La vie agronomique.

Bon dimanche

🌷🖖🏼

L'agriculture c'est tout ce dont le monde à besoin 🥦🍎🍒

Bon dodo à tous 🌃

👨🏿‍💼 L'agriculture est de loin l'activité économique la plus importante en Afrique. Il fournit des emplois à environ les deux tiers de la population active du continent et, pour chaque pays, contribue en moyenne à 30 à 60 % du produit intérieur brut et à environ 30 % de la valeur des exportations. Néanmoins, les terres arables et les terres consacrées aux cultures permanentes n'occupent qu'environ 6 pour cent de la superficie totale de l'Afrique.

Les 4 principaux avantages de la pastèque pour la santé
♻️ Favorise l'hydratation
Le maintien de l'hydratation est essentiel pour la santé, car même un niveau modeste de déshydratation peut se manifester par de la fatigue, des maux de tête, des crampes musculaires et d'éventuels problèmes de tension artérielle.
La pastèque est composée en grande partie d'eau (92%), 20% de nos besoins en eau étant acquis par l'alimentation, la pastèque peut apporter une contribution utile, notamment pour les personnes âgées qui sont moins sensibles à la sensation de soif.
♻️Peut favoriser la gestion du poids
Grâce à sa forte teneur en eau, la pastèque a une faible densité calorique, ce qui signifie qu'une grande tranche de pastèque a un apport calorique relativement faible. La consommation d'aliments comme celui-ci, qui sont à la fois rassasiants et peu caloriques, semble favoriser la satiété et réduire l'appétit.
♻️Peut favoriser la santé de la peau et des yeux
La chair rose-rouge de la pastèque nous indique qu'elle est riche en composés appelés caroténoïdes, dont le bêta-carotène, que nous transformons en vitamine A. Souvent appelé pro-vitamine A, le bêta-carotène contribue à la santé de nos yeux et de notre peau.
♻️Riche en lycopène
Le lycopène est un autre caroténoïde présent dans la pastèque. En fait, le type de lycopène présent dans la pastèque est plus facilement disponible pour nous, ce qui fait de la pastèque une source particulièrement utile. Le lycopène a fait l'objet d'une grande attention et on pense qu'il est efficace pour réduire le risque de certains cancers, favoriser la santé cardiaque et oculaire et réduire le risque de maladies chroniques telles que le diabète de type 2.
Source: BBC NEWS AFRIQUE

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