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Les bienfaits de MACA

La maca est utilisée depuis toujours, dans la médecine traditionnelle péruvienne, comme aphrodisiaque, pour améliorer la fertilité des humains et des animaux, comme énergisant et pour diminuer certains symptômes liés la ménopause. On la nomme parfois vi**ra naturel, mais qu’en est-il vraiment La maca est-elle vraiment aphrodisiaque ?
Oui et non…, mais plutôt oui ! Bah oui, ce serait trop simple ! La maca seule n’est pas suffisante pour avoir une libido débordante, mais elle possède un certain nombre d’effets bénéfiques afin de retrouver une bonne activité sexuelle.

Pour bénéficier de tous les bienfaits dont nous allons parler, encore faut-il savoir quelle maca acheter, consultez donc notre guide d’achat de la maca pour tout savoir et découvrir nos conseils pour choisir la maca qu’il vous faut.

Effet aphrodisiaque direct
En médecine traditionnelle au Pérou, on prescrit la maca pour son action aphrodisiaque directe, pour les femmes et les hommes.

À ce jour, 3 essais cliniques ont tenté d’évaluer l’efficacité de la maca sur la libido, et 1 seule a étudié son effet sur la dysfonction érectile. Ces études ont été menées sur deux groupes d’hommes dont un prenait des doses quotidiennes de maca allant de 1,5 g à 3,5 g, l’autre un placebo, cela pendant des périodes allant de 2 à 12 semaines.

Résultat : L’étude portant sur la dysfonction érectile a observé un effet positif signification de la poudre de maca comparé au placebo. Sur les trois études évaluant l’effet aphrodisiaque, deux ont montré un effet positif significatif, et l’autre n’a pas montré d’effet significatif.

Si on prend en compte l’usage traditionnel ancestral de la maca sur la libido, et qu’on ajoute le résultat de ces études, on peut dire que la maca semble avoir un effet positif sur la libido et l’érection.

Effet énergisant et simulant
Dans les Andes, on consomme la maca pour son effet énergisant et stimulant, qui permet de retrouver une forme physique rapidement, et d’aider à contrer les effets de l’altitude.

Une étude qui a été menée sur l’homme montre qu’après une consommation de 3 g de maca par jour pendant 2 semaines, les participants se sont senti en meilleure forme physique qu’avant la consommation de maca. C’est une des raisons pour laquelle la maca peut être bénéfique pour certains troubles de la thyroïde.

D’autres études ont été effectuées chez des souris et des rats, qui ont conclu que la supplémentation en maca augmentait l’endurance physique. En effet, avec sa formidable composition, la maca permet de combler des carences à l’origine de fatigue, ainsi qu’un reminéralisation complète du corps, aussi une des raisons de l’efficacité de la maca contre l’ostéoporose.

Une baisse de désir et de besoin charnel est souvent liée à la fatigue et à une baisse d’énergie physique, en cela, la maca pourrait s’avérer efficace, à l’image du ginseng (voir notre article sur les différences entre la maca et le ginseng).

Action sur le bien-être général
La maca est une plante dite adaptogène, c’est-à-dire qu’elle agit sur l’ensemble de l’organisme et permet d’augmenter la capacité du corps à s’adapter aux différents stress, de régulariser les diverses fonctions du corps, et donc de favoriser la bonne santé globale.

Cette action régulatrice joue sur toutes les fonctions essentielles : tension artérielle, système nerveux, système immunitaire, ou encore le système hormonal, une des raisons pour laquelle il est conseillé de consommer de la poudre de maca pendant la ménopause.

Sachant que les soucis de baisse de libido sont souvent liés des problèmes d’ordre psychologique : stress, anxiété, pression de performance, surmenage, baisse de l’estime de soi, etc., la maca peut aider à rééquilibrer tout ça et aider à tendre vers un équilibre, bénéfique pour de bonnes relations sexuelles, que ce soit dans leurs fréquences que dans leurs qualités.

Ainsi, cette capacité adaptogène va influer sur : la fertilité (voir maca et fertilité), la virilité, l’impuissance sexuelle, la frigidité féminine, l’éjaculation précoce, les pannes et érections difficiles, l’ovulation, la sécheresse vaginale, etc.

Effet placebo
On en parle peu, mais l’effet placebo peut être très puissant ! En effet, la réputation du maca comme stimulant sexuel est tellement répandu et ancrée dans l’inconscient, que la consommation du tubercule peut entraîner un effet certes placebo, mais un effet concret.

LES GRAINES DE SESAME

Quels bienfaits pour la santé ?
Le sésame est l'un des plus anciens aliments à avoir été utilisé pour ses propriétés médicinales : ses graines étaient déjà consommées en Inde il y a 7500 ans et en Chine il y a 5 mille ans ! Bo**ré d'antioxydants, de vitamines, de minéraux, de fibres et d'acides gras essentiels, le sésame est un aliment santé par excellence.

Pour grossir :

Pour une infusion de fenugrec, faites bouillir 1 grosse cuillère à café de graines dans 30 cl d'eau (un mug) pendant 5 min, puis laissez infuser les graines 5 min de plus hors feu. À boire 2 fois par jour, entre 30 min et 1 h avant de manger.

Bon pour le cœur :

Ses fortes teneurs en acides gras insaturés, en fibres et en phytostérols lui confèrent des propriétés hypocholestérolémiantes reconnues. D'après plusieurs études (1 et 2) les lignanes contenues dans les graines permettraient de faire baisser le taux de cholestérol total et de HDL (mauvais cholestérol) chez les personnes souffrant d'hypercholestérolémie. Une autre étude (3) montre que l'huile de sésame contribue à faire baisser la pression artérielle des patients hypertendus. Enfin, une étude datant de 2004 a démontré qu'une alimentation riche en phytostérols était inversement associée à de faibles concentrations de cholestérol total (4).

Antioxydant :
Le sésame fait partie des aliments les plus riches en antioxydants. Ces antioxydants ont la capacité de protéger les cellules du corps de l'effet néfaste des radicaux libres. Ces derniers sont impliqués dans l'apparition de maladies liées au vieillissement, de certains cancers et de maladies cardiovasculaires. Les principaux antioxydants du sésame sont : la vitamine E, le sésamol, le sésaminol et les tocophérols.

Prévient certains cancers de la femme :
Le sésame est particulièrement riche en lignanes, des composés végétaux à l'effet proche des hormones sexuelles féminines. Ces lignanes appartiennent à la famille des phytoestrogènes, dont la consommation - chez la femme sans antécédents de cancers hormonodépendants - diminuerait le risque d'apparition de certains cancers en période post-ménopause.

Bon pour le transit :
Très riches en fibres ; à la fois insolubles (60%) et solubles (40%), le sésame se révèle d'une aide précieuse pour booster les transits paresseux. Il permet ainsi de lutter contre la constipation en augmentant le volume des selles.

Composition nutritionnelle
Le sésame fait partie des graines oléagineuses, ce qui signifie qu'elle est constituée en très grande partie de lipides, et que l'on peut donc facilement en extraire de l'huile. Les lipides du sésame sont particulièrement intéressant sur le plan nutritionnel, car ils sont composés majoritairement d'acides gras polyinsaturés et d'acides gras mono-insaturés cardioprotecteurs. Ils sont par ailleurs très riches en Oméga 3 et en oméga, acides gras dits essentiels car notre corps ne sait pas les fabriquer. Outre ses précieux lipides, le sésame est considéré comme l'un des aliments les plus complets, en raison de la grande variété de micronutriments qu'il contient. Côtés minéraux : il est ainsi particulièrement riche en calcium, magnésium, phosphore, potassium, fer et zinc. Côté vitamines, il contient de la vitamine E en grande quantité, ainsi que des vitamines B1 et B6 en quantité appréciable. Le sésame est également source de vitamine B2, B3 et de folate. Enfin, cette petite graine dorée contient de nombreux antioxydants, des phytostérols et des phytoestrogènes.

Calories du sésame
Compte tenu de sa haute teneur en lipides, et comme toutes les autres graines oléagineuses, le sésame possède une valeur calorique assez élevée puisqu'il contient 573 calories aux 100g. Cependant, cette valeur calorique est à rapporter aux portions consommées, généralement petites. On consomme en effet rarement plus d'une petite poignée de ces graines, saupoudrées sur un plat ou dans une recette. Une cuillère à soupe de sésame apporte alors une soixantaine de calories seulement !

ARRIVAGE bientôt en poudre en grain et en huile de :

Fenugrec
Curcuma
Chebé
Maca
Cannelle
Clou de girofle
Lin
Kigelia
Chia
Sésame
Beurre de cacao
Beurre de karité
Djeka
Gongloli
Fruit 4 côté
Apki
Poudre et grain à partir de 500f et huile 2500 et 3000f
Pointe noire
Tchimbamba
05 338 16 21

clou de girofle

Le clou de girofle est le bouton du giroflier, un arbre très répandu en Indonésie, mais qu’on retrouve aussi en Afrique, en Asie du sud-est et à Madagascar. Juste avant leur éclosion, les clous de girofle sont cueillis, puis mis à sécher étalés au soleil, jusqu’à arriver à leur aspect bien connu.

les douleurs dentaires
Le clou de girofle est riche en huile essentielle. Il contient un puissant antibactérien, l'eugénol, des tanins, des flavonoïdes, ainsi que du phosphore, du calcium, du potassium, de la vitamine C, de la vitamine A, et du fer. C'est la conjonction de tous ses composants qui lui donne ses propriétés, en particulier analgésiques. Par exemple, pour calmer la douleur d’une rage de dent, le clou de girofle peut-être un excellent remède naturel : il suffit de glisser un clou de girofle dans la dent douloureuse et de simplement mordre dessus (sans appuye

Il lutte contre la mauvaise haleine
aide à garder la bouche fraîche. Vous pouvez mordre un clou de girofle (comme pour une rage de dents), ou, si la sensation vous est désagréable, faire bouillir 5 clous dans un demi-litre d’eau et vous rincer longuement la bouche avec cette décoction.

Clou de girofle : il est expectorant

Contre les maux de gorge ou la toux, préparez une infusion de quelques clous de girofle dans une tasse d’eau bouillante pendant 10 minutes. Filtrez et ajoutez le jus d’un citron et une cuillerée de miel. Buvez plusieurs tasses par jour. Vous pouvez aussi utiliser les vertus antiseptiques et expectorantes du clou de girofle en cas d’asthme : mettez 6 clous et 3 cuillères à café d’eau dans une casserole et portez à ébullition. Laissez tiédir et sucrez avec du un peu de miel avant de boire.
des vertus digestives

Le clou de girofle est analgésique et anesthésiant, d’où son usage dans de nombreuses douleurs : on l'utilise par exemple pour soulager les maux d’estomac. Dans ce cas, il peut être simplement sucé.

utiliser le clou de girofle comme aphrodisiaque ?

Faire infuser les clous de girofle est une des meilleures manières de s’en servir. Une infusion pure de girofle peut être difficile à boire, par contre, vous pouvez ajouter le clou de girofle à n’importe quelle boisson chaude : thés, tisanes, cafés, rooibos, etc.
En dosage, ajoutez 2 ou 3 clous pour une tasse. Il peut être intéressant de broyer les clous avant de les infuser.

Disponible chez akwaba bien-être

En poudre et grain à partir de 500f

Les bienfaits du kigelia
sous la forme de poudre ou d’huile, le kigelia s’utilise pour éliminer les problèmes liés à la sexualité chez les hommes. C’est les cas de l’azoospermie, l’éjaculation précoce, le micro pénis ou encore les dysfonctionnements érectiles. Autrement dit, le kigelia est un produit qui vient booster les capacités sexuelles chez les hommes.
Ensuite, chez les femmes, l’huile de kigelia permet de tonifier et raffermir les seins et les fesses. Ceci est rendu possible par le fait que c’est un fruit qui contient des stérols. Ce sont des propriétés qu’on retrouve dans les hormones de la femme responsables du développement de la poitrine et du fessier.
Le kigelia kigelia est un fruit concentré en actifs tels que les saponines, les phytostérols, les flavonoïdes et stéroïdiques. Ces actifs lui offrent de bonnes propriétés qui lui permettent de raffermir les tissus de la peau et participent à un bon tonus cutané.
Les femmes s’en servent en outre pour leurs soins capillaires, car le produit raffermit la peau du visage et du corps. De plus, il est très recommandé pour les peaux sensibles, et les peaux à tendance atopiques.

Comment utiliser le kigelia

les hommes : l'utilisation de la kigelia aide à se débarrasser des ennuies liées à la sexualité (éjaculation précoce, azoospermie, dysfonction érectile, micro pénis etc...). Elle permet d'augmenter le volume du sexe masculin.
Pour allonger et grossir le sexe chez les hommes, le meilleur emploi du kigelia est le suivant : préparer une soupe avec de la viande rouge, saupoudrersaupoudrer votre repas avec la poudre de kigelia, manger votre plat et buvez la sauce.
Vous pouvez aussi prendre directement la poudre dissoute dans le lait ou l'eau pure.
En plus de cette utilisation, vous pouvez utiliser la poudre de kigelia sous forme de massage en suivant la procédure ci-dessous.
Mode d'emploi : mélanger la poudre de kigelia avec du beurre de karité.
Posologie : utiliser le mélange sous forme massage sur les parties .

Disponible à pointe noire
Tchimbamba
05 338 16 21
A partir de 500f

Fenugrec en poudre et en grain500f
Cannelle en poudre 500f
Curcuma 500f
Kigelia en poudre 500f
Cristaux de menthe 1000f

Fruit 4 côté

Utilisé comme épice dans les sauces et d’autres préparations. L’ésese, aussi appelé 4 côtés est le fruit du tetrapleura tetraptera. Très utilisé en médecine traditionnelle. Il est reconnu pour ses nombreux bienfaits dans le traitement de certaines maladies comme l’asthme, le diabète, l’hypertension, le mal de dos.

Il a longtemps été utilisé dans la médecine traditionnelle contre les règles douloureuses, comme contraceptif et pour le soin de la peau.
Très efficace aussi contre les démangeaisons vaginales, il permet donner une bonne odeur intime à la femme grâce à son parfum mais aussi utilisé comme encens, il parfume la maison.

Astuce de grand-mère

démangeaison vaginales et odeurs intimes

Dans une casserole d’eau, ajoutez l’ésese et laissez bouillir entièrement.
Faites son bain intime avec le mélange obtenu.

Stérilité et problème d’ovulation, règles douloureuses, fibrome, myome, kyste, trompe bouchée, troubles des règles, règles noirâtres.

Certains peuples en Afrique l’ont longtemps pour traiter la stérilité chez la femme.
Buvez-en, il nettoie de l’intérieur et favorise la fertilité.
Trempez le 4 côté dans 1 litre et demi d’eau et attendez 24 h buvez un demi verre le matin et soir,
faites un lavement 1 jour sur 2.
Une semaine après, le faire 3 fois en espaçant d’un jour.

Pour le soin de peau

Après l’accouchement, pour prendre soin de la mère et de l’enfant. Mettez-en dans du beurre de karité.

Utilisez la préparation après le bain comme crème de jour et nuit pour la mère et bébé. Il nettoie le teint et protège des nombreux problèmes de peau.

Pour ceux qui croient en efficacité des encens

�Lorsque l’ésese est brûlé dans la maison comme de l’encens, il parait qu’il chasse les mauvais esprits et attire la chance.
Certains le mette dans le sac à main et dans la voiture.

Contre indication

Déconseiller aux femmes enceintes
peut vous faire vomir ou donner des sensations de nausées
peut vous donner des douleurs aux côtes.

nep nep

L’acacia nilotica ou nép-nép se retrouve principalement en Afrique de l’Ouest, surtout au Sénégal. Ce fruit est un remède miraculeux connu pour ses vertus médicinales très efficaces. Il soigne et cicatrise.

Le nep nep peut aussi améliorer la vie sexuelle des couples. Utiliser l’acacia nilotica en poudre, dans un mélange avec le beurre de karité permettrait de nettoyer et de resserrer le vagin. Le mélange nep nep et beurre de karité doit être gardé au frigo et appliquer dans le vagin en ovule, les soirs au coucher.

L’acacia nilotica est de nos jours très prisé dans l’entretien de l’appareil génital de la femme.

Ses graines sont très efficaces pour combattre:

les démangeaisons vaginales,

les pertes blanches,

les mauvaises odeurs

Elles sont aussi très efficaces pour resserrer en quelques jours seulement le vagin de la femme.

Remède contre la dysenterie et les douleurs intestinales ou diarrhée

Thérapeutique, la poudre du nep nep soigne la dysenterie. Pour y arriver prenez un demi verre d’eau, ajoutez-y une cuillère à café de la poudre de l’acacia et remuez. Une fois le mélange fait, buvez lentement le contenu du verre, une fois par jour.

Quand vous avez la diarrhée, vous avez constamment des douleurs au niveau des intestins. Alors faites le même mélange qu’avec la dysenterie et aurez un résultat impressionnant.

Remède contre les douleurs dentaires et la mauvaise haleine.

L’acacia nilotica lutte contre la carie dentaire. Chargé d’antibiotique, le nép-nép désinfecte la dent et enlève toutes les impuretés de la bouche. Il nettoie en profondeur et et vous débarrasse de la mauvaise haleine.

Sa vertu antibiotique fait des miracles. Couvrez la poudre du nep-nep sur la plaie et laissez sécher.

Gongoli : la plante qui booste

Le Gongoli est l’un des aphrodisiaques naturels les plus utilisées en Afrique. C’est une racine appelée en français le vétiver. Elle est utilisée dans de nombreuses cultures africaines. La plante lubrifie et parfume naturellement le vagin et empêche les infections urinaires.

Le Gongoli stimule le désir, la frigidité, et aide à remédier à la sécheresse vaginale. La plante redonne vie aux ébats sexuels. Elle aide à lubrifier naturellement le vagin pendant le rapport sexuel et donne une bonne odeur aux sécrétions vaginales.

L’utilisation du gongoli peut se faire à tout moment dans le couple. Prendre régulièrement une infusion à base de Gongoli permet d’éviter la ménopause précoce d’atténuer les règles douloureuses et de régulariser les menstrues. Les hommes peuvent également prendre une infusion de Gongoli. Cela permettra de nettoyer la vessie et de donner une très bonne odeur corporelle. L’utilisation du gongoli est déconseillée aux femmes enceintes.

Comment l’utiliser ?

Recette 1 : Fare bouillir 5 petits gongoli ou 1 gros dans 1,5l d’eau. Laisser refroidir puis boire autant qu’on le souhaite. On peut également l’utiliser pour sa toilette. Laisser toujours tiédir avant l’emploi.

Recette 2 : gongonli, gingembre, citron et menthe. Faire bouillir ces 4 ingrédients pendant 15 min. Laisser tiédir après infusion et transvaser dans une bouteille. Consommer cette infusion comme de l’eau. Ne pas oublier de le consommer souvent au coucher.

Disponible à pointe noire
Tchimbamba
Tél 06 953 97 39
A partir de 500f

Clou de girofle 500
Nep nep 500
Gongloli 500
Beurre de karité 500
Djeka 500
Djoublé ( gombo sèchés) 500
Akpi graine 500
Fruit 4 côté 500
Poivre noir long 500
Poudre de curcuma 500
Savon noir du Nigeria 500