Pour Elle

Beaucoup de femmes se posent cette question lorsqu’un saignement apparaît autour de la date prévue des règles.

La première chose importante à savoir est que l’aspect du sang ne permet pas toujours de faire la différence avec certitude.

Les règles
Elles surviennent dans le cadre habituel du cycle, généralement à la période attendue, avec un flux qui peut être plus ou moins abondant et durer plusieurs jours.

Un saignement en début de grossesse
Une grossesse peut parfois s’accompagner de saignements au cours du premier trimestre. Ils peuvent être légers ou plus importants et leur cause peut être différente selon les situations. Un saignement ne signifie donc pas automatiquement que la grossesse est en danger, mais il mérite une évaluation.

Alors comment savoir ?

Si les règles sont inhabituelles, re**rdées ou différentes de d’habitude, un test de grossesse peut aider à déterminer s’il existe une grossesse.

Si le test est positif et qu’il y a des saignements, il est recommandé de demander un avis médical. Selon la situation, une consultation, une échographie et/ou un dosage de β-hCG peuvent être nécessaires.

Attention aux signes qui nécessitent une consultation urgente :

• saignement abondant avec malaise ou grande faiblesse
• saignement accompagné de douleurs importantes dans le bas-ventre
• douleur particulièrement localisée d’un côté
• fièvre
• re**rd de règles associé à des saignements et des douleurs

Ces symptômes peuvent notamment nécessiter de rechercher une fausse couche ou une grossesse extra-utérine.

À retenir

On ne peut pas confirmer ou exclure une grossesse uniquement en regardant la couleur ou la quantité du sang.

Un saignement inhabituel mérite d’être pris au sérieux, surtout lorsqu’une grossesse est possible.

Avez-vous déjà eu un saignement qui vous a fait hésiter entre des règles et un début de grossesse ?

ENVIE D’URINER PENDANT L’EXCITATION : COMPRENDRE CE PHÉNOMÈNE

Certaines femmes peuvent ressentir une sensation de besoin d’uriner pendant l’excitation ou lors d’un rapport intime. Cette sensation peut avoir plusieurs explications physiologiques.

Les principales causes possibles :

Pression sur la vessie
Les organes pelviens sont proches les uns des autres. Certains mouvements peuvent modifier la sensation ressentie au niveau de la vessie.

Vessie hyperactive
Une vessie hyperactive peut provoquer des envies urinaires soudaines et difficiles à contrôler.

Infection urinaire
Une envie fréquente d’uriner associée à des brûlures, des douleurs ou une gêne peut évoquer une infection urinaire.

Fonctionnement du plancher pelvien
Les muscles du périnée participent au contrôle urinaire. Leur fonctionnement peut influencer les sensations urinaires et certaines fuites.

Changements hormonaux
La ménopause et certaines modifications hormonales peuvent favoriser des symptômes urinaires chez certaines femmes.

À retenir

Une envie d’uriner pendant l’excitation ne signifie pas nécessairement qu’il y a une maladie.

Elle ne permet pas non plus, à elle seule, de conclure à un phénomène de “femme fontaine”. Plusieurs phénomènes physiologiques peuvent produire des sensations différentes.

Une consultation est recommandée si les symptômes deviennent fréquents, douloureux ou gênants, ou s’ils sont associés à des brûlures urinaires, du sang dans les urines, de la fièvre ou des douleurs lombaires.

L’objectif est de mieux comprendre son corps, sans honte et sans idées reçues.

Avez-vous déjà ressenti cette sensation ?

Quelques jours avant les règles, certaines femmes remarquent des changements physiques ou émotionnels. Ces manifestations font souvent partie du syndrome prémenstruel (SPM) et peuvent varier d’un cycle à l’autre.

Voici 7 signes fréquents :

1. Seins tendus ou douloureux
2. Ventre gonflé ou ballonnements
3. Crampes ou douleurs du bas-ventre
4. Fatigue inhabituelle ou troubles du sommeil
5. Irritabilité, nervosité ou changements d’humeur
6. Maux de tête
7. Envies alimentaires ou modification de l’appétit

Ces symptômes apparaissent souvent avant les règles et s’améliorent avec leur début ou dans les jours qui suivent. Toutes les femmes ne ressentent pas les mêmes signes.

À ne pas banaliser : si les symptômes sont très intenses, reviennent chaque mois et perturbent votre travail, votre sommeil, vos relations ou votre vie quotidienne, parlez-en à un professionnel de santé. Il existe des solutions pour les prendre en charge.

Et vous, quel signe remarquez-vous le plus avant vos règles ? 👇

D’où peuvent venir les piqûres ou douleurs dans les seins ?

- Variations hormonales du cycle : surtout avant les règles, avec sensation de tension, lourdeur ou picotements.

- Grossesse ou allaitement : les changements hormonaux et la stimulation mammaire peuvent rendre les seins sensibles.

- Contraception hormonale : pilule ou autre contraception hormonale peut parfois provoquer ou accentuer la douleur mammaire, notamment après un changement de contraception.

- Kyste mammaire : certaines lésions bénignes du sein peuvent provoquer une douleur localisée, parfois avec une sensation de masse.

- Infection du sein (mastite) : généralement accompagnée de douleur, rougeur, chaleur et parfois de fièvre, notamment pendant l’allaitement.

- Traumatisme ou pression sur le sein : un choc, une compression ou une intervention antérieure peut laisser une douleur persistante.

- Douleur musculaire ou costale : parfois, la douleur ressentie dans le sein vient en réalité des muscles, des côtes ou du cartilage situé sous le sein.

- Nerf irrité : une douleur provenant du cou, du dos ou de l’épaule peut se projeter vers le sein et donner une sensation de brûlure ou de décharge électrique.

- Certains médicaments : notamment certains antidépresseurs et quelques autres traitements peuvent être associés à des douleurs mammaires.

À retenir : une douleur mammaire isolée est le plus souvent liée à une cause bénigne, mais une douleur persistante ou associée à une nouvelle boule, une modification de la peau ou du mamelon, un écoulement inhabituel ou une rougeur importante mérite un examen médical.

Avez-vous déjà ressenti des piqûres dans un seul sein ou dans les deux ?

DIARRHÉE AVANT OU PENDANT LES RÈGLES : EST-CE NORMAL ?

Oui, cela peut arriver. Certaines femmes ont des selles plus fréquentes ou de la diarrhée juste avant ou pendant leurs règles.

Pourquoi ?
Pendant les règles, l’organisme produit des prostaglandines, des substances qui favorisent les contractions de l’utérus. Elles peuvent également stimuler l’intestin et accélérer le transit, ce qui peut provoquer des selles molles ou de la diarrhée.

Que faire ?

Buvez suffisamment d’eau pour éviter la déshydratation.

Privilégiez une alimentation légère si la diarrhée est importante.

Limitez le café s’il aggrave vos symptômes.

Si cela revient à chaque cycle ou devient très gênant, parlez-en à un professionnel de santé.

Consultez si la diarrhée est importante ou persistante, s’accompagne de sang dans les selles, de fièvre, d’une forte douleur ou de signes de déshydratation.

Et vous, avez-vous déjà eu la diarrhée avant ou pendant vos règles ? Dites-nous en commentaire. 👇

QUESTION DU JOUR : COMBIEN DE JOURS DURENT GÉNÉRALEMENT LES RÈGLES ?

Les règles durent généralement quelques jours, mais leur durée peut varier d’une femme à l’autre.

En général, elles durent environ 2 à 7 jours, souvent autour de 3 à 6 jours.

À retenir :
Des règles qui durent régulièrement plus de 7 jours, qui deviennent beaucoup plus abondantes qu’avant ou qui perturbent votre quotidien méritent une consultation médicale.

Alors, quelle réponse avez-vous choisie : A, B, C ou D ?
Écrivez votre réponse en commentaire 👇

On entend souvent qu’il faudrait rester allongée quelques minutes après un rapport pour augmenter ses chances de grossesse. Mais cette idée n’est pas démontrée scientifiquement. Les spermatozoïdes peuvent atteindre le col de l’utérus très rapidement après l’éjaculation, quelle que soit la position adoptée après le rapport.

Ce qui compte vraiment

Pour maximiser les chances de conception, l’élément essentiel est surtout d’avoir des rapports régulièrement pendant la période fertile, particulièrement dans les jours qui précèdent l’ovulation.

Vous pouvez donc vous lever, marcher ou aller aux toilettes après un rapport : cela ne signifie pas que les spermatozoïdes « sortent tous » et que vous avez perdu vos chances.

Et vous, aviez-vous déjà entendu qu’il fallait rester allongée après un rapport pour tomber enceinte ?

Cela peut arriver, notamment lorsque le test est réalisé trop tôt : le taux d’hCG peut encore être insuffisant pour être détecté dans les urines. Les tests urinaires recherchent l’hormone hCG, tandis que le dosage sanguin des β-hCG peut être demandé lorsqu’un doute persiste.

Pourquoi cela peut arriver ?

Test réalisé trop précocement

Urines trop diluées

Mauvaise utilisation ou test défectueux

Date d’ovulation ou de conception différente de celle estimée

Plus rarement, certaines situations particulières de grossesse nécessitent une évaluation médicale.

Un test négatif ne doit donc pas toujours être considéré comme une preuve définitive d’absence de grossesse, surtout en cas de re**rd des règles ou de symptômes évocateurs. Si le doute persiste, il est recommandé de refaire le test ou de consulter pour un dosage sanguin de β-hCG.

Important : en cas de test négatif associé à des douleurs abdominales importantes, des saignements ou un malaise, consultez rapidement, car une grossesse extra-utérine doit notamment être recherchée.

Et vous, saviez-vous qu’un test pouvait être négatif au tout début d’une grossesse ?

Oui, avoir des saignements qui ressemblent à des règles ne garantit pas qu’une ovulation a eu lieu. L’ovulation est indispensable à la conception, mais certains cycles peuvent être anovulatoires, c’est-à-dire sans libération d’ovocyte.

Pourquoi cela peut-il arriver ?

Plusieurs situations peuvent perturber l’ovulation :
• des variations hormonales ;
• le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) ;
• des variations importantes de poids ;
• un stress important ou une activité physique excessive ;
• certaines périodes de la vie, notamment autour de la puberté ou de la périménopause.

Attention : avoir des règles régulières ne permet donc pas, à lui seul, de confirmer que vous ovulez à chaque cycle. Et inversement, l’absence d’ovulation peut rendre une grossesse plus difficile, puisque l’ovocyte n’est pas libéré.

Si vous essayez d’avoir un bébé et que vos cycles sont très irréguliers, très longs, ou que la grossesse t**de, un bilan médical peut rechercher notamment un trouble de l’ovulation et sa cause.

Et vous, pensiez-vous que le fait d’avoir ses règles signifie forcément qu’on a ovulé ?

❤️ Pour Elle Comprendre son cycle, c’est mieux comprendre sa fertilité.

On peut tomber enceinte après avoir pris la pilule du lendemain si on était en période d’ovulation.

La réponse est : cela dépend du moment où la pilule a été prise par rapport à l’ovulation.

La contraception d’urgence hormonale agit principalement en re**rdant ou empêchant l’ovulation. Si l’ovulation a déjà eu lieu, son efficacité peut être insuffisante. C’est pourquoi il ne faut pas attendre pour la prendre après un rapport à risque.

À retenir :

Lévonorgestrel : à prendre au plus t**d dans les 3 jours après le rapport.

Ulipristal : jusqu’à 5 jours après le rapport.

Plus elle est prise rapidement, mieux c’est.

Le DIU au cuivre est une autre contraception d’urgence et constitue la méthode d’urgence la plus efficace ; il peut être posé jusqu’à 5 jours après le rapport, et jusqu’à 5 jours après la date présumée de l’ovulation selon Ameli.

Après une contraception d’urgence, les règles peuvent être avancées ou re**rdées. Si elles ont plus de 5 jours de re**rd, un test de grossesse est recommandé.

Et vous, pensiez-vous que la pilule du lendemain était efficace à 100 % ?

❤️ Pour Elle Parlons de contraception sans tabou.