Ritu'Elle
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Ateliers & rituels féminins
Bien-être, santé intime & santé sexuelle féminine
Apaiser son cœur, c’est aussi apprendre à s’écouter.
À accueillir ce qui est là, sans fuir, sans juger.
Aujourd’hui, je t’invite à ralentir…
et à créer de l’espace en toi.
Parce que tes émotions ne sont pas un problème à régler,
mais un message à écouter.
Et si tu t’accordais un moment, en cette fin de semaine, pour y voir plus clair ?
Se reconnecter à son féminin, c’est revenir à soi.
Avec douceur. Avec amour. Sans jugement.
Et si tu t’accordais un moment pour honorer ton corps et ton énergie ?
Parce que ton corps mérite de la tendresse.
Parce que toi, tu mérites de te choisir.
Prendre soin de son esprit est aussi essentiel que prendre soin de son corps.
Aujourd’hui, je te propose 5 petits kiffs pour apaiser ton mental.
De petits gestes simples pour ralentir et se reconnecter à soi.
Et toi, lequel vas-tu essayer aujourd’hui ?
13/03/2026
Ritu'Elle
Une femme, une vision, une création.
Lumiere sur elles 💫
Écrivaine et activiste féministe ivoirienne, Émilie Tapé dite Sein'Te Tingbo , est une figure incontournable de l’activisme pour les droits sexuels des femmes en Côte d’Ivoire et plus spécifiquement, pour le droit aux plaisirs.
En 2016, elle fonde un blog sur la sexualité féminine, aujourd’hui “minoulibre.com” qui libère la parole des femmes sur les plaisirs sexuels. Elle est également initiatrice et co-animatrice Des Ateliers Les Minous Libres (Abidjan - Cotonou - Dakar - Ouagadougou) et du podcast GÉMISSEMENTS diffusé sur Podplay.
Auteure de 3 ouvrages dont 100 Façons de se Mettre Bien - un guide du plaisir qui fournit 100 conseils aux femmes et aux hommes pour une sexualité épanouie.
Meilleure initiative féminine aux Awards de le la presse numérique - en 2022 et Prix Autonomie Corporelle décerné par La Ligue Ivoirienne des Droits des Femmes - en 2025.
Lumière sur elles
Kawad’art
11/03/2026
Ritu’Elle
Une femme, une vision, une création.
Lumière sur elles ✨
Nous vous présentons aujourd’hui Ahou Adeka Oulahi
Fondatrice & Directrice Artistique de Kawad’art
Entrepreneure au parcours hybride, elle conjugue deux années d’expérience en stratégie RH-Com à une passion autodidacte pour l’artisanat.
Sa vision ? Une esthétique où l’innovation rencontre l’éthique.
Entre deux lectures et une playlist inspirante, elle redéfinit le perlage avec l’exigence du flair moderne et la noblesse du fait main.
Lumière sur elles ✨
Créer, c’est s’affirmer.
Créer, c’est être libre.
Aujourd’hui, nous mettons en lumière la collection Kawad’art
Des accessoires en perles, des sacs, des bijoux de corps et des porte-cartes, imaginés et créés avec soin.
Chaque pièce raconte une histoire, celle d’une femme qui ose créer et exprimer sa vision.
DM pour commander.
Lumière sur elles ✨
Ritu’Elle, c’est aussi un espace pour soutenir les femmes qui créent.
Des femmes qui construisent, qui inventent et qui s’expriment librement.
Aujourd’hui, nous honorons leur créativité et leur puissance.
Nous vous présentons la nouvelle collection Les Minous Libres & Naya
Des tasses personnalisables selon votre mood, pensées pour accompagner vos moments du quotidien.
Précommandes ouvertes.
DM pour commander.
Chez Ritu’Elle, on croit aux cycles.
À l’ombre nécessaire avant la lumière.
Les 5 kiffs d’éclipse 🌑
Un moment symbolique pour honorer les cycles,
les silences et les transformations.
Chez Ritu’Elle, on apprend à habiter son corps avec douceur.
Les 5 kiffs du jour – Corps 🤍
Et toi, comment prends-tu soin de ton corps aujourd’hui ?
Les 5 kiffs du jour – Douceur
Et toi, comment tu prends soin de toi aujourd’hui ?
Le self love, c’est apprendre à s’écouter.
Écouter son corps.
Écouter ses émotions.
Écouter ses besoins.
Et parfois, simplement ralentir.
Et pour toi, ça veut dire quoi ?
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