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LES SIGNES DE CARENCE EN VITAMINE D .

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CONSEILS POUR PERDRE DU POIDS👌🏽

Jus de betterave 🫜

*BOOSTEZ VOTRE SANTÉ : CAUSERIE ÉDUCATIVE - SANTÉ ET BIEN ÊTRE» 🍎🥦*

💫 *Vous rêvez :
☀️🤸🏽‍♀️⛹🏽‍♀️🏋🏽‍♀️ d'une énergie débordante❓
🥦🥬🍆 d'un poids stable et d'une meilleure santé ❓

💫 *Notre causerie éducative en santé et bien être est conçue pour vous !*

Oubliez les régimes restrictifs, découvrez les secrets d'une alimentation équilibrée et durable, adaptée à votre quotidien.

Au programme de cet atelier interactif :

✅ Comprendre enfin les vrais facteurs qui impactent votre poids .
✅ Découvrez des solutions simples, pratiques et durables.
✅Adoptez un mode de vie équilibré,sans frustration.

💫 Questions-réponses personnalisées avec nos experts .

*POUR QUI ❓*

Toute personne souhaitant améliorer son alimentation : *parents, professionnels, sportifs amateurs, ou simplement curieux de bien-être.*

*QUAND ET OÙ ❓*

🗓️ : Dimanche 25 Janvier 2026
🕙 : 14 h 00
📍 : Hôtel Jouvence International Yaoundé
💰: *10 000f*
📝 Inscrivez-vous : *Places limitées !*

💫 Réservez la vôtre dès maintenant :
📱☎️ 653792020

Les étapes de maturation de la banane 🍌

• Verte : encore ferme et légèrement amère, elle favorise la santé intestinale grâce à sa richesse en amidon résistant, un excellent probiotique naturel.
• Peu mûre : contient beaucoup de fibres et peu de sucres, idéale pour la digestion lente et la satiété.
• Mûre : douce, parfumée et riche en fibres solubles qui soutiennent le transit intestinal.
• Très mûre : sa teneur en vitamines commence à diminuer, mais elle reste facile à digérer.
• Trop mûre : très sucrée et énergétique, parfaite pour les smoothies ou les gâteaux maison.