Medifitmtc
Teilen
MEDIFIT, votre solution santé !
Avec notre méthodologie en 4 phases – soins, rééducation,
réentraînement, prévention et préparation physique –, nous répondons aux besoins spécifiques, à l'état de santé et aux conditions de nos patients. MEDIFIT, votre solution santé
Avec notre méthodologie en 4 phases – soins, rééducation,
réentraînement, prévention et préparation physique –, nous répondons aux besoins spécifiques, à
l'état de santé et aux conditions de nos patients.
17/07/2026
💙 Parce que la physiothérapie est essentielle à de nombreuses personnes, nous avons aujourd'hui besoin de votre soutien.
Une pétition est en cours pour contribuer à préserver un accès à des soins de physiothérapie de proximité dans le canton de Vaud.
🤝 Si vous souhaitez soutenir cette démarche, prenez quelques instants pour signer la pétition.
🔗 https://www.openpetition.eu/ch/petition/online/pour-une-physiotherapie-accessible-et-de-proximite-dans-le-canton-de-vaud
Merci pour votre aide 💙
🌸 Besoin de relâcher les tensions ?
Odile et Caroline vous emmènent au cœur d'une séance d'étirement proposée chez Medifit santé féminine.
Un moment pour bouger en douceur, relâcher les tensions et prendre soin de soi. 💜
🎥 À découvrir dans la vidéo !
📍Envie d'essayer ? Venez en discuter avec notre équipe.
Pour prendre rdv :
📞 021 312 12 10
Lien du site : medifitmtc.ch
Le saviez-vous ? Notre respiration participe à notre équilibre au quotidien.
😖 Gestion de stress et des tensions
🏃 Récupération après un effort
💥 Gestion de certaines douleurs
Nous avons tendance à bloquer notre respiration lorsqu’on a mal ou que l’on est fatigué(e).
🎥 Voici un exercice simple à tester pour favoriser votre récupération.
Pour prendre rdv avec un physio, réservez votre consultation sur https://medifitmtc.ch/demande-de-rendez-vous/
ou contactez-nous au 021 312 12 10
11/07/2026
💜 Le périnée : un petit muscle qui joue un grand rôle.
Continence, grossesse, sexualité… il intervient dans bien plus de fonctions qu'on ne l'imagine.
Mais pourquoi est-il important d'en prendre soin ?
On vous explique tout dans le carrousel.
🌸 Pour découvrir d'autres conseils sur la santé féminine, abonnez-vous à notre page.
Prête à prendre soin de votre santé ? Nos physios vous accompagnent à chaque étape.
Prendre rdv via le lien du site en bio ou au 📞 021 312 12 10
Qui a dit que la rééducation du périnée devait être monotone ?
Grâce aux jeux Uro Track, les séances de rééducation deviennent plus interactives et ludiques.
L’innovation ?
👉 Le biofeedback pour comprendre et contrôler les contractions du périnée.
⚡ L'électrostimulation pour accompagner les muscles à retrouver leur fonction.
🎮 Les jeux pour favoriser la motivation, l'implication et la régularité des exercices.
Chez Medifit physiothérapie et santé féminine, nous intégrons ces technologies pour une prise en charge personnalisée et une rééducation efficace.
💬 Connaissiez-vous cette approche ? Dites-nous en commentaire ce qui vous surprend le plus !
07/07/2026
“Après une blessure, il faut rester immobile pour guérir.”
En réalité, un repos trop prolongé peut ralentir la reprise.
Avec une mobilisation douce et progressive :
👉 entretenez la mobilité articulaire
👉 stimulez la circulation sanguine
👉 limitez la perte de force musculaire
💡 La clé : un mouvement adapté à votre situation.
Et avec nos physios, retrouvez vos pleines capacités.
📍 Pour prendre rendez-vous dans nos cabinets à Lausanne, Morges et Yverdon : https://medifitmtc.ch/demande-de-rendez-vous/ ou contactez-nous au 021 312 12 10
💪 Session d'étirements avec Hakim !
Prenez quelques minutes pour vous étirer en compagnie de notre physiothérapeute du sport et référent chez Medifit.
Voici des principes simples à suivre chez vous :
🌬️ Respirez
🧘 Relâchez
🤸 Ne forcez pas
Un bon étirement ne doit jamais être douloureux.
Suivez ses conseils dans cette vidéo et essayez-les à votre rythme !
Lien pour prendre rdv en bio ou au 021 312 12 10
On oublie le bouton snooze et on enfile ses baskets 🏃♀️
🌅 Wake Up and Run à Lausanne c’est le 26 juin...
Dès 5h30, 5 km à votre rythme, en courant ou en marchant, sans chrono mais avec beaucoup de bonne humeur 😋
💡 Une belle occasion de découvrir Lausanne au lever du soleil et de commencer la journée du bon pied.
Et vous, prêt·e à échanger quelques minutes de sommeil contre une dose d'énergie et d'endorphines ?
👉 Attention : fin des inscriptions le 24 juin 2026.
Les places partent vite, ne tardez pas à vous inscrire sur le site de Wake Up and Run !
19/06/2026
Cultivez force, équilibre et bien-être avec Medifit santé féminine 🌸
Qu’il s’agisse de :
👉 soulager des douleurs,
👉 accompagner une grossesse,
👉 retrouver confiance après un accouchement,
👉 traverser la ménopause,
👉 ou de préserver son autonomie en vieillissant,
Grâce à une approche pluridisciplinaire avec écoute et bienveillance, nous sommes à vos côtés à chaque étape de la vie.
Pour en savoir un peu plus sur nos soins, rendez-vous dans notre article de blog.
Lien en bio.
18/06/2026
« Nourrissez votre corps, équilibrez votre santé » - Nicole 🥗
C’est avec joie que nous vous présentons Nicole, nutritionniste chez Medifit physiothérapie et santé féminine.
À travers une alimentation adaptée, elle accompagne les femmes confrontées au stress, au SPM, aux déséquilibres hormonaux, à la ménopause ou au brouillard mental 🌸
Planifiez votre consultation dès maintenant ! 🍏
Klicken Sie hier, um Ihren Gesponserten Eintrag zu erhalten.
