LAGÔ A ZÊZÊ

Bon mois de juin à vous.

⚠️ Types de douleurs au ventre 🩺

1️⃣ Partie supérieure droite
Peut être liée au foie ou à la vésicule biliaire, avec inflammation ou calculs possibles.

2️⃣ Partie supérieure centrale
Souvent associée à l’estomac, au reflux, à la gastrite ou à un ulcère.

3️⃣ Partie supérieure gauche
Peut concerner le pancréas ou la rate et nécessite parfois une évaluation médicale.

4️⃣ Côté droit moyen
Le côlon peut provoquer gaz, constipation ou inflammation.

5️⃣ Nombril / centre
Douleurs possibles liées à l’intestin grêle ou à une irritation digestive.

6️⃣ Côté gauche moyen
Souvent associé au côlon descendant ou au syndrome de l’intestin irritable.

7️⃣ Partie inférieure droite
Une douleur aiguë peut évoquer une appendicite et demande une attention rapide.

8️⃣ Partie inférieure centrale
Peut être liée à la vessie ou aux organes pelviens avec infection ou inflammation.

9️⃣ Partie inférieure gauche
Parfois associée à une diverticulite ou une constipation importante.

🔟 Douleur diffuse
Peut indiquer une inflammation généralisée ou un trouble intestinal.

1️⃣1️⃣ Flancs / côtés
Les reins peuvent être concernés en cas d’infection ou de calculs rénaux.

1️⃣2️⃣ Douleur pelvienne
Une douleur intense nécessite une évaluation médicale rapide.

👩‍🍼🩺 CE QU’UNE SAGE-FEMME OU UN MÉDECIN NE DOIT JAMAIS OUBLIER APRÈS UN ACCOUCHEMENT

Après un accouchement, les premières minutes et heures sont critiques pour la mère et le nouveau-né. Une surveillance rigoureuse est indispensable pour éviter les complications graves.

👩‍⚕️ 1. Surveillance de la mère

✔ Vérifier les saignements (prévenir l’hémorragie du post-partum)
✔ Contrôler la contraction de l’utérus (utérus bien dur et rétracté)
✔ Prendre les signes vitaux : tension artérielle, pouls, température, respiration
✔ Évaluer la douleur et l’état général

🩸 2. Vérification du placenta

✔ S’assurer que le placenta est totalement expulsé
✔ Vérifier l’absence de rétention de fragments
✔ Examiner les membranes

🧵 3. Examen du périnée et réparation

✔ Rechercher les déchirures ou épisiotomie
✔ Faire les sutures nécessaires
✔ Assurer l’arrêt des saignements

👶 4. Prise en charge immédiate du nouveau-né

✔ Vérifier la respiration et le cri du bébé
✔ Évaluer le score d’Apgar
✔ Garder le bébé au chaud (prévention de l’hypothermie)
✔ Nettoyage et soins de base si nécessaire

🤱 5. Contact peau à peau & allaitement précoce

✔ Mettre le bébé sur le ventre de la mère
✔ Favoriser l’allaitement dans la première heure

👉 Cela aide à stabiliser le bébé et réduit les complications chez la mère.

💉 6. Prévention des complications

✔ Administration d’utérotoniques (ex : ocytocine)
✔ Surveillance des signes d’infection
✔ Observation continue durant les premières heures

⚠️ POINT TRÈS IMPORTANT

Les 2 premières heures post-accouchement sont les plus dangereuses.
Une surveillance négligée peut entraîner des complications graves voire mortelles.

❤️ CALCUL DE LA DILATATION DU COL PAR LA SAGE-FEMME ❤️❤️❤️

La dilatation du col de l’utérus est mesurée en centimètres (cm) pendant le travail, grâce à un examen vaginal.
Elle indique à quel point le col est ouvert pour permettre la naissance du bébé 👶

🔹 1–3 cm : Travail précoce (phase latente)
➡️ Contractions encore espacées
➡️ Le col commence doucement à s’ouvrir

🔹 4–6 cm : Travail actif
➡️ Les contractions deviennent plus régulières et plus fortes
➡️ Le travail progresse plus rapidement

🔹 7–9 cm : Phase de transition
➡️ Phase intense ⚡
➡️ Le corps se prépare à la naissance

🔹 10 cm : Dilatation complète
➡️ Le col est totalement ouvert
➡️ Prête pour pousser et accoucher 💪

📌 Astuce des sages-femmes :
La dilatation est parfois estimée avec l’écartement des doigts lors de l’examen 👩‍⚕️

Sentir une tension s'installer derrière les tempes ou autour des yeux est une expérience que nous connaissons tous, souvent sans trop savoir pourquoi elle se manifeste ainsi. Nos corps ont cette manière étrange de nous envoyer des signaux précis à travers des points de douleur localisés, comme si chaque zone reflétait une cause différente. Parfois, c'est ce sentiment d'étau lié au quotidien qui prend le dessus, tandis que d'autres fois, la sensation est bien plus ciblée et intense. Apprendre à décoder ces messages invisibles permet au moins de mieux comprendre ce que nous traversons, loin des explications complexes. Il y a une certaine forme de soulagement à simplement identifier ce que l'on ressent physiquement.

On oublie souvent que chaque aliment demande un effort très différent à notre organisme pour être transformé. Comprendre ce rythme naturel permet d'organiser ses repas de manière beaucoup plus fluide.

1. Prioriser les fruits frais comme l'orange ou le concombre en début de repas, car ils transitent en moins de 40 minutes par l'estomac. Cela évite les sensations de lourdeur liées à une stagnation dans le système digestif.

2. Consommer les protéines denses, telles que la viande rouge, au milieu de la journée. Avec 3 à 4 heures de travail nécessaire, le corps a besoin d'énergie sur la durée.

3. Alterner avec des sources légères comme le poisson, qui s'assimile en une heure environ, pour apporter des nutriments sans saturer le processus.

4. Introduire les légumineuses et les féculents avec modération. Ces aliments réclament entre 2 et 3 heures de traitement, ce qui occupe activement la digestion.

Chaque étape compte pour respecter la vitesse de croisière de votre métabolisme.

Amputation de la jambe.
Elle arrive souvent chez les patients diabétiques ayants développer des gangrène au membre inférieur ou pied diabétique en phase évoluée.

Prenez soin de vous
Bon début de la semaine. Contact: 002250140262085. 002250717659033