H thug motivation
Coach sportif
28/06/2025
Chaque jour ne se passe pas dans la sueur… mais chaque jour compte.”
26/06/2025
Je ne suis pas en compétition avec les autres. Mon seul défi, c’est d’être meilleur qu’hier, plus lucide qu’avant, et plus aligné avec qui je veux devenir 🧠💪🏽 •
26/06/2025
Je ne suis pas en compétition avec les autres. Mon seul défi, c’est d’être meilleur qu’hier, plus lucide qu’avant, et plus aligné avec qui je veux devenir 🧠💪🏽 •
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21/03/2025
Une étape franchie avec succès ! Hier, j’ai eu l’honneur de défendre mon travail en sciences du sport, motricité humaine et éducation physique et sportive. Aujourd’hui, je suis officiellement licencié. Un grand merci à ceux qui m’ont soutenu tout au long de ce parcours. Place aux nouveaux défis ! 💪🏽
12/03/2025
Aujourd’hui, j’ai animé une séance “Push” intense avec M. Bob, intégrant des dropsets pour maximiser l’intensité et le ressenti musculaire. Le dropset consiste à réaliser une série jusqu’à l’échec, puis à réduire la charge de 10 à 30 % et à continuer sans repos, favorisant ainsi une hypertrophie accrue.
En tant que coach sportif passionné, j’intègre ces techniques avancées pour optimiser vos performances. Rejoignez-moi sur Instagram, TikTok et YouTube pour transformer vos entraînements et atteindre vos objectifs. Pour un coaching personnalisé, contactez-moi directement via ces plateformes. , , , , , , , , , , ,
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16/02/2025
Aujourd’hui, je célèbre un nouveau chapitre de ma vie, et je rends grâce à Dieu pour chaque instant, chaque leçon et chaque bénédiction. Seigneur, continue de guider mes pas et de m’accorder force et sagesse. Merci à tous ceux qui me soutiennent et m’entourent. Que cette année soit remplie de bonheur et de succès ! 🙏🎉 ”
27/11/2024
🔥
28/10/2024
Focus 🧠💪🏽
28/09/2024
Travaille dur pour atteindre tes objectifs et réaliser tes rêves le plus fou
12/09/2024
Travailler pour réaliser vos rêves , personne le fera à votre place
25/07/2023
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