tensions
• Reprendre contact avec soi, un souffle à la fois

Caroline vous accueillera avec bienveillance dans une ambiance chaleureuse où chacun évolue à son rythme.

📅 Les mardis à 12 h
📍 Vitalité Prana
📲 Réservez votre place dès maintenant via l'application Bsport, en suivant ce lien https://backoffice.bsport.io/customer/payment/offer/40115481?membership=5822 ou sur www.vitaliteprana.com.

On a bien hâte de vous voir découvrir ce nouveau rendez-vous du midi! 🧘‍♀️💚

𝑼𝒏𝒆 𝒏𝒐𝒖𝒗𝒆𝒍𝒍𝒆 𝒔𝒆𝒎𝒂𝒊𝒏𝒆 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒑𝒓𝒆𝒏𝒅𝒓𝒆 𝒔𝒐𝒊𝒏 𝒅𝒆 𝒕𝒐𝒊 𝒄𝒐𝒎𝒎𝒆𝒏𝒄𝒆! ✨

Que tu aies envie de bouger, de te dépasser ou simplement de t'offrir un moment de calme, notre horaire t'attend avec une belle variété de cours en salle chaude et en Pilates Reformer. 💚

🧘‍♀️ 𝙎𝙖𝙡𝙡𝙚 𝙑𝙞𝙩𝙖𝙡𝙞𝙩𝙚́ 𝙔𝙤𝙜𝙖 𝘾𝙝𝙖𝙪𝙙
Découvre nos cours de Hot Power Yoga, HIIT Chaud, Fusion, Hot Hatha Yin, Hot Pilates, Hot Barrelates et bien plus!

🤍 𝙎𝙖𝙡𝙡𝙚 𝙑𝙞𝙩𝙖𝙡𝙞𝙩𝙚́ 𝙋𝙞𝙡𝙖𝙩𝙚𝙨
Viens renforcer ton corps en douceur avec nos cours sur Reformer, que tu sois débutant(e) ou plus expérimenté(e).

📅 Horaire de la semaine du 20 au 24 juillet
Réserve ta place dès maintenant sur l'application Bsport ou au www.vitaliteprana.com.

On a hâte de te retrouver sur le tapis ou le Reformer! 🌸

𝑫𝒆𝒉𝒐𝒓𝒔, 𝒍𝒂 𝒄𝒉𝒂𝒍𝒆𝒖𝒓 𝒕'𝒆́𝒑𝒖𝒊𝒔𝒆. 𝑪𝒉𝒆𝒛 𝑽𝒊𝒕𝒂𝒍𝒊𝒕𝒆́ 𝑷𝒓𝒂𝒏𝒂, 𝒆𝒍𝒍𝒆 𝒕'𝒂𝒑𝒂𝒊𝒔𝒆.
𝐿𝑎 𝑐ℎ𝑎𝑙𝑒𝑢𝑟 𝑑𝑒 𝑙'𝑒́𝑡𝑒́ 𝑝𝑒𝑢𝑡 𝑒̂𝑡𝑟𝑒 𝑒́𝑐𝑟𝑎𝑠𝑎𝑛𝑡𝑒.

Et pourtant...

Chaque jour, des gens choisissent volontairement de venir pratiquer dans une salle chauffée.

𝗣𝗼𝘂𝗿𝗾𝘂𝗼𝗶? Parce que ce n'est pas la même chaleur!

Chez 𝑉𝑖𝑡𝑎𝑙𝑖𝑡𝑒́ 𝑃𝑟𝑎𝑛𝑎, la chaleur accompagne chacun de tes mouvements. Elle favorise le relâchement musculaire, invite à ralentir, à respirer profondément et à te déposer pleinement dans le moment présent.

𝙄𝙘𝙞, 𝙤𝙣 𝙣𝙚 𝙨𝙪𝙗𝙞𝙩 𝙥𝙖𝙨 𝙡𝙖 𝙘𝙝𝙖𝙡𝙚𝙪𝙧.
𝙊𝙣 𝙡'𝙪𝙩𝙞𝙡𝙞𝙨𝙚 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙥𝙧𝙚𝙣𝙙𝙧𝙚 𝙨𝙤𝙞𝙣 𝙙𝙚 𝙨𝙤𝙞
Même température.
Pas du tout le même effet.

𝑷𝒐𝒖𝒓𝒒𝒖𝒐𝒊 𝒑𝒓𝒂𝒕𝒊𝒒𝒖𝒆𝒓 𝒆𝒏 𝒔𝒂𝒍𝒍𝒆 𝒄𝒉𝒂𝒖𝒅𝒆?🔥
S'entraîner dans une salle chauffée entre 27 et 35 °C offre une expérience unique qui va bien au-delà de la simple sensation de chaleur.

𝗩𝗼𝗶𝗰𝗶 𝗾𝘂𝗲𝗹𝗾𝘂𝗲𝘀 𝗯𝗶𝗲𝗻𝗳𝗮𝗶𝘁𝘀 𝘀𝗼𝘂𝘁𝗲𝗻𝘂𝘀 𝗽𝗮𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗻𝗻𝗮𝗶𝘀𝘀𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀 𝗮𝗰𝘁𝘂𝗲𝗹𝗹𝗲𝘀 :

-𝐹𝑎𝑣𝑜𝑟𝑖𝑠𝑒 𝑙𝑎 𝑚𝑜𝑏𝑖𝑙𝑖𝑡𝑒́
La chaleur aide les muscles et les tissus à gagner en souplesse, ce qui peut rendre certains mouvements plus confortables et améliorer l'amplitude de mouvement.

-𝑃𝑒𝑟𝑚𝑒𝑡 𝑢𝑛 𝑟𝑒𝑙𝑎̂𝑐ℎ𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑚𝑢𝑠𝑐𝑢𝑙𝑎𝑖𝑟𝑒
Les muscles se détendent plus facilement, ce qui contribue à diminuer les sensations de raideur et favorise une récupération agréable après l'entraînement.

-𝐸𝑛𝑐𝑜𝑢𝑟𝑎𝑔𝑒 𝑙𝑎 𝑝𝑙𝑒𝑖𝑛𝑒 𝑐𝑜𝑛𝑠𝑐𝑖𝑒𝑛𝑐𝑒
La chaleur demande de ralentir, d'être attentif à sa respiration et d'écouter son corps. Beaucoup de pratiquants rapportent une meilleure concentration et une sensation de présence.

-𝑆𝑡𝑖𝑚𝑢𝑙𝑒 𝑙𝑒 𝑠𝑦𝑠𝑡𝑒̀𝑚𝑒 𝑐𝑎𝑟𝑑𝑖𝑜𝑣𝑎𝑠𝑐𝑢𝑙𝑎𝑖𝑟𝑒
Comme le corps travaille davantage pour réguler sa température, le cœur bat un peu plus vite qu'à température ambiante, ce qui augmente naturellement le travail cardiovasculaire.

-𝑈𝑛𝑒 𝑠𝑒𝑛𝑠𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑝𝑟𝑜𝑓𝑜𝑛𝑑𝑒 𝑑𝑒 𝑏𝑖𝑒𝑛-𝑒̂𝑡𝑟𝑒
À la fin d'une séance, plusieurs personnes ressentent une agréable sensation de détente physique et mentale, souvent accompagnée d'un sentiment de calme et d'énergie renouvelée.

Chez Vitalité Prana, notre salle 𝑉𝑖𝑡𝑎𝑙𝑖𝑡𝑒́ 𝑌𝑂𝐺𝐴 est chauffée avec soin pour créer un environnement chaleureux, sécuritaire et apaisant, afin que chaque pratique soit une expérience aussi bénéfique pour le corps que pour l'esprit.

Comme toujours, écoute ton corps, hydrate-toi bien et adapte l'intensité de ta pratique selon tes besoins. 💚

🎉 𝑳𝒆 𝒎𝒐𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒆𝒔𝒕 𝒆𝒏𝒇𝒊𝒏 𝒂𝒓𝒓𝒊𝒗𝒆́! 🎉

Merci du fond du cœur à toutes les personnes qui ont participé à notre concours « Gagne ton sac Vitalité Prana ». Vos nombreux commentaires, partages et votre enthousiasme nous ont fait tellement plaisir!

✨ Félicitations à notre grande gagnante :
𝐾𝑖𝑚 𝑀𝑐 𝐹𝑎𝑑𝑑𝑒𝑛

𝗧𝘂 𝗿𝗲𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗲𝘀 𝘂𝗻 𝗺𝗮𝗴𝗻𝗶𝗳𝗶𝗾𝘂𝗲 𝘀𝗮𝗰 𝗩𝗶𝘁𝗮𝗹𝗶𝘁𝗲́ 𝗣𝗿𝗮𝗻𝗮 comprenant un 𝘁𝗮𝗽𝗶𝘀 𝗱𝗲 𝘆𝗼𝗴𝗮, 𝘂𝗻𝗲 𝘀𝗲𝗿𝘃𝗶𝗲𝘁𝘁𝗲 𝗲𝘁 𝘂𝗻𝗲 𝗴𝗼𝘂𝗿𝗱𝗲! 🧘‍♀️💛

Nous communiquerons avec toi en message privé très bientôt afin de t'expliquer comment récupérer ton prix.

Encore merci à tous d'avoir participé!

Ce n'est que le début… plusieurs belles surprises et concours vous attendent dans les prochains mois. Restez à l'affût! ✨

𝑫𝑬𝑹𝑵𝑰𝑬̀𝑹𝑬 𝑱𝑶𝑼𝑹𝑵𝑬́𝑬 𝑷𝑶𝑼𝑹 𝑷𝑨𝑹𝑻𝑰𝑪𝑰𝑷𝑬𝑹! 🚨

C'est maintenant ou jamais! 💚 Notre concours « 𝐺𝑎𝑔𝑛𝑒 𝑡𝑜𝑛 𝑠𝑎𝑐 𝑉.𝐼.𝑃. 𝑉𝑖𝑡𝑎𝑙𝑖𝑡𝑒́ 𝑃𝑟𝑎𝑛𝑎 » se termine aujourd'hui!

𝗔̀ 𝗴𝗮𝗴𝗻𝗲𝗿 :
✨ Un magnifique sac Vitalité Prana rempli de petits essentiels pour accompagner ta pratique :
👜 Sac en coton
🧘 Tapis de yoga
💧 Gourde
🧺 Serviette

👉 Pour participer, c'est simple :

✅ Aime la page Vitalité Prana
✅ Commente la 𝗽𝘂𝗯𝗹𝗶𝗰𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗼𝗿𝗶𝗴𝗶𝗻𝗮𝗹𝗲 en identifiant la personne avec qui tu aimerais venir vivre l'expérience Vitalité Prana.

📍𝗣𝘂𝗯𝗹𝗶𝗰𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗼𝗿𝗶𝗴𝗶𝗻𝗮𝗹𝗲 :
https://www.facebook.com/share/p/1JqHggj4Nm/

Bonne chance à tous! 🍀
Le ou la gagnant(e) sera annoncé(e) 𝐀𝐔𝐉𝐎𝐔𝐑𝐃'𝐇𝐔𝐈 𝟏𝟖𝐇𝟎𝟎 !

𝑪𝒆 𝒔𝒐𝒊𝒓, 𝒑𝒓𝒆𝒏𝒅𝒔 𝒖𝒏 𝒎𝒐𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒋𝒖𝒔𝒕𝒆 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒕𝒐𝒊. 🌿

Que tu aies envie de te dépasser, de relâcher les tensions ou simplement de respirer, il y a un cours pour toi chez Vitalité Prana.

✨ Au programme ce mardi 14 juillet :
• 16 h 30 – HIIT Chaud avec Nancy
• 17 h 20 – Hot Yoga Douceur avec Marie-Ève
• 18 h 30 – Hot Hatha Yin avec Dominique

Notre salle chauffée entre offre une expérience enveloppante qui favorise la mobilité, la détente et une connexion profonde avec ton corps.

Apporte simplement :
✔️ Ton tapis de yoga
✔️ Une grande serviette pour couvrir ton tapis
✔️ Ta gourde d'eau

Les places sont limitées. Réserve dès maintenant via l'application Bsport ou directement sur www.vitaliteprana.com.

On a hâte de t'accueillir pour une soirée de mouvement, de chaleur et de bien-être. 💚