Nomad Yoga

Dernier appel pour le week-end à venir
Bienvenue à toutes et tous...
Ce sera doux et joyeux.... avec un programme adapté aux envies et possibilités de chacun.e

À bientôt belle Normandie parée de son vert habituel mais éclairée par ce magnifique jaune surnaturel des champs de colza en fleur.....

Moments hors du temps. Cocon de récupération. Retrouvailles avec les week-ends de mon enfance et avec une amie de très longue date...

Le temps du retour et de la reprise est désormais tout proche... mais de nouveaux horizons se dessinent désormais et je serais certainement bientôt de retour..... La vie a de curieuses manières de tracer nos chemins parfois..... Partir loin, longtemps....pour mieux revenir un jour ?

Quand il est temps de repartir, je prends un moment pour photographier le jardin de ma mère.... Les fleurs qui sourient au printemps....
Les bons moments passent si vite... Raison de plus pour les cultiver et faire de son quotidien un bon moment autant que possible.....

WEEK-END
YOGA, BAINS SONORES ET BALADES EN MONTAGNE (tous niveaux)
Hôtel Balance, Valais, Suisse
25 - 27 AVRIL 2025

Un beau week-end tout en douceur dans un environnement naturel splendide facilement accessible en train ou en voiture de Suisse comme de France.

Venez-vous ressourcer grâce à un week-end de yoga accessible à tous dans un petit coin de paradis (du vendredi soir au dimanche début d’après-midi).  Enseignante de yoga certifiée, yogathérapeute et praticienne en soins sonores, Gaëlle Laroque vous accueille à l’hôtel Balance pour vous offrir une généreuse parenthèse de calme en mouvement.

AU PROGRAMME...

Yoga et Son
Hatha flow (postures, méditation et respiration tous niveaux y compris débutants) & relaxation sonore ; Yin yoga ; Bains sonores

Temps libre

pour souffler, contempler, se balader dans la montagne environnante, faire un sauna, s'offrir un massage ou s’immerger dans la bibliothèque

Plaisir culinaire

Délicieuse cuisine végétarienne bio avec des buffets et des plats plein de surprises et de créativité pour faire frémir nos papilles.

CHAMBRES ET TARIFS
Chambres individuelles et partagées disponibles avec SDB privatives et SDB partagées à l’étage. Informations détaillées et tarifs selon les catégories de chambre disponibles dans la brochure du stage à télécharger sur la page des évènements de www.mynomadyoga.com ou à demander par email avec la fiche d’inscription.

Contact & inscriptions
Gaëlle Laroque
[email protected]
+41 78 645 1482

 

Quelle chance d'être passée juste à temps pour dire au revoir à Beaubourg avant de longs travaux.... et d'avoir profité de ces 2 belles expo : Suzanne Valadon et Paris noir.

Une journée pas tout à fait comme les autres avec ses moments de joie et de célébration et ses moments plus tristes de dialogue avec celle dont l'absence se fait toujours un peu plus douloureuse ces moments spéciaux de première fois sans elle...

Une année de plus.... La première sans toi ma Kris... mais tu restes bien présente à chaque instant dans mon cœur ❤️

Une année de plus pour apprendre à vivre avec et continuer à cultiver joie, amour et bienveillance avec tous ceux et celles qui restent... Le chemin continue..... à la vie, à la mort.....

Il reste des places pour ce week-end de yoga, bains sonores et balades à l'hôtel balance à Salvan

Stage tous niveaux. Débutants bienvenus. Un objectif unique : se faire du bien dans ce petit coin de paradis !

Je vous accompagne avec douceur et bienveillance. Je suis une enseignante expérimentée et certifiée, y compris en yogathérapie, et je m'adapte à vos besoins. Le programme est flexible pour pouvoir être à l'écoute des participant.e.s tout au long du week-end.

Accessible en train ou en voiture

Vous trouverez tous les détails auprès de moi ou sur mon site. Il reste des chambres individuelles avec Sdb partagée (844 chf) et des chambres partagées si vous venez à plusieurs.

Contact : Gaëlle Laroque
[email protected]
www.mynomadyoga.com

Ce soir ce sera très zen au Jardin du Yoga....👌
RDV à 18h....n'hésitez pas à nous rejoindre même en dernière minute sans inscription
Relaxation sonore et Yin Yoga pour évacuer la fatigue de cette semaine post-changement d'heure et rééquilibrer nos énergies yin et yang encore un peu perturbées par le changement de saison
Accessible à tous même sans expérience préalable de yoga & libre choix de faire les postures proposées ou d'opter pour une longue relaxation sonore
🌸🌱😴

Quelques uns de mes chers bols.... J'ai commencé par une rencontre avec un bol il y a quelques années....pour ma méditation personnelle... Et le coup de foudre a été immédiat... Quel chemin parcouru depuis.......et je compte bien le poursuivre...

D'1 à 19 bols tibétains, la plupart à usage thérapeutique, accompagnés de quelques bols de cristal, de carillons, xylophone des fées, arbre de pluie et autres délices sonores.... Un vrai régal vibratoire que je partage avec un immense plaisir lors des séances mensuelles collectives nomades dans plusieurs espaces lausannois (Jardin du Yoga, .yoga ) ainsi que pour des groupes privés sur demande (au travail, pour un anniversaire, un mariage etc.) et bien sûr aussi lors des massages sonores individuels ou en duo qui sont encore une expérience sonore tout à fait différente et entièrement sur mesure.

A bientôt peut-être autour...d'un bol ! 😊👌🌸

N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations
Gaëlle Laroque 078 645 1482
[email protected]
www.mynomadyoga.com

Ce vendredi au Jardin du Yoga à Lausanne
18h-19h30
Bienvenue à tous et toutes pour 90 mn de relaxation sonore avec ou sans postures de yin yoga au choix selon vos envies et énergie du moment. Laissez la semaine derrière vous et commencez le week-end par un moment pour vous tout en douceur vibratoire.

35 chf.
Inscriptions : [email protected]

Vibrations printanières - Programme d'avril et mai - https://mailchi.mp/448c0b921e98/nouveaux-cours-genve-avec-nomad-yoga-la-rentre-14180252

Cette semaine 🇨🇭 je vous propose

Des cours collectifs de yoga dynamique et de yin yoga immersion sonore de 60 mn ce mardi à l'Espace Solame à deux pas du centre ville. Choisissez votre horaire ! 20 chf pour votre 1ère participation

Un atelier mensuel ce vendredi au Jardin du Yoga (Chailly) de 18h à 19h30 pour bien finir la semaine avec une séance longue de yin yoga synchronisée avec un bain sonore aux bols tibétains et autres instruments. Détox en douceur et détente en profondeur garantie. 35 chf sur inscription auprès du Jardin du Yoga directement.

Des questions ? Envie de venir ? D'offrir une séance à un.e proche ? Contactez moi sans hésiter 😊

Contact : Gaëlle Laroque
078 645 1482
[email protected]
www.mynomadyoga.com

Joyeux dimanche ! Profitons de chaque rayon de soleil et du chant du printemps 🎶🌸🌱

Balade côté Jura... tout en douceur...

Il reste des places disponibles pour ce week-end de yoga, bains sonores et balades en montagne à l'hôtel Balance. Bienvenue à tous et toutes 🌸
Le seul pré-requis est le sourire et l'envie de partager un beau week-end pour se faire du bien.

Pour plus d'informations, n'hésitez pas à me contacter et à consulter mon site internet

Gaëlle Laroque
Enseignante de yoga et yoga thérapeute certifiée, praticienne sonore
078 645 1482
[email protected]
www.mynomadyoga.com

Le printemps pour chasser la douleur et rouvrir le champ des possibles ? 🤞

Chaque mardi je vous accueille à l'Espace Solame jusqu'à la fin juin.

Au choix cours de yoga en groupe ou individuel, yoga thérapie ou massage sonore en individuel.

Bienvenue à tous et toutes !

Contact : Gaëlle Laroque 078 645 1482
[email protected]
www.mynomadyoga.com

Je me réjouis de partager ce week-end de yoga, balades et bains sonores dans les montagnes du Valais et le cadre enchanteur de l'hôtel Balance

Cela fait 8 ans cette année que j'y organise au moins une retraite par an et c'est devenu une 2ème maison pour moi...et pour beaucoup d'entre vous qui aiment y revenir pour partager de beaux moments et de bons repas. Cette retraite sera peut-être pour moi la dernière dans cet endroit que j'aime tant puisque la vie semble m'indiquer un probable départ de Suisse dans quelques mois...

N'hésitez pas à profiter de ce week-end. Nous sommes pour le moment un joyeux petit groupe très féminin de tous âges et tous niveaux de yoga. Il reste des places disponibles.

Comme toujours dans mes stages, le programme s'adapte à vous et tout le monde est bienvenu. Si vous n'avez jamais fait de yoga ou souffrez de blessures, restrictions de mobilité, douleurs ou autres choses qui vous font douter de pouvoir participer, n'hésitez pas à me contacter ! Dans la plupart des cas, nous trouvons une formule qui vous permette de profiter de l'essentiel du week-end malgré tout. Les conjoints et enfants sont aussi les bienvenus même s'ils organisent un programme pour eux sans yoga. À chacun sa formule.

Pour plus d'informations, contactez moi tout simplement 😊👌 vous trouverez les tarifs et autres détails à télécharger sur mon site également.

Gaëlle Laroque 078 645 1482
[email protected]
www.mynomadyoga.com