NatyFitness

Voici une courte vidéo pour ceux et celles qui ont des douleurs sciatiques! Donnez-moi des nouvelles et partagez!

Exercices Pour Nerf Sciatique #sciaticpain #douleurchronique #douleurs #sciaticapaintreatment Le nerf sciatique, c’est le plus long nerf du corps. Il naît dans la colonne vertébrale, au niveau des vertèbres lombaires et sacrées. Ensuite, il traverse l...

https://youtube.com/shorts/B78h8VlaMJQ?feature=share

Rafermir Abdos-Bras-Dos-Jambes Sur Chaise Faciles Découvrez une routine simple et efficace d’exercices sur chaise qui fait travailler les abdominaux, le dos, les bras et les jambes en douceur. Idéale à la ma...

Telle que promise:
La Salutation au Soleil!

Aimez/ commentez/partagez et surtout, essayez!

☀️ Qu'est-ce que la Salutation au Soleil ? | Yoga pour Tous La Salutation au Soleil, ou Surya Namaskar en sanskrit, est une séquence fluide de postures de yoga synchronisées avec la respiration.Elle réchauffe le corps...

https://www.youtube.com/watch?v=MJrgJyOoZVQ&t=17s

Une autre vidéo juste pour vous!
J'adore les abdos!
Like - et partagez si vous aimez!

3 Minutes D'Abdos Sur Chaise Bonjour à tous ! Ici Naty Fitness, en direct de la République Dominicaine!Aujourd’hui, je vous partage des exercices d'abdos sur chaise incroyablement effic...

https://www.youtube.com/watch?v=1obcyM8Y4nQ

Voici ma nouvelle vidéo de la semaine, pour travailler vos abdos, assis! Essayez et vous m'en donnerez des nouvelles!
N'oubliez pas de mettre un 👍 si vous aimez et aussi, partagez! 🙏

Exercices Abdos Assis Sur Une Chaise Faciles Bonjour à tous ! Ici Naty Fitness, en direct de la République Dominicaine!Aujourd’hui, je vous partage des exercices d'abdos sur chaise incroyablement facil...

Bonjour à tous, voici ma toute dernière vídeo! Je vous laisse la regarder et laissez-moi un petit 👍et un commentaire si vous l'aimez ;-)
🙏🙏🙏

Tonification Rapide Des Cuisses Je vous invite aujourd'hui à faire ces exercices avec moi pour travailler vos cuisses, super efficace et sans équipement! ▬▬▬▬▬▬▬ RETROUVEZ-MOI SUR MES RÉSE...

https://youtu.be/CVKeDKpX1-U

Bonjour à tous, voici une petite musique pour les amateurs de yoga, méditation ou relaxation. Allez l'écouter et donnez-moi des nouvelles :-)

Bonne écoute! Namasté 🙏

Musique Relaxante Pour Méditer Dans cette vidéo, je présente une musique méditation non guidée afin que nous puissions vivre un moment de mindfulness ou de pleine conscience. Il s'agit d'u...

Bonjour à vous! Et oui, dernier jour de défi aujourd'hui, et non le moindre : jour 10! 🤗
Bravo à tous ceux qui y ont participé et merci pour ceux qui ont partagé et qui se sont abonnés à ma chaîne 🙏💙😍

https://youtu.be/_7pNZe3alO0

Bonjour à vous! 😎Et oui, c'est l'avant-dernier jour du défi, jour 9/10! 🤗 J'espère que vous avez été aussi discipliné que moi! 😉
N'oubliez-pas de partager, de lancer le défi à vos proches et de vous abonner à ma chaîne si ce n'est pas déjà fait 😘

https://youtu.be/Pe9vNFcpmGE

Bon début de semaine à vous! 😎🙏
Et oui, nous sommes déjà au défi jour 8/10 🤗
Enfilez vos chaussures sports et le tour est joué!

https://youtu.be/8FnMm0Tf93k

Bon dimanche à vous!
Jour 7/10: êtes-vous prêts? 💪🤗😘
https://youtu.be/wcfDfzU9XlU

Bonjour à vous! Voici le jour 6 de mon défi sportif de 10 jours! Dites-moi qui le fait avec moi? Go go go!
🤗💪😘🏃‍♀️
https://youtu.be/cpWUtF554Xw