Niyama
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Venta de productos de Ayurveda, medicina ancestral de la India
19/08/2026
✨¿Sientes que necesitas hacer una pausa, respirar y volver a conectar contigo?
✨Te invito a vivir una experiencia de Kundalini Yoga en el marco de la 2ª celebración del World Wellness Weekend en Concepción.
📅 12 de septiembre
📍 Concepción, casa Pewen
⏰ Horario: 12:15pm
🎟️ Actividad GRATUITA
❤️ Hoy vivimos una hermosa jornada de bienestar para los docentes del colegio Galvarino de san pedro de la paz, organizada por la Corporación de Salud Integrativa.
✨Pudimos trabajar en la respiración como una herrramienta para controlar el estrés y aplicarlo en el dia a día.
26/06/2026
✨ El bienestar también es parte del rendimiento. 🤸♀️💛
Este fin de semana estare presente en la Feria de Emprendedores del XXI Torneo Alemán de Gimnasia Artística, acompañando a deportistas, familias y visitantes con un espacio dedicado al cuidado integral.
Un cuerpo fuerte también necesita equilibrio, descanso y conexión. 🌿
Ven a conocer productos inspirados en la Medicina Ayurvédica, para apoyar tu bienestar físico, mental y emocional de forma natural.
💛 Si practicas deporte, eres mamá, acompañas a un gimnasta o simplemente buscas una vida más saludable, me encantará recibirte.
📍 Feria de Emprendedores
🏆 XXI Torneo Alemán de Gimnasia Artística
📅 26 al 29 de junio
📍 Club Deportivo Alemán de Concepción
22/04/2026
🌎💚 Hoy celebramos el Día de la Tierra, recordando que nuestro bienestar está profundamente conectado con la salud del planeta.
Cada acción consciente, por pequeña que parezca, contribuye a crear un mundo más saludable, equilibrado y lleno de vida.
Desde Niyama✨ y la Corporación de Salud Integrativa, promovemos el cuidado de la Tierra como parte esencial del bienestar integral.
❤️ Cuidar la Tierra es cuidar de nosotros mismos.
06/04/2026
Día Mundial de la Actividad Física 🌎✨
Desde la mirada de la medicina integrativa, el movimiento no es solo ejercicio, es una forma de equilibrar cuerpo, mente y energía.
Moverte diariamente ayuda a regular tu sistema nervioso, mejorar tu digestión, equilibrar tus emociones y fortalecer tu vitalidad 🌿💪🏾
No necesitas hacer cambios extremos.
A veces, lo más simple es lo más poderoso:
🚶♀️ Caminar por 30 minutos
🧘♀️ Respirar conscientemente
🏃🏼♀️ Subir escaleras
💃 Bailar
El verdadero bienestar se construye en lo cotidiano.
💬 ¿Cómo incorporas el movimiento en tu día?
03/01/2026
✨ Feliz Año 2026 ✨
Año del Caballo de Fuego 🔥🐴
Este 2026 nos invita a avanzar con fuerza, valentía y propósito. En la astrología oriental, el Caballo de Fuego simboliza movimiento, libertad, liderazgo y pasión: una energía intensa que impulsa cambios, decisiones y nuevos comienzos.
Desde la mirada del Ayurveda, esta energía se conecta profundamente con el Agni, nuestro fuego interno:
🔥 el poder de la digestión
🔥 la transformación
🔥 la claridad mental
🔥 la vitalidad que nos permite crear y sostener la vida
Cuando Agni está equilibrado, tenemos entusiasmo sin agotamiento, acción con conciencia y pasión con dirección. Cuando se desborda, aparece el exceso y cuando se apaga, aparece la falta de motivación.
🌿 Este nuevo año es una invitación a:
• Encender tu fuego interno con intención
• Cuidar tu energía para que sea constante y no abrasadora
• Elegir hábitos, alimentos y rituales que nutran tu Agni
• Avanzar con coraje, pero también con sabiduría
Que el 2026 sea un año de transformación consciente, donde el fuego no queme, sino que ilumine nuestro camino✨
Te deseo un año lleno de equilibrio, energía vital y coherencia entre cuerpo, mente y alma 🙏🏽✨✨
🎄 Esta navidad regala bienestar.
🌱 Infusiones para calmar, activar o equilibrar tu dosha
🍃 Masalas y mezclas especiadas para una digestión ligera
🔥 Ghee, hierbas y tónicos para nutrir tu energía vital
💜 Productos para el bienestar femenino y la salud menstrual
💚 Esta Navidad, elige regalos que sanan.
💚 Elige Ayurveda.
💚 Elige Niyama.
🎁 Disponible en nuestra Feria Holística Navideña este 6 y 20 de diciembre en Ohiggins #1263 casa 3 Concepción. Desde las 10:00 a 18:00 horas.
🇨🇱
🌿Desde la visión ayurvédica y espiritual, Diwali el festival de luces, no es solo una festividad cultural de la India, sino también un momento profundamente simbólico de renovación física, mental y espiritual.
🪔 Antes del Diwali, las familias indias limpian sus casas, decoran con luces y eliminan lo viejo.
En Ayurveda, esto refleja el principio de Shodhana (purificación):
• Se limpia no solo el espacio físico, sino también el cuerpo (mediante detox ayurvédicos) y la mente (a través de meditación y mantras).
• Simboliza eliminar las toxinas físicas (Ama) y mentales (emociones estancadas, pensamientos negativos).
🪔 Te invito al taller de Detox de primavera donde veremos conceptos básicos del Ayurveda y técnicas para limpiar cuerpo y mente.
👆Inscripciones en la Bio de y
🧠✨ “Tu mente también necesita cuidado, descanso y nutrición.”
En este Día Mundial de la Salud Mental, recordemos que la salud no solo vive en el cuerpo, sino también en el equilibrio de nuestra mente y emociones.
🌿El Ayurveda, nos enseña que una mente tranquila es el reflejo de un cuerpo en armonía.
🧘♀️ El Yoga y la meditación nos ayudan a liberar tensiones y devuelven presencia al aquí y ahora.
🧡 Cuidar tu salud mental también es un acto de amor propio. Permítete bajar el ritmo, respirar profundo y reconectar contigo.
¿Y tú que haces por tu salud mental?
Te invito al taller Detox de primavera, aprendamos cómo nuestro cuerpo se conecta con la mente.
🌸 Detox de Primavera Ayurvédico 🌸
📅 Fecha de inicio: 26 de octubre 18:00 horas vía zoom
📍 Modalidad: online
🔗 Link en la bio
🌿¿Por qué hacer un detox en primavera?
Durante el invierno, el cuerpo tiende a acumular Kapha: frío, humedad, pesadez, mucosidad, lentitud metabólica.
Cuando llega la primavera y comienza hacer más calor, estas cualidades empiezan a “derretirse” o movilizarse, lo que puede llevar a síntomas como:
• Congestión, alergias, mucosidad
• Fatiga, pesadez, lentitud mental
• Piel apagada
• Indigestión o metabolismo lento
Aquí es donde el detox de primavera juega un rol fundamental: ayuda al cuerpo a eliminar el exceso de Kapha y toxinas, acumuladas durante el invierno.
🌺Participa del taller gratuito Detox de Primavera Ayurvédico !!!
📅 Domingo 26 de octubre a las 18:00 horas
📍 Modalidad: Online vía zoom
🔗 Inscripción en el link de la bio