SenzaIstamina.it

💚 Buongiorno e buona domenica a tutte e tutti voi.

Vi scrivo per avvisarvi che il sito ha qualche problema e non ricevo le email e probabilmente voi non riuscite a scaricare i documenti. Intanto mi scuso: stiamo rifacendo il sito perché sia ancora più veloce e aggiornabile e conto di metterlo online e non oltre la fine del mese. Mi farete sapere se vi piacerà, lo spero tanto ☺

Nel frattempo, se avete bisogno della lista degli alimenti senza istamina, del calendario della frutta o della verdura senza istamina, scrivetemi pure a:

[email protected]

Magari non rispondo immediatamente ma rispondo sempre a tutti.

Scusate ancora per il disguido.

Katya

💚 NUOVA RICETTA!
Come ogni venerdì, per chi ha l'app di SenzaIstamina, arriva puntuale la ricetta! La trovate già disponibile.
L'archivio ricette diventa sempre più ricco! 🤩🥳
(Per chi non ha l'app e desidera informazioni in merito, lascio il link nel primo commento 👇🏻 )

💚 NUOVA RICETTA!

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4 Aprile: È in arrivo l'APP di SenzaIstamina.it

🍏 Sono passati quattro anni da quando decisi di raccogliere sul sito tutte le informazioni che stavo studiando per la mia intolleranza all'istamina.
E quattro anni da quando aprii questo gruppo. E mai, mai, mi sarei immaginata di arrivare a questi numeri, quasi 9000 utenti. Novemila persone disorientate, ogni giorno alle prese con prurito, mal di testa, malessere generale spesso importante e limitante.

🌿 Manca poco! 🌿

Proprio per questo, nel tempo, ho cercato di rendere le informazioni sempre più accessibili e utili, trasformando l’esperienza personale in uno strumento concreto di supporto. Dopo un anno di lavoro, posso finalmente annunciare che il 4 aprile uscirà la nuova app di SenzaIstamina.it , un altro passo importante per chi convive con questa intolleranza.
Uno strumento pensato per semplificare la scelta degli alimenti e la gestione quotidiana della dieta, con un database dettagliato, ricette settimanali e filtri personalizzati.

🌱 Che cosa contiene l'App? 🌱

✅ Elenco completo di alimenti, additivi e bevande con le informazioni sulla tolleranza all’istamina
✅ Nuove ricette ogni mese, per aiutarti a variare la tua alimentazione
✅ Filtri personalizzabili, per impostare la propria tolleranza ad ogni singolo alimento

🍀 Stiamo finalizzando gli ultimi dettagli… Siete pronti? 😍

🥦 Lasciate la vostra email compilando il form nella pagina qui sotto (cliccate sull'immagine, non lasciate l'email nei commenti) per essere avvisati il giorno stesso dell'uscita dell'app!

App per l’intolleranza all’istamina L'App per l'intolleranza all'istamina, per scegliere cosa mangiare e tenere traccia della tua compatibilità con gli alimenti.

🌱 🌿 BUON ANNO! 🌱 🌿

Facendovi gli auguri di Buon Anno, ricordo a tutti che sul sito www.senzaistamina.it trovate tante informazioni utili sull'intolleranza all'istamina. Come per esempio:

👉 Che cos'è l'istamina: https://www.senzaistamina.it/che-cose-listamina-art/
👉 Lista degli alimenti senza istamina:
https://www.senzaistamina.it/lista-semplificata-con-alimenti-senza-istamina/
👉 Informazioni sul DAO test:
https://www.senzaistamina.it/dao-test-intolleranza-istamina/

👉 Cibi consentiti e cibi da evitare: https://www.senzaistamina.it/cibi-da-evitare-e-cibi.../
👉 Prodotti utili: https://www.senzaistamina.it/prodotti-utili/

Di nuovo auguri di buon anno a tutti voi. 🙏

SENZA ❂ ISTAMINA • Che cos’è l’istamina Che cos'è l'istamina, come agisce e come riconoscere i sintomi di intolleranza. Scopri come adattare la tua dieta per evitare gli effetti indesiderati.

🌱 Verdure senza istamina: il calendario stampabile 🌱

Se soffri di intolleranza all’istamina, sai quanto può essere difficile scegliere gli alimenti giusti. Per aiutarti, ho preparato il calendario delle verdure di stagione con basso contenuto di istamina. 🥦🥕

📖 Leggi l’articolo qui 👇

Verdure senza istamina: il calendario stampabile Verdure senza istamina: il calendario di stagione per chi è intollerante all'istamina, con verdure stagionali sicure.

🥦 TAPPETINI SALVAFRESCHEZZA

Ciao a tutte e tutti. 💚
Sul sito (www.senzaistamina.it) parlo spesso di questi tappetini perché li considero un prodotto valido, pratico e soprattutto utile. Io li uso da almeno tre anni e non penso tornerò mai indietro.

🥒 Cosa sono?
Sono dei tappetini da mettere nei contenitori del frigo dove conserviamo la frutta e la verdura. Sono realizzati in materiale traspirante e dunque favoriscono la circolazione dell’aria sotto gli alimenti.

✨ Come funzionano?
La loro struttura aiuta a prevenire il deterioramento precoce degli alimenti riducendo la formazione di umidità e muffa: e frutta e verdura fresche più a lungo significano meno rischi legati all’accumulo di istamina!

🌍 Economici ed ecologici
Sono lavabili e riutilizzabili: basta risciacquarli ogni due settimane sotto acqua corrente per mantenerli puliti ed efficaci. Si possono anche ritagliare su misura per adattarli ai cassetti o ai ripiani del frigorifero.

📦 Dove trovarli?
Li trovi facilmente su Amazon e in alcuni negozi fisici come OBI o Kasanova. Ti lascio qui sotto il link utile per dargli un’occhiata 👇

💚 Se li hai già provati, raccontami la tua esperienza! E se hai altri trucchi per conservare gli alimenti, condividili nei commenti: ogni suggerimento è prezioso! 🙏🏻🙏

https://amzn.to/3Z63nu4

PARODI & PARODI - Tappetino Frigo Salvafreschezza, Tappetino Frigorifero Antimuffa Traspirante in Poliuretano Evita Condensa, Previene Muffa e Umidità, Lavabile e Riutilizzabile 30x45 cm, Verde Acqua Soluzione ideale per mantenere il tuo frigorifero fresco e pulito a lungo grazie al materiale in poliuretano salvafreschezza che tutela frutta, verdura e altri alimenti dalla condensa e dall'umidità. Grazie al suo design traspirante in poliuretano, il tappetino previene la formazione di muffa e u.....

🍷 Alcolici e Istamina: che legame c'è?

Se anche tu ami concederti un bicchiere di vino o una birra in buona compagnia, questo argomento potrebbe interessarti! 🧐

Sai che alcuni alcolici contengono quantità elevate di istamina o ne stimolano il rilascio nel nostro corpo? E che l’alcol stesso può rallentare il metabolismo dell’istamina, peggiorando sintomi come mal di testa, rossore o disturbi gastrointestinali?

In questo articolo scopriamo:

✅ Quali bevande alcoliche contengono più istamina.
✅ Come l’alcol influisce sull’enzima DAO e il metabolismo dell’istamina.
✅ Perché ridurre o evitare gli alcolici può fare la differenza nei sintomi dell’intolleranza all’istamina.

📖 Leggi l’articolo completo cliccando sull'immagine oppure qui 👉 https://bit.ly/3AEJYqS

💚 Se hai domande o vuoi condividere la tua esperienza, scrivi qui nei commenti! 💬 La tua storia potrebbe essere d’aiuto ad altre persone. 💚

SENZA ❂ ISTAMINA • Alcolici e istamina Alcolici e istamina: scopri perché gli alcolici sono da evitare in caso di intolleranza all’istamina e quali effetti possono avere sul corpo.

🍀 Novità per la community di SenzaIstamina! 🍀
Da oggi SenzaIstamina è anche su Bluesky, il social che sta conquistando sempre più spazio, per i motivi che tutti sappiamo.

🍏 Perché seguire SenzaIstamina su Bluesky?
È un altro ottimo modo per restare aggiornati su istamina, benessere, ricette e consigli, per chi è già su Bluesky o per chi sta pensando di iscriversi.

🌱 Il profilo è appena nato e ha bisogno del vostro supporto per crescere e diffondere queste informazioni importanti a quante più persone possibile!

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💚 Vi aspetto numerosi, aiutiAMOci! 💚

SenzaIstamina.it (@senzaistamina.bsky.social) Informazioni e ricette per l'intolleranza all'istamina. Le informazioni pubblicate si basano su ricerche personali e studi online, non sostituiscono il medico: consultalo se soffri di intolleranza all'istamina prima di intraprendere qualsiasi cura o dieta.

🌿 Sai cos’è l’istamina e perché è così importante per il nostro corpo? 🌿

L’istamina è una sostanza che il nostro organismo produce naturalmente, ma a volte può diventare la causa di sintomi fastidiosi. Allergie, intolleranze o difficoltà nella sua gestione possono complicare la vita quotidiana, ma conoscerla meglio è il primo passo per stare bene!

Nell'articolo qui sotto scoprirai:
✅ Cos’è l’istamina e come funziona
✅ I suoi effetti sul corpo
✅ Perché può causare problemi in alcune persone

🔗 Leggi qui: https://www.senzaistamina.it/che-cose-listamina-art/

👉 Se anche tu affronti difficoltà legate all’istamina, raccontami la tua esperienza nei commenti. La condivisione aiuta tutti a sentirsi meno soli! 💚

SENZA ❂ ISTAMINA • Che cos’è l’istamina Che cos'è l'istamina, come agisce e come riconoscere i sintomi di intolleranza. Scopri come adattare la tua dieta per evitare gli effetti indesiderati.