Bajar de peso

¡Un saludo especial a las personas que interactuaron con mi contenido recientemente!

Cosina libre, Ma Isabel Zamora Guzmán, Hose Lu-iseu Gallan Geleusia, Rene Castillo, Pretty Zazoo Bien-aime, Guadalupe Valdez Lomeli, Aura Nohemi Vanegas Aleman, Ludivia Olaya, Eva Herrera, Ruth Ortega Pecina, Renaldo Fabien, Morocha Tellez Ventura, Anita Acevedo, Esperanza Ontiveros, Gaby Tamayo, Jennifer Morales, Maria Villegas, Solange Alarcon Revilla, Maria Dolores Quijada Valenzuela, Maria Ester Benialgo, Hellen Paredes, Carmen Padilla, Marthita Medina, Silvia Rubí Monroy, Sagrario Brito Garcia, Virginia Quispe Huanca Quispe Huanca, Georgina Romero, Luz Holguin, Aniram Perez, Maritza Rosas, Juana Andrea Molina, Ana Juarez, Guevara Garcia Ana, Ana María Medina, Jacqueline Pineda, Concepcion Cortes

Opciones para tus comidas 🥗🥦🍅🥕🌽🍗✅

PLATO 1
Ingredientes👩‍🍳
Pescado Frito 🐟
Arroz 🍙+ Guisantes(Arvejas) + Zanahoria 🥕 + Maíz Choclo 🌽
🥗Ensalada de: Aguacate🥑, Cebolla🧅, Tomate🍅, Cilantro.
Limón 🍋 y sal 🧂 al gusto.

PLATO 2
Ingredientes👩‍🍳
Pollo 🍗
Papas Doradas 🥔
Arroz 🍚
🥗 Ensalada de: Lechuga🥬, Tomate🍅, Cebolla🧅, Aguacate🥑+ Limón🍋 y Sal🧂 al gusto.

PLATO 3
Ingredientes👩‍🍳
🥘 Saltado de: Pollo🍗, Cebolla🧅, Brócoli🥦, y Tomate🍅.
Papas cocidas 🥔
Arroz🍚

PLATO 4
Ingredientes👩‍🍳
Pescado frito 🐟
Lentejas 🍛
Arroz 🍚
🥗Ensalada de: Cebolla🧅, Tomate🍅 y Cilantro.
Añadir Limón🍋 y Sal🧂 al Gusto.

Que tus suenos y tu fortaleza sean tu guia porque tu eres una mujer valiente✊️

¡Un saludo a mis nuevos seguidores! ¡Estoy feliz de que me sigan!

Raquel Hernandez Sales, Candy Rodriguez Carrera, Haidee Masabet, Samuel Ortega, Zaida M. Veizaga, Almendra Sanchez, Rosa Cerda, Helen Christina Raymundo De Jara, Mōhāmēd Mhd, Brit Rivera

Este receta puede cambiar tu vida es uno de mis mejor recetas