Dorcas officiel

PÉRIODE MENSTRUEL
Le Cycle Menstruel et les Rapports Sexuels
★ La plupart des filles ne comprennent pas ça à cause des cours compliqués donnés à l'école, de plus nous n'écoutons notre pas corps aussi
QUELQUES DÉFINITIONS :
★ Période Menstruelle : C'est le moment où le sang coule dans votre partie intime.
★ Cycle Menstruel : Les jours qu'ils faut pour avoir une autre période d'écoulement de sang dans le mois.
Ex : «Si la dernière fois que vous avez vu votre période menstruelle était le 11 Janvier et qu'elle a repris le 10 Février, alors vous avez un cycle menstruel de 30 jours(compté du 11 Janvier au 10 Février)».
REMARQUE : “Il est erroné de croire que son cycle de 28 jours est une maladie, les femmes ont des cycles menstruels différent allant de 21 à 35 jours”.
PÉRIODE D'OVULATION
Il est temps de tomber enceinte sans stress
★ C'est 2 semaines après votre période ou 2 semaines avant la période suivante
★ Voici un moyen simple de calculer votre période d'ovulation
1) Dès le premier jour que vous voyez le sang de votre période
2) Choisissez un calendrier et comptez 15 jours y compris le premier jour de la tache de sang.
3) Marquez le 15ème jours avec un stylo
4) Marquer 3 jours avant le 15ème jour et marquez 3 jours après le 15ème jours.
5) Vous allez remarquez que vous avez 7 jours marqués
6) C'est 7 jours représentent votre période d'ovulation et vos jours fertiles connu aussi sous le nom de "Période Dangereuse".
★ Si vous faites l'amour dans ces jours, vous avez 98% de chance de tomber enceinte.
★ Faites ça tous les mois avec diligence.
★ Tous les autres jours ; c'est la période de sécurité.
Vous pouvez fait l'amour sans souci au ça où n'avez pas besoin d'enfant p le moment
PAR EXEMPLE :
1) Vous avez remarquez la tâche le 11 Février 2020
2) 15 jours après le premier jour de la tâche de sang le 25 Février aussi (2 semaine après) à compter du 11ème jours.
3) Le 15ème jours est le 25 Février 2020
4) 3 jours avant après le 25 Février est 22, 23, 24
5) 3 jours après le 25 Février est 26, 27, 28
6) Du 22—28 Février(7 jours) est votre période d'ovulation. C'est votre période fertile.
N'oubliez pas que les 7 jours sont un rappel que le sperme reste dans le corps féminin pendant environ 7 jours
★ Tout contact sexuel pendant la période d'ovulation entrain la formation d'un être ayant d oreilles, des yeux etc... ( )
★ Si vous voulez une petite fille ayez le rapport sexuel entre les 3 jours avant l'ovulation(22—25è) 2020
★ Pour un garçon faites l'amour le jour l'ovulation (15ème jours) et 3 jours après le 15ème jours.
★ Signes majeurs INDIQUANT le commencement de votre ovulation
★ Vous n'avez pas besoin de médecin
Détentez-vous. Après 2 semaines vous pouvez ressentir ce qui suis :
1) Maux de tête
2) Élévation de la température corporelle
3) Vertige (sensation de fatigue et somnolence)
4) Sensibilité des seins / la taille augmente comme lorsque vous avez vos règles.
5) Augmentation du nombre de rapport sexuelle.
6) Crampes ou douleur d'un côté du bassin
7) Gonflement de l'abdomen
8) Sens acrus de l'odorat, du goût ou de la vision (vous manger plus)
9) Le mucus vaginal devient glissant (si vous le remarquez, mettez entre les doigts... Il s'étire comme un épais catarrhe ou un mucus d'escargot... Incolore comme le blanc-d'oeuf).
NB : L'instence ici est pour les Dames avec un cycle de 30 jours. Si la votre est de 28 jours, c'est 14 jours et pas 15 jours.
Si vous avez mal à la tête vérifiez si votre votre période à commencé.
Prenez bien soin de vous

❤❤❤ ce votre Docteur Don Lama❤❤❤❤

[MAG-SANTÉ]🔴 LE SUCRE
◼️𝟏𝟎 𝐒𝐈𝐆𝐍𝐄𝐒 𝐐𝐔𝐄 𝐕𝐎𝐔𝐒 𝐂𝐎𝐍𝐒𝐎𝐌𝐌𝐄𝐙 𝐓𝐑𝐎𝐏 𝐃𝐄 𝐒𝐔𝐂𝐑𝐄
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Le sucre est mauvais pour la santé s'il est consommé en excès. Voici les signaux qui doivent vous alerter.

✅UNE SOIF INTENSE
Le sucre donne soif car un excès de sucre dans le sang conduit à une plus grande activité rénale. Les reins vont produire davantage d'urine pour éliminer le trop-plein de sucre. C’est d’ailleurs pour cette raison que l’un des symptômes du diabète est une soif inextinguible.

✅UNE FATIGUE INEXPLIQUÉE
Le sucre donne un coup de fouet immédiat grâce au pic de glycémie qu’il entraîne. Toutefois, dès que la glycémie chute, le coup de pompe guette. Si vous ressentez régulièrement de la fatigue alors que vous dormez bien et avez l’impression de manquer d'énergie, il est possible que vous consommiez trop de sucre.
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✅UNE PRISE DE POIDS
Le sucre consommé en quantité normale ne fait pas prendre de poids. Il fait grossir s’il est consommé en excès. Il est stocké dans les cellules sous forme de graisse et entraîne une prise de poids inéluctable.

✅DES CÉPHALÉES
La consommation de sucre provoque une augmentation brutale du taux de sucre dans le sang appelé pic de glycémie. Cela, peut, entre autres, déclencher des céphalées. L’arrêt ou la diminution de la consommation de sucre permet de limiter l’apparition de migraines.

✅DES CARIES DENTAIRES
Le sucre en excès favorise la production de bactéries dans la bouche qui attaquent *l'émail dentaire*. Cela augmente le risque de caries. C’est pourquoi une consommation trop élevée de sucres entraîne généralement des problèmes dentaires.
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✅L’APPARITION DE BOUTONS
La peau est un des émonctoires de l’organisme, c’est-à-dire que c’est par son biais que les déchets sont éliminés. Plus on consomme de sucre, plus on produit de déchets et cela se traduit au niveau cutané par une sécrétion excessive de *sébum* et l’apparition de boutons.

✅DES TROUBLES DE L’HUMEUR
Si le sucre contient des endorphines et qu’il active les circuits du plaisir, il provoque aussi des variations de glycémie qui jouent à leur tour sur l’humeur. Hyperglycémié(e) ou hypoglycémié(e), l’humeur est changeante avec de l’irritabilité et de la susceptibilité.

✅UNE ADDICTION
Le sucre appelle le sucre. Plus on mange sucré, plus on a envie de sucre. Il a d’ailleurs été démontré que le sucre activait les mêmes circuits que la drogue dans le cerveau avec un effet de récompense, ce qui donne envie de recommencer.
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✅DES DÉSÉQUILIBRES HORMONAUX
Un déséquilibre hormonal se traduit par un syndrome prémenstruel important, des symptômes excessifs de la *ménopause*, des troubles de la thyroïde ou encore une puberté précoce. Une alimentation riche en sucre favorise ce type de problème..

✅DE L'HYPERTENSION
Une pression artérielle normale est de 120/80 ou moins. Un régime riche en glucides peut élever la tension au-dessus de ce seuil. Une consommation de sucre excessive augmente considérablement les risques de maladies cardiovasculaire...

Pour plus d'informations n'hésitez surtout pas de nous consulter pour une meilleure éducation sanitaire et éventuellement une prise en charge.
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**sm

seigneur pour ce souffle de vie je te rend infiniment merci dans tout ce que tu as fait pour moi🙏
N'oublie pas d'aimer la page
Car tout pour la gloire de Dieu💩bon dimanche à tous
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De bonne chose arrive🙏